★言えると癒える… 人は認めてもらえると安心して満たされる…

こんにちは。

少し涼しい岐阜より。



生きる広告塔

全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー

こころの楽園☆エリージアムのつぐみです


＞＞「生きる広告塔」についての説明はこちら

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昨日はこちらでした。

今回は、岐阜、愛知、静岡や

なんと北海道からもお越しいただきました。

本当に感謝感謝です

この子たちも、また数羽ご主人さまが見つかりましたよ。



自分と向き合うこと…

それは怖いことだと思ってる人も

多分たくさんいらっしゃると思います。



忘れ去りたい過去。

無意識で消してしまった過去。



けど、あなたの心の奥は

その時の悲しい想いを覚えているので

何とかあなたに成仏させてほしくて

傷ついた心を何とか癒してほしくて

今現在の世界を使って

同じような現実を引き起こします。



ネガティブな感情は

共感し、認めてあげると小さくなる。



あなたの心は

傷ついたのだということを

誰よりも、あなたにわかってほしいのです。



今、現実の世界で

うまくいっていないパターンがあるのなら

現実が、なんとなくうまくいっていないのなら

そして、それがしんどいのなら



それは、勇気を出して

自分と向き合う時かもしれません。



自分と向き合うことは

怖いことではなく

自分を癒すということ…



傷ついた心をたくさん癒して

自分の心を安心させてあげる…



あの時我慢して飲みこんた言葉

言えなかった想いを口から出してあげる。



言えると癒える。



そして、言えて（癒えて）

認めてもらえると

わかってもらえると

人は、安心するのです。



安心すると、不安がなくなります。



不安がなくなるということは

不足感、欠乏感がなくなるので

内側から満たされ

それが自信につながっていきます。



そして、自信がついてくると

どんな自分でも大丈夫だと思えるようになり

それが前に進む力になるのです。



自分の、どんな感情も

自分が肯定し、わかってあげる…

たとえ、それが

どんなに醜い感情であっても…



自分が自分の味方をしてあげること。



すると、自然に

一人ぼっちじゃなくなるんですよね…



昨日もたくさんの成仏されなかった想いが

一つずつ、癒されていきました。

（少人数制の癒しコースが、今回は特別８人での開催）



参加者の方にいただいたご感想。



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お会いできただけで、ここに参加できただけで
私にとってはやりたいことをしたのですが

講座の内容を勉強させていただいて
自分で自分を癒すことができることを知ることができ
重いないかが少し取れて、気持ちがラクになりました。

やりたいことをやってみているのですが
まだまだフル充電には足りないようなので
これからも我慢を一つずつやめていこうと思います。

自分軸の生き方ができるようになる気がしています。

本当にありがとうございます！
嬉しかったです。

つぐみ先生、大好きです！

シナコちゃん

遠くから勇気を出してのご参加
本当にありがとうございました。
少しずつ少しずつ、自分を大切にしながら
自分の味方をしながら歩いてみてね＾＾☆


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自分の感情だけれど、自分でわからなくなったりするので
その性質を理解できてよかったです。

ぜんそくやうつ病など、経験してきて
自分の努力でなんとかやってきたと思っていたけれど
ガマンやストレスを、会社を休んだりやめたリすることで
自然と回避できていたことに気づきました。

私にとって、とても大きな収穫でした。


きのこちゃん

感情が少しずつ出てくるようになって
そして、昨日は初めての感覚も感じられたようで
よかったね☆
これからも、少しずつでいいので
自分と仲良くしいってあげてね＾＾☆


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自分を癒すことは、甘えでもなく
ラクにいきるために必要なことだと教えていただきました。

「行きたい！」と思って、すぐ申し込んだのに
直前まで参加を迷っていましたが
参加してよかったです。

つぐみさん、いつもありがとう。

F.M.さま

ご参加ありがとうございました☆
勉強熱心なFさんに頭が下がります。
これからは「本当は自分はどうしたい？」と
常に心に問いかけてあげて
いつも自分の一番の味方でいてあげてくださいね＾＾☆


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自分の心の中の自分と向き合いました。
ずっと同じ思いを繰り返してきた理由がわかりました。

まだ小さい頃の恐怖を感じた子を受け入れる勇気がないけれど
（また同じ体験をしそうで）
ゆっくり寄り添おうと思います。

ずっと我慢を繰り返してきたんだと
図と見てわかりました。

泣いてばかりでしたが
会えてよかったです。ありがとう。

※パニックは、お母さんが
私に何かしたせいなんだと思ったけど違いました。

Vちゃん

我慢癖のある人は
我慢していることにも気づけないので
迷惑かけることを頑張るぐらいでちょうどいいと思います。
パニックは、心配しなくても治るから大丈夫よ＾＾


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固まっていた心を持っていた人ですら
最後には涙が出て感情が素直に出てきたり…と
やっぱりつぐみさんの癒しパワーはすごいなと思いました。

ずっとずっと来たかったエリージアムの癒しコース
つぐみさんのセミナーを聞けて
みなさんのお話を聞けて
自分にリンクするところもたくさんあって
とても参考になりました。

インナーチャイルドワークとか
自分もうちに帰ってやり続けたいです。

今日は本当に楽しかったです。
ありがとうございました。

M.N.さま

参加してくれてありがとう☆
そして、そんなふうに言ってくれてうれしいです。
直接はあまりお話しできなかったけれど
Mちゃんの変化に驚いています。
また会える時を楽しみにしてるね＾＾☆


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今日は参加して本当によかったです。

自分で自分を癒すことを続けてやってみようと思います。

オープンカウンセリングの時
「私はもう大丈夫そう。
そんなに辛くないから、相談しなくても大丈夫かな…」
なんて思ってて、
でもやっぱり聴いてみたいと思って話したら
いっぱい言えない言葉が出てきてびっくり。

カウンセリングしてもらえてよかったです。

K.K.さま

やっぱり…と思った時に
自分の心が、「本当は…」と
ちゃんと叫んでいたのかもしれないね＾＾
それに素直に従うことができたので
それだけでも自分の味方ができて
これからの自信に繋がっていくと思います＾＾☆


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オープンカウンセリングを３番目にしてもらった後
誰とも話しをしたくなくて、３Fに言って一人で泣いていました。

そして、癒しのワークを始めたら
涙が出るわ出るわでびっくりしたんですけど
つぐみさんに「やっと泣けたね」みたいな声かけをしてもらって
ああ、また我慢してたんだなと気づきました。

いっぱい泣かせてもらう場をありがとうございました。

匿名希望さま

ご参加ありがとうございました☆
たくさん泣けるようになって
本当によかったです＾＾
これからも、もっともっと、泣いて、怒って
自分を一番大切にしてあげてね＾＾☆


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今日はありがとうございました。

無意識のうちに我慢しているところが
多々あることに気づきました。

これからは、もっと我慢をゆるめていくことを
心がけていきたいと思いました。

自分でできるインナーチャイルドの癒しも
日常に取り入れて
もっと癒され
たのしい人生を送れたら、と思います。

泣いてばかりでしたが
今、気持ちが軽いです。

ありがとうございました。

匿名希望さま

我慢癖のある人は
我慢しないようにというのが
なかなか難しいかもしれませんが
いい人をやめる気持ちで
迷惑をかけながら過ごしてみてくださいね＾＾☆


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プレゼントもいただきました。

札幌、ロイズのチョコレート

とっても美味しかったー

ありがとう

バスキューブ＆ソルトセット

いつも体のことを気遣ってくれてありがとう

バスグッズ、集めるのが好きなのでうれしいです




そして、今回のアシスタントはこちらの２人。

エリージアム卒業生の中でも

特に癒し要素いっぱいの、とこりん、ゆんゆん。



今回も、彼女たちにフォローをお任せして

私のやりたいように進めさせてもらいました。



本当にいい感じにアシストしてくれるので

私としても、気持ちよく進めることができました



いつも本当にありがとう

言えると癒える…



たくさん癒されて

たくさん安心して



ゆっくり一歩ずつ進んでいけますように…





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