スピードを出すには
スピードを上げるしかない。
＊
RUN仲間に、
「なかなかスピードが出ない」
と伝えたら、返ってきたのが
上の言葉。
ほんとその通りで、
笑ってしまうのだけど、
なんだか響いてしまったな。
フルマラソン、サブ3.5を達成するグループの中で
私が一番足が遅くて、
昨日の練習会で５km走ったときも、
最後の方は着いていくことができなかった。
「かすみがうらアゲインだな～💦」と思いながら、
今の自分の最大限で、走る。
そうしたら、
2日前に一人で５km走をしたときよりも
ペースアップすることができた・・・
嬉しい・・・！！
●一人で走った時のラップ（5月17日）
4分52秒～4分58秒
（初めの1kmは身体を暖めるためのアップ）
●練習会の時のラップ（5月19日）
4分41秒～4分55秒
最速では4分41秒で走ることができた！！
「スピードを出すには
スピードを上げるしかない。」
この言葉には続きがあって、
それは・・・
「一人でスピードを上げることは出来ないよ」
「だけど・・・・皆で一緒に走ればスピードは上がるよ」
というもの。
本当にそうだな。
一人では限界がすぐに来るけれど、
前に速い人たちがいると、
遅れてでも、着いていかなきゃ！！と思う。
そして速い皆さんも
なにもスイスイ走っているわけではなく
シャツや帽子を絞れそうなほど
汗まみれの汗だくになって走っている。
そんな勇姿を見ていると、
そちらに引っ張られていくのだな。
もの凄くありがたい環境にいるので、
一番後ろからこれからも追いかけていこう。
行こう。サブ３．５へ！
池田志津
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