キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、健康シェイプアップのためのエクササイズを提案する美BODYエクササイズ『マヨササイズ』。元宝塚歌劇団 星組（宝塚85期）天霧真世（あまぎり・まよ）が、そのマヨササイズ的日常をお届けします。
![[ヒップ☆ストレッチ]●ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram●の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180731/19/mayosacise/c3/95/j/o0768076814239062500.jpg?cpd=100)
![[朝食が華やかになる「いろねこ食パン」]▲Instagram▲の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180728/21/mayosacise/c1/97/j/o1080086314237335831.jpg?cpd=100)
![[体幹★トレーニング]◆ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram◆の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180726/15/mayosacise/72/1d/j/o0768076814235999243.jpg?cpd=100)
![[体側☆ストレッチ]●ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram●の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180725/17/mayosacise/e6/c3/j/o0768076814235501957.jpg?cpd=100)
![[二の腕痩せ★トレーニング]◆ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram◆の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180724/13/mayosacise/ef/5e/j/o0768076814234817695.jpg?cpd=100)
![[腕☆ストレッチ]●ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram●の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180723/15/mayosacise/bf/40/j/o0768076814234273580.jpg?cpd=100)
![[下半身強化★トレーニング]◆ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram◆の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180720/19/mayosacise/84/25/j/o0768076814232561147.jpg?cpd=100)
![[ふくらはぎ☆ストレッチ]●ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram●の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20180719/17/mayosacise/91/f3/j/o0768076814231951529.jpg?cpd=100)