★★★トレーニングで更に効果を高めたい方は、【ゴム】をご用意ください★★★
明日 火曜日祝日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪
・10:15～『タイムチャレンジトレーニング』
・11:15～『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』
どちらも前後合わせて４５分間のコースとなっています。
ドキドキわくわく『タイムチャレンジトレーニング』☆
時間内で、様々なミッションに挑戦していただきます！！
効率よく全身をくまなく鍛えられます◎
そして、ストレッチは…
長タオルを使って全身の筋を伸ばして血行促進に繋げ、心も体も軽くスッキリ爽快感を味わえる『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』♪
どちらか一つでも、二つでもお好きに選択ができます♪
★★★レッスン予約方法←←こちら★★★
長押しコピー
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・8/11(火祝)10:15【タイムチャレンジトレーニング】
・8/11(火祝)11:15【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ】
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コピペし、本文貼り付けにお使いください
■【タイムチャレンジトレーニング】
■８月１１日(火祝)
■１０：１５～１１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
トレーニングのご予約はこちら↓↓
■【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ】
■８月１１日(火祝)
■１１：１５～１２：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ストレッチのご予約はこちら↓↓
ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆
開始２０分前まで予約可能です◎
初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪
ではでは明日の朝！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
詳しくはこちらでご確認ください
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