明日 土曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪
・10:15～『フルボディトレーニング』
・11:15～『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』
どちらも前後合わせて４５分間のコースとなっています。
気分の上がる音楽を流しながら楽しく動いて、全身を効率よく鍛えることができる『フルボディトレーニング』☆
そして、長タオルを使って全身の筋を伸ばして血行促進に繋げ、心も体も軽くスッキリ爽快感を味わえる『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』♪
どちらも全く違ったスペシャルコース☆
どちらか一つでも、二つでもお好きに選択ができます♪
お家にいながら運動不足解消！！
菌に打ち勝つ強い体づくり☆自分のための時間、免疫力アップのためにも一緒にお家での運動を楽しみましょう！！
長押しコピー
↓↓↓↓↓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・11/14(土)10:15【フルボディトレーニング】
・11/14(土)11:15【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ】
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
↑↑↑↑↑
長押しコピーし、レッスン予約メールの
本文貼り付けにお使いください
■【フルボディトレーニング】
■１１月１４日(土)
■１０：１５～１１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
■【全身スッキリ·むくみ解消ストレッチ】
■１１月１４日(土)
■１１：１５～１２：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆
開始２０分前まで予約可能です◎
初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪
ではでは明日の朝！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
