ブログ記事一覧|健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba
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健康美エクササイズトレーナー天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba

キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、健康シェイプアップのためのエクササイズを提案する美BODYエクササイズ『マヨササイズ』。元宝塚歌劇団 星組(宝塚85期)天霧真世(あまぎり・まよ)が、そのマヨササイズ的日常をお届けします。

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    明日夜 5/11(月)【麺棒リンパマッサージストレッチ】オンラインマヨササイズ

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    明日 5/9(土)【ゴム筋力強化トレーニング】【ゴムゆる筋肉ストレッチ】オンライン

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    明日夜 5/7(木)★【ストレッチポール特別レッスン】オンラインマヨササイズ

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    明日 5/6(水祝)【美背中二の腕·姿勢改善トレーニング】【肩こり·腰痛改善ストレッチ】

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    ※追加あり◆オンライン【5月】レッスンスケジュール予定一覧

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    今日★夜 4/22(水)【筋肉コリほぐしボールストレッチ】オンラインマヨササイズ

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    明日夜 4/8(水)【首肩腰コリ改善ストレッチ】オンラインマヨササイズ

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    明日朝 4/4(土) ★【全身ほぐしスペシャルストレッチ】オンラインマヨササイズ

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    明日 2/17(火)【ゴム筋力強化トレーニング】【ゴムゆる筋肉ストレッチ】オンライン

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