子育てコンシェルジュのりえです
戸塚・北山田で開催♪
「初めてでも簡単！体が変わる！子育てが楽しくなる！」リピート率9割の
マタニティヨガ＊産後ヨガ＊ウィメンズケア＊ベビーヨガ＊
gran moccおんぶ講座のお教室manmaru yogaで活動中
よくあるママのお悩みで
離乳食を食べてくれない。
ぜんぜん寝てくれない。
食べてくれないので、
硬さや量を変えたり、お皿を変えてみたり。
寝てくれないので、
寝る時間を変える、体をよく動かしてみる。
食べる・寝るというそこにフォーカスした解決法を探ることってよくありますよね。
でもなかなかうまくいかなかったりして。
そんなとき
目を向けるべきは
実は、他にあるんじゃないかしら…？？
先日の我が家での出来事です。
息子がプラレールで遊んでいるときのこと。
線路を何本も作り、それで駅を挟むようにレールを配置したいと。
でもどうしても線路同士を近づけられない！
なんでなんだよーーー
それはそれは激おこ。
この時に息子に伝えたのは、
問題のある場所だけを見ていても解決しないよ。
そこがうまくいかないのには他の部分に原因がらあるかもしれないよ。
全体を広くみてごらん。
まだ4歳なので、もちろん一緒に考えるのですが、
問題の駅のところにつながるレールを
直線からカーブに変えてみたり、
レールをひとつ外して全体を少し短くしてみたり、
4歳なりに他の部分にも目を向けて
必死に取り組んでいました
最後にはちゃんと思い描いたレイアウトになり
とても満足でした
問題の解決をしたいなら
そこばかりをなんとかしようとしていても
解決にはならない。
こういうことって、案外よくあるものです。
離乳食を食べない、という問題なら
食事の内容や食事に直結している部分だけではなく、
お腹がすいていないのかな？
実は今眠い！？
まだ遊びたいと思ってる？
など、ちょっと別なところに原因があるのかもしれません。
寝てくれないのも、
お部屋の温度、着ている服の着心地、ママの抱っこの力加減…
思わぬところで解決するかもしれません。
子育てをしていると
やるべきことがたくさんありすぎて
ひとつ問題が起こったら、早くそれを解決させて次をやりたい！
そんな感情が無意識に芽生えてます
だから視野が狭くなりがち。
肩こりひどいので、肩回しを何度もやりました。
でも治りません。
これと同じです。
肩につながる背中や腰の不調が
隠れた原因ということもありますからね〜
ママの仕事は、いつも頭の中フル回転！
気持ちに余裕があると
やっぱり他のところに目を向ける余裕につながりますよね
だからママにはね、やっぱり休息が必要なの
体を休めることと、
心を休めること。
どちらも必要です。
戸塚・北山田のお教室でできる
ママのためのヨガ＂子育てママのウィメンズケア"は、
産後何年経ったママでも参加OK
お子様と一緒の参加も大歓迎
ぜひ一度遊びに来てくださいね
お仕事で平日はちょっと難しいママには
週末のオンラインレッスンがオススメ
現在は
月2回土曜朝に【子育てママのヨガ】
ベビーヨガは平日に開催しています
