あなたは、過食を止めようと
入院・通院・カウンセリング
自己啓発・克服・回復サポート・
自助会・本を読む・動画を見る
栄養指導を受ける・etc…
様々なことに
取り組んできたのでは
ないでしょうか。
そして、
取り組んでも止まらず、
次の方法を探す。
その繰り返しをしてませんか？
35年にわたる
『摂食障害＋複数の依存症』を
止めることのできた
やさしい自分と向き合う方法をメインに
様々なワークを用いて
回復をサポートしています。
摂食障害・依存症回復サポート
MICHIRUです。
20年以上
過食嘔吐と非嘔吐過食が手放せず
そのあとは別の依存症にスライドし
計35年苦しんだ、わたしもそうでした。
自助会内では
プログラムの取り組み方を
さまざまな人から聞いてまわり、
サポートしてもらう相手をどんどん変える。
それでもだめで、
さまざまな書籍を読み漁り
その中のワークや食事法に取り組む。
日本の本ではうまくいかないから
英語の書籍を電子辞書片手に読む。
それでもだめで、
主治医を変えたり、入院も繰り返す。
それでもだめで、
インターネットで検索しまくり、
自己啓発やスピリチュアルに
片っ端から取り組む。
何に取り組んでも止めらない、
自分を責める。
みんなは止められてるのに、
自分だけは止めることはできないのでは？
という絶望感に襲われる。
もう、繰り返したくない、
絶望したくない。
いい加減これで最後にしたい。
誰か助けて…。
そう思ってずっと過ごしていました。
新しい方法に取り組むたびに、
本当にこれで止まるのか？
という、
疑いと不安が増していきました。
そして、
新しい回復方法に
取り組み始めることすら
出来なくなっていきました。
あなたは、
あのころのわたしと
同じようなことをしていませんか？
やめたい…でも止まらない…。
わたしだけは
何をやっても過食を
止められないかもしれない…
そんなわたしが最後に取り組み、
35年にわたる
摂食障害＋複数の依存症を
止めることができた
その方法を
あなたは知りたく
ありませんか？？
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長期回復サポートでしか
お伝えしていない
自分に合っている食べ物や量や体重
本当の食欲か偽の食欲か
などを
自分で知ることが出来る
優しい方法の動画です。
初の顔出しでお伝えしておりますw
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摂食障害は依存性があり
麻薬のようなものなのです
楽になる感覚と同時に
徐々に心身を蝕んでいきます
回復のためには
自分の本当の氣もちを知り
摂食障害の
きっかけとなった
『心の問題』をみつけて
取り組むことが
必要不可欠です。
そのためには、まずは
自分と向き合うことです
初めて自分に向き合う方でも
やさしく書けるワーク集を
作りました。
全５１ページ
こんなかんじのワーク集です
ワーク集のはじめに、
食べ方についての
Q＆Aもついています。
取り組んでも、
自分の氣もちが分からないとき
書き方が分からないなど、
LINEにて、
ご質問、ご相談いただけます。
お気軽にどうぞ。
このほかに、
科学的根拠ありの
過食の引き金になる
不安や恐れを
5分で手放せるようになる
全米で病院・企業
学校などで取り入れられている
やさしい呼吸法のPDF
＆
摂食障害を
手放し始めるときに
最初に取り組む
ワークブック
＆
理想の自分と今の自分を
比べ始めても
責めずにいられるワーク
＆
摂食障害の仕組みとは
6日間無料メール講座
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35年におよぶ
摂食障害＋複数の依存症
すらをも止められた
自分の全てを認めて
許すことができた方法
発達障害で物覚えが苦手な
わたしが覚えて実践できた
とてもやさしい、
毎日いつでもどこでも
何かしながらでも
スキマ時間でもできる
自分と向き合い
受け入れる方法を
知りたい！！と
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無料体験カウンセリングでは、
あなたの
摂食障害の引き金
となっている
「思考のくせ」
「思い込み」
「隠れた本心」
「隠された感情」などを
見つけるお手伝いを
しております。
自助会で２０年以上
１０００名を超える
摂食障害・依存症の
当事者たちの
体験談・回復談を
聴き続けきた経験を
データベースとして
あなたが、
摂食障害を手放すために
必要なことを
一緒に探して
回復の道のりを描く
そういった内容になります。
zoomを利用しての
1時間のカウンセリングです。
カウンセリング
予約日時までの間に
無料のLINEカウンセリングを
合わせてご利用いただくことで、
短期間で感情や考え方の
変化を体験できて
場合によっては
過食が改善することも！
全ての人が
変化を体験出来るわけでは
ありませんが、
まずは、
どんなものか試してみませんか？
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発達障害さんも
どうぞご利用くださいね。
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過食が止められない辛さや
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何でも大丈夫ですよ😊
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それでもOK🙆🏻♀️
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長期回復サポートご感想はこちら19年の過食嘔吐がとまりました！
摂食障害の仕組みとは？
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摂食障害に関しての
最新の考察
なぜ、
なかなか止められないの？
あの強烈な
過食欲求が
おこるのはなぜ？
なぜ、一旦止まっても
再発するの？
どんどん
悪化していくのはなぜ？
海外の進んだ医療専門家の
取り入れている
過食衝動への対処法など。
そういったことをまとめた
メール講座です。
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今まであまりご登録をいただいて
おりませんが💦
自分で読み返してみて、
過食が酷かった時に
これ知りたかった
と思うことが
いくつも書いてあるな、と。
そう思ったので
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