7月から
長期回復サポートを
受けて下さっている
クライアント様の
19年の過食嘔吐が
止まり始めました!!
35年にわたる
『摂食障害+多重依存症』すらも
止めることのできた
やさしい
自分と向き合う方法を主に用いて
回復をサポートしています。
摂食障害・依存症回復サポート
MICHIRUです。
その方は、クライアントのH様こと、
YouTuberのはるにゃんさんです。
ご本人の許可をいただき、
彼女の近況の、摂食障害の経過や、
成育歴などをお話されている
12月6日UPの最新の動画を
貼らせていただきます。
この動画の概要欄に
わたしのブログのリンクを貼ってくださいました
心から感謝
今週のカウンセリングの際に、
『1週間止まっています!食べるものが美味しい!』という、
とてもうれしいご報告を受けました😭🥰
強烈な毒親育ちのはるにゃんさん。
とてもお辛い経験を、
長い間されてきていますから、
過食嘔吐に本当に
助けてもらっていたんです。
その、大切な
命を守る鎧であった
過食嘔吐を手放せたんですから。
わたしは、
自分の過食が止まったときよりも
正直嬉しかったです!!
もちろん、I様の時も同様ですよ。
自助グループでも、そうですが、
自分の止まったときよりも
サポートしている方、つまり、
仲間が過食や依存症が止まったときの感激は
とても強いんです
これは、ほんと、最高の喜びですね😊💕
これからも、はるにゃんさんが、
安定して過食嘔吐を止め続けて、
さらに一歩先に進めるように
精一杯の伴走をさせていただきます。
はるにゃんさん、
これからもよろしくお願いいたします
摂食障害は依存性のある
毒薬のようなものです。
楽になる感覚と同時に
徐々に心身を
蝕んでいきます
回復のためには
自分の本当の氣もちを知り
摂食障害の
きっかけとなった
『心の問題』をみつけて
取り組むことが
必要不可欠です。
そのためには
自分と向き合うことです。
初めて自分に向き合う方でも
やさしく書けるワーク集を
作りました。
全51ページ
こんなかんじのワーク集です
ワーク集のはじめに、
食べ方についての
Q&Aもついています。
取り組んでも、
自分の氣もちが分からないとき
書き方が分からないなど、
LINEにて、
ご質問、ご相談いただけます。
お気軽にどうぞ。
このほかに、
科学的根拠ありの
過食の引き金になる
不安や恐れを
5分で手放せるようになる
全米で病院・企業
学校などで取り入れられている
やさしい呼吸法のPDF
&
摂食障害を
手放し始めるときに
最初に取り組む
ワークブック
&
理想の自分と今の自分を
比べ始めても
責めずにいられるワーク
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35年におよぶ
摂食障害+複数の依存症
すらをも止められた
自分の全てを認めて
許すことができた方法
発達障害で物覚えが苦手な
わたしが覚えて実践できた
とてもやさしい、
毎日いつでもどこでも
何かしながらでも
スキマ時間でもできる
自分と向き合い
受け入れる方法を
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あなたの
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となっている
「思考のくせ」
「思い込み」
「隠れた本心」
「隠された感情」などを
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しております。
自助会で20年以上
1000名を超える
摂食障害・依存症の
当事者たちの
体験談・回復談を
聴き続けきた経験を
データベースとして
あなたが、
摂食障害を手放すために
必要なことを
一緒に探して
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変化を体験できて
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発達障害さんも
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最新の考察
なぜ、
なかなか止められないの?
あの強烈な
過食欲求が
おこるのはなぜ?
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悪化していくのはなぜ?
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自分で読み返してみて、
過食が酷かった時に
これ知りたかった
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