摂食障害をこじらせると
ほかの依存症
併発することがあります
簡単で無理な深掘りなしの
自分と向き合う方法で
回復をサポートしています。
摂食障害・依存症回復サポート
MICHIRUです。
こじらせ摂食障害さんが併発する依存症数々
20年以上の自助グループ経験のなかで
摂食障害もちさんが話していた、
さまざまな併発した依存症の数々。
アルコール依存症
仕事依存(ワーカーホーリック)
買い物依存症
クレプトマニア（万引き）
薬物依存症（合法非合法関わらず）
性依存症（セックス依存症）
恋愛依存症
共依存
インターネット依存症
当事者である仲間たちから
長年話を聞いてきました。
ちなみにわたし自身は
アルコール依存症
性依存症
買い物依存症
共依存
インターネット依存
クレプト（３０年前の短期間のみ）
ギャンブル（同様にごく短期間）
を、併発しました。
摂食障害が止まっても、
併発した依存症がなかなか止まらず、
ほんとに苦しい思いをしました。
なぜ、ほかの依存症を
併発するのかというと
主な理由は
摂食障害の辛さを
まぎらわせるため
だと言われています。
２０代女性の
アルコール依存症者の７２％が
摂食障害を併発している、
という調査結果があります。
実際、
アルコール依存症の自助グループでは
若いほど併発率が高いですが、
50代、60代でも
お酒は止まっても過食が止まらない
という人もいます
依存症の中では一番止めづらいのが
摂食障害だという意見は、
20年以上の自助グループの中
当事者同士でよく出てくる話です。
摂食障害のアルコール依存症の
併発の調査結果は、
残念ながら見つかりせんでした。
あくまでもわたしの経験で感じたことですが
摂食障害の自助グループの
参加経験で感じてきたところだと、
１割くらいが、アルコール依存症を
併発しているようでした
ほかの依存症を持ってる人も
1割以上いました。
ワーカホリック
共依存
買い物依存
処方薬
クレプト
が多めの印象です。
クレプトは、お金が足りなくて食べ物をとることから始まって、
盗ることのスリルや得たときの開放感で癖づいてしまって、
止められないみたいです。
脳のドーパミンの働きとも深く関係しています。
あなたがアルコールやクレプトなどの他の依存症でも悩んでいるとしたら、
あなたにとって摂食障害がそれだけ辛いということ。
そして、その方法しか紛らわす方法が見つけられなかっただけなのです。
自分を責めないでくださいね。
※アルコール依存症や薬物依存症で
身体の離脱症状がひどい時は
自力での断酒・断薬は危険です。
（アルコールの重度の離脱症は致死率５％です）
入院施設で、解毒治療を行ってくださいね。
摂食障害も、併発した依存症も
止めるために有効なのが
自分と向き合うこと。
医療で取り入れられている、
認知行動療法も、
自分と向き合うことが基本です。
向き合う方法は書き出すものが多いと思いますが
過去のトラウマが深いと
怖くなったり、
具合が悪くなったりして、
かえって過食の引き金になることがあります。
トラウマや心の傷が深い方でも大丈夫な、
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摂食障害に関して
こちらの記事も参考に。
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