簡単でリッチ。暑い日に食べたい『シーフード アラビアータ』

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暑くて、暑すぎて

信じられない気温で

6月が終わりますね。

簡単に作れるけど

シーフードをゴロゴロ入れて

リッチに

ニンニクと唐辛子で

暑い時にピッタリ

シーフード　アラビアータ

お願い。

掲載していますレシピ＆画像などの無断転載禁止です。

 

海鮮たっぷり

 

ご馳走アラビアータ。

赤い色が太陽に見えるのは

僕たちだけ　かな？

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『バッサリ切りました。と、2022年度スパイス第２弾テーマ♪』

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残暑を乗り切る！スタミナ＆さっぱり料理を大募集　☆彡

＜材料＞　たっぷり２人分

・スパゲティ　200ｇ

Ａ　ハウス 鷹の爪＜袋入り＞1～3本

Ａ　ニンニク　2かけ（スライス）

Ａ　オリーブオイル　大さじ２
 

Ｂ　トマト水煮（ダイス）390～400ｇ（缶又はパック）

Ｂ　ブラックオリーブ　6個（種を抜きスライス）

Ｂ　塩　小さじ1/2

Ｂ　三温糖　小さじ1/2

・シーフード（ボイル済）100ｇ

・GABANパセリ＜ホール＞適量

（メモ）

シーフードは、海老、タコ、イカのミックス。

＜作り方＞

◆スパゲティーを茹でる湯を沸かす。

◆鷹の爪は輪切りにする。種は除いておく。

鷹の爪：辛さ控えめで１本、辛いのが好きなら3本でも。

お好みでどうぞ。

①フライパンに、材料Ａを入れ弱火にかける。

ニンニクが色づいてくるまで、炒める。

オイルにつかるように、フライパンを傾けたりして下さい。

これで香りと辛さが引き立ちます。

②ニンニクが色づいたら、材料Ｂを加える。

中火ほどで、フツフツさせながら煮込む。

スパゲティを茹で始める。

③スパゲティが茹ったら、（2）に加える。

シーフードと、パセリも加え混ぜる。

味を見て必要があれば、塩（材料外）で味を整える。

器に盛り付け、パセリを散らして出来上がり。

どうぞ、召し上がれ

アラビアータ　シーフードアラビアータ　パスタ

＜ポイントと説明＞

*　このレシピの生い立ち。

ボイル済みのシーフードにお値下げシールが貼ってあったから。

暑いので出来るだけ簡単に作りたかったの～。

*トマト缶・トマトパック

缶も良いけど、パックも。

紙パックは捨てるのが、楽！

*ブラックオリーブ。

種抜き、スライス済みのものも便利です。

ぜひ、お試し下さい。

作っってくださった方が、美味しく召し上がれますように♪

こちらの

＼パスタ・レシピも／

『大さじ1で作る。ちゃっちゃっとスパゲティー『和風ブロッコリーツナマヨパスタ』』

『栄養満点。ニラってどこ？『群馬県産にら サーディン スパゲティ』創作料理。』

『ビン詰とスパイスで、手軽に本格的。季節のツボミを食べる『アーティチョークのガーリックスパゲティ』』

読んで・作って・食べて

楽しむ　

お話＆レシピ📚

私のオリジナルのお話を絵本のように

砂糖細工（シュガーデコレーション）で表現。

物語に出てくるお料理やお菓子は

実際に作れるレシピと一緒に、創作しています。

おはなし＆レシピ

新連載スタート中

梅雨のお話

『新連載スタート♪水たまりって美味しいの？第1話・お話＆レシピ『梅雨の冒険』』

完結済

「イースターピクニック」

『お砂糖で作った絵本『イースターピクニック・もくじ』おはなし＆レシピ』

『「おはなし＆レシピ」の説明書き、焼かないクッキー？！お米並みの粉砂糖。』

ぜひご覧くださいね♪

ここまで読んで頂き、ありがとうございました。

それでは、またね

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