家族でいることのしんどさ、その原因は「知らないこと」かもしれない

外面がいいとか
内弁慶とか
色々言われますが、
多くの人にとって、
外はＯＮの場、
家の中はＯＦＦの場ですよね。

ＯＮの時は、
得意不得意、
程度の差はあれど
相手を気遣ったり、
自分と他人との間に
境界線を引いて、
踏み込みすぎないようにしたりして、
バランスを取りながら
過ごしています。

けれど
家に帰ってそのスイッチがＯＦＦになると、
基本的に人って、
境界線も遠慮も、
減っていきます。

だから家族なんですけど、
だからこそ
しんどくなることがあります。

そういうおかんも、昔は完全OFFの人でした





親しき中にも礼儀あり
って言いますけど、
あれ、家族にこそ
適用したほうがいいんじゃないかと。

なんでもかんでも
遠慮なく言ったりするのは、
いいことばかりではない。

っていうか、
いいことなんてある？
っていうくらい、
言われた側はしんどくなることもある
（個人差あります）ので、
やはり家族でも、
相手のことを
もっとちゃんと知ったうえで
家族としてやっていくのが
いいな。と
おかんは考えています。





ＯＦＦだからこそ、
自分の我を通しやすい、
自分の感覚で相手を判断しやすい、
自分の価値観を押し付けやすい。

ＯＮだと入るスイッチが
全部入ってない状態だからです。

「家にいるときくらいＯＦＦにさせてよ」
って言う声が
聞こえてきますが、
家にいて一人で過ごすときはＯＦＦ、
家族がいるときはちょっとＯＮ
くらいがちょうどいいのです。

一人の時間が取れていないなら、ちゃんととる工夫をしてみましょ。

自分のためだけではなく、それが結果的に家族のためになりますからね。





家族は
自分の感情や意見をぶつける
マトではありませんからね。

自分の感情は、
自分の中で整理整頓して
片付けるもの。

自分より弱い子どもに当たるのは、
相手を選んでやっている
いじめと一緒です。

だからと言って、
絶対やっちゃダメとかではなく、
人間だから
感情があふれることが
あるのも当然。

それがぶつかるくらい
近い距離にいるのが家族。

ある程度は仕方ないです。

でも、
「ある程度」という限度は
必ずあるのです。





まずはね、

・自分のやっていることを客観視して気づく

ことから始めましょ。

家族だからって
甘えてない？

家族であっても
逆に自分がされたらいやなことを
していない？

我が子だからって
自分の考えを押し付けていない？

自分が産んだからって
自分がコントロールできる人だと
思っていない？

どこかで
自分の言うことを聞いてほしいと
願っていない？

　
しっかり自分を振り返って、
どんな接し方をしているのか
きちんと見たら、

・自分をコントロールする力をつけていく
・相手を観察したり理解したりして、不要なイライラを生まないようにする

というところを
やっていきましょ。

感情や行動のコントロールは
継続して習慣化して
変えていくことが可能です。

継続するためには、
上手くいかなくても
自分を責めてあきらめるのではなく、
どうしたらうまくいくか、
何が足りなくて、
どうすればいいのかを
考え続け、
チャレンジし続けること。

そのためには、
自分を信じる気持ちや
折れない心、
自己肯定感、
目指すゴールにある、なりたい自分の姿が
必要です。





家族のこと、
そして自分のことを知るには、
性格診断をおススメします。

ただの占いみたいなものだと
思われるかもしれませんが、
人の性格って、
おおまかに分類できるのは
心理学でも言われていること。

実はその分類が
生年月日からわかるのです。

今おかんは、
そこからさらに詳しく学んでいて、
どう行動すれば
もっといい結果が得られるか。
なども
いずれお伝えできるように
なっていくと思います。

気質診断で、
家族のことと同時に
自分のことももっと知って、
いい部分を伸ばし、
お互いが気持ちよく過ごせる
おうちの中を作ること。

それが、
子どもが安心して成長し、
自己肯定感や
自己効力感を育て、
自分で考え行動できる人に
育てていく土台になります。

子どもが安心して過ごせる
シェルターの役割を果たすもの、
それが家庭です。

そしてそれを
運営しているのが親。

あなたのおうちの中は、
お子さんが安心して成長できる
素晴らしい場になっていますか？





もしも、
「まだそうなっていない」、
「そうなりたい」、
と思っていて、
サポートが必要なら、
性格診断アドバイスや、
子育て相談で
お話をお聴きしますよ～。

➡自分と家族のトリセツを手に入れる！性格診断アドバイス

➡話せば心が軽くなる、ハンサムおかんの「絶対安心」子育て相談






 

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