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• 習慣トラッカーを毎日続けるとモチベーションの向上につながる
• 「楽しい」という感覚が、習慣の無限ループを完成させる
• ビクトル・ユーゴーも使った「背水の陣法」とは？
• 選択の瞬間（＝決定の瞬間）が入り口の習慣を作り、新たなアイデンティティに導く
• 脳のモチベーションは怠けること、楽することを目的にするとアップする
• 繰り返し行動で起こる脳の物理的変化
• 表面的な欲求の下に潜むほんとうの動機
• 所属するグループの文化が、精神的な成長への進化を促す
• 習慣はドーパミン主導のフィードバックループ
• 潜在意識に働いてもらうなら、自制心よりも「選択の自由」
• 行動は、「物との関係」で決まる
• 意図は具現化され、願望は夢に終わる訳
• 無意識の習慣から意識的なものへと認識レベルを上げる
• 習慣のフィードバックループのしくみ
• 習慣は、アイデンティティを変える道
• 最小習慣（アトミック・ハビッツ）のしくみ
• 右脳キャラの持続時間が長いほど、安らぎが世界に投影され、地球が平和になっていく
• 愛する人の最期の時を悲観する左脳キャラと最高の思い出にしようとする右脳キャラ
• 冥王星で観る脳キャラと世代とテクノロジー
• 月と脳キャラと依存症の関係

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