• 最近の学び色々

• 後ろを振り向かない

• 6月まとめ@2024

• つくばとか東京とかより、走ってみたい大会

• 睡眠時間４時間ちょっとからの朝ラン

• そうだ、ソウルに行こう。

• 富士登山競走の試走に行ってきた。

• 病院行ったり、薬を飲んだらなんか負けな気がするのは私だけか？

• 今日も懲りずにぐるぐるラン

• 人間のからだって面白い

• 正解はわからないけれど、ビルドアップ走は良いと思う。

• 今日は山ではなく川へ

• 2024/06/11のトレーニング「インターバル」

• 疲れがとれにくい

• 週一の山練。2回目も高尾周辺で。

• 坂ダッシュ7本

• 楽しむ余裕をつくりたい

• 体の仕組みを知る

• 山練① 下りが苦手

• 5月のまとめ@2024

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