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• ゴールデンウィークを前に東京都では新型コロナの新規感染者が１２日連続で１週間前を上回る。
• 夏休み最終日に宿題を片付けた小学生の気分
• またまた練馬高野台
• 小沼さんと今年の大会の話など…
• 練馬の最高気温は27.8度！
• 今シーズン初めてのポージングレッスン
• TECAのマシンでサイドレイズをやるのは何年ぶりだろう？
• 和歌山で岸田首相が演説する直前に爆発物が投げ込まれる。
• ゴールドジム練馬高野台でのレッスンを始められた西本さんを見かけた。
• 北朝鮮のミサイル発射によるJアラート発令やら黄砂の飛来やら…
• 今年2回目の夏日
• 胸のプレス系3種目をハンマーストレングスでやってみた。
• 今週トレーニングが出来たのは2日だけ…
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  池江璃花子が日本選手権の100mバタフライで優勝し、世界選手権代表に内定！
• やる機会が減ると腹筋をやりたくなる。
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  PHSが28年の歴史に幕
• 東京ノービスの出場申込締切が明日に延長されてた。
• 福岡市営地下鉄の七隈線が昨日博多駅まで延伸開業
• ゴールドジムのフランチャイズ店唐津佐賀が今月末に閉店
• 友人の階段昇降訓練

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