ゴールデンウィークを前に東京都では新型コロナの新規感染者が１２日連続で１週間前を上回る。

　今日は練馬高野台で昨日中途半端だった背中と二頭のトレーニングの続き。

■ハンマーストレングス・フロント・ラットプル

■ハンマーストレングス・シーティド・ロー
　最近ノースでやる時の重さで始めたら軽すぎて15kg重くしましたがそれでも余裕。前の記録が見つかりませんが、ノースのマシンとこんなに違いがあったかな？

■NAUTILUS アームカール
■パラレルバー・レッグレイズ
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　最高気温は24度と爽やかな陽気でした。ちょっと前の予報ではゴールデンウィーク中は愚図ついた天気が続きそうでしたが、東京は4月30日以外は晴天が多そうです。行楽に出かけるわけでもありませんでした。