やる機会が減ると腹筋をやりたくなる。

　今日はノースで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwith ロープ
■FLEX ショルダープレス
■ICARIAN リアデルト
■1ダンベル・フロントレイズ
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス

　トレーニングが順調に進み時間の余裕があったのでサイド・シットアップとツイスティング・レッグリフト・クランチを2セットずつ。種目数を減らしてから腹筋を省くことが多いのですが時々やりたくなります。