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• サッカー女子W杯1次リーグでなでしこジャパンがスペインに圧勝し1位通過！
• 今日は関東選手権&マスターズ
• アサヒ、外食事業から撤退へ　ビール園や料亭「なだ万」
• 日本マスターズまであと1ヶ月。体重の数値目標まであと100gになったものの…
• レッスンの場所を間違えて中野から練馬高野台へ慌てて移動…
• 関東甲信と東北が梅雨明け
• 練馬高野台に行く時にまたまた間違って一つ前の駅で下車…
• 久しぶりに外猫さんに遭遇！
• 昨日のレッスンはちょっと違う展開
• 今年のミスター東京も去年に続き超大型新人が優勝をかっさらう！
• 博多山笠のフィナーレ、追い山で担ぎ手が山車に轢かれ死亡。
• 11日でトレーニングを始めてから15年になりました。
• フリーポーズは課題が一つ片付いたら新たな課題が…
• 関東甲信は明日も「災害級の暑さ」の予報
• 安倍元首相銃撃事件から1年
• 練馬で猛暑日となった七夕の日に日本マスターズの出場申込みを済ませた。
• 中野サンプラザ閉館後初のウエストでのトレーニング
• 昨日はブログのアップを忘れてた…
• 今シーズン初めての67kg台
• 大塚からの帰りに山手線の運転見合わせに巻き込まれそうになった。

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