関東甲信は明日も「災害級の暑さ」の予報

　今日は練馬高野台で背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■NAUTILUS アブドミナル
■NAUTILUS アームカール
■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
■45°バック・エクステンション
■デッドリフト

　今日は練馬では猛暑日でしたが都心は34.3度。猛烈な暑さではありますが九州北部の豪雨被害を思えば耐え難いとは言えません。