今年のミスター東京も去年に続き超大型新人が優勝をかっさらう！

　今日は第3月曜ですが海の日なのでウエストや練馬高野台などの今月の休館日は来週に振替えられ今日は営業。明日練馬高野台で西本さんのレッスンを受けるので今日は中野で背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー　
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■ハンマー・ストレングス・DYロー
■STRIVE アームカール
■パラレルバー・レッグレイズ
■デッドリフト
■45°バック・エクステンション

　ウエストは混んでおらず、往復のバスも空いていました。練馬の最高気温は36.9度と強烈な暑さで外出を控える人が多いのでしょう。中野では盆踊りのギネスに挑戦する浴衣姿が目立ちました。

　昨日の東京オーバーオールでは大会歴の浅い若い選手が優勝。ウエイトリフティングの東京オリンピック代表から転向した選手が準優勝。大型新人が続々現れる中で12位に入賞した土金選手に感服します。