生姜紅茶

昨日から喉が怪しくて、ひたすら生姜紅茶を飲んでいます。

生姜が嫌いな私は、お体のためにはしょうがない！という思いで。

（いい具合に、ちょっとダジャレ？）

それから、飲んでいるうちに、結構好きになっちゃいました。

生姜じゃなくて、生姜味の紅茶が。

作り方は、とても簡単です。

熱々の紅茶にチューブの生姜をどっさり入れて、完成♪

ダージリン、バーブティー、ルイボスティーなど色々試した結果、今のところ、

アールグレーで作った方が一番美味しいです。

生姜紅茶は女優の小雪さんが美容と健康のためにがよく飲んでいるそうです。

体がぽかぽかして、喉の不快感にとても効果があると言われています。

少しでも小雪さんの美しさに近づけると思うと、にやにやしちゃう o(^▽^)o

妄想は自由だ～～～

花粉症と風邪で学んだ事

土曜日に「花粉症」で病院に行って来た主人の症状が全然良くならず、

今日改めて、違う病院に行ったところ、「風邪」という診断をもらいました。

時間軸をさかのぼって一週間前、

鼻が詰まり始めた主人はいよいよ花粉症だと自己診断。

それから喉が痛くなって、花粉症で鼻が詰まって口呼吸しているから喉がおかしくなったと解説。

薬局で花粉症用の鼻スプレーを買ってきたけど、全く効果なし。

土曜日に、いつも花粉症でお世話になっている病院に行く。

病院は人で混み合っていて、受付で主人が自己申告、「花粉症できました」と。

先生は「じゃ、2年前と同じ花粉症のお薬出しますね」と2週間分のお薬ゲットして帰宅。

これで元気になると思いきや土曜日の夜から咳が始まって。。。二人とも寝れない日々が続く。

今日、やっと主人を説得して、会社の中にある病院に行かせたところ、「風邪」診断をもらいました。

結局、風邪だったのか！

風邪診断されるまで、なんて長～い道のりだったんだろうと反省しています。

これで、主人も元気になれると思うとほっとします。私も気持ち良く寝れそう～

今回、大事な事を学びました。

１．花粉症と風邪は症状が似ていて、自己診断は難しいもの。

２．体調がおかしい時は、早めにお医者さんに行くことが健康への一番の近道。

３．病院に行ったら、先生に症状を説明して、診断は先生に任せる。

４．決して病名を自己申告しないこと。

美白のために

６月に結婚式を控えている親友のために、私の美白に関する知識をまとめてみました。

世界一輝く新婦にな～れ

シミは肌の中で作られて、うまく新陳代謝ができれば、

古くなった細胞と一緒に肌の表面から剥がれて行くんです。

もう出来てしまったシミは美白美容液を使って、少しずつ薄くすることが出来ますが、

肝心なのはシミ予備軍、つまり肌の中でシミの元を作らせない事じゃないかと思います。

紫外線に露出されると、肌の中でメラニンが作られます。

のちに、このメラニンが肌の表面に現れ、シミになるわけです。

目が眩しいと感じた時も脳がメラニン作成指令を出すそうです。

だから、眩しい太陽の下にいる時は、サングラスも必須です。

美白対策で一番大事なのは、メラニンを作らせないこと。

外出するときはもちろん、お部屋の中にいる時も、絶対に油断せず日焼け止めを塗る必要があります。

私は、どうしても塗る余裕がない時は、大きなマスクをかぶって、洗濯ものを干したりします。

かなり怪しい格好で、絶対知り合いとは会いたくない感じです。

それでも作られてしまったメラニンは日々のお手入れで取り除く必要があります。

肌の新陳代謝をスムーズにするために、食事に気を使って、ストレスをためない生活を心懸けます。

洗顔後、保湿化粧品を使う前に、

ふきとり化粧水で肌の表面に排出されてきた古い角質を取り除くのもいい方法です。

肌の表面をきれいに柔らかくしておかないとそれから使う化粧品の成分はうまく肌の中まで届きません。

女性の肌は１ヶ月を周期に生まれ変わるので、その都度お肌と相談しながら、

お肌の調子に合う化粧品を使うべきではないかと思います。

化粧品は一回に美白、保湿、弾力と、いくつか買い揃おうとするとお金が気になりますが、

結局、一本ずつでも使い終わってから、また買いださないと行けないから、

長い目で長期的に考えると、かかるお金の合計は一緒じゃないかと思ったり。

私も色んな種類の化粧品と付き合いながら、超わがままなお肌に振り回される日々です。

以上、あくまでも素人の意見ですので、ご参考までに～

お肌診断

先日、たまたま立ち寄った化粧品のカウンターでお肌診断をしてもらいました。

シミ予備軍がまったくないと言われ、ものすごく嬉しかった～

水分量は平均値、キメはちょっと乱れ気味、もっともっと改善は必要ですが、

ひとまずは、シミ予備軍ゼロを喜ぼうと思って。

実は週に１～３回、春夏秋冬外でテニスをやっているので、日焼けにはとても気を使っています。

いつも日焼け止めクリームをたっぷりたっぷり塗ってた甲斐がある～

去年までは資生堂のANESSAを使っていましたが、今年はKaneboのALLIを買いました。

ALLIのミネラル成分配合に惹かれて。

お肌の調子は日に寄って、乾燥したり、油ぽかったり、荒れたりと大変扱いにくいですが、

１０年後、２０年後の自分のために、お手入れを頑張っていきたいと思います。

いくつになっても、きれいな女性でいたいで～す

塩騒動の結末

今日も朝からドタバタ 私は土日が一番忙しいで～す。

大事なお買い物をして、病院に行ってきて、テニスをして、シャワーをして、デパートに行って、

隙間時間にごはんを食べて。。。やっと、ブログを更新する時間が出来ました。

DHCのサプリメントで花粉症を克服したかのように見えた主人がついに病院デビューです。

今年の花粉は去年の6倍～10倍と言われていることを、主人が身をもって証明してくれました。＠＠

やっぱりサプリメントでは限界がありますね。

鼻が詰まって苦しそうだけど、なぜかテニスをしている最中は鼻通りもよくなるみたい。^-^

明日もテニスの予定が入っています。久しぶりながら、主人のテニスも調子いいから、私も嬉しい♪

あ、そうそう。 面白いニュースを見ました。

中国でこの間、「塩騒動」があったんです。

日本の放射能の影響で太平洋の塩が食べれなくなる理由と、

中国の塩に食品添加物として入っているヨウ素が被ばくにいいとの理由で、

塩の価格が高騰して20倍になって、スーパから塩が消える現象が起きたんです。

もちろんこれは、デタラメです。噂の発信元はもう逮捕されました。

ある男性は塩を６．５トンを買ったそうです。

日本円でおよそ３３万円分、トラック3台で家まで運んだそうです。^-^

今お部屋の半分が塩で埋まっていて、領収書がないから返品もできず、困っているとの事でした。

噂も、買占めも、恐ろしいな～と思いながら。。。色々考えざるを得ないでき事でした。

諦めないこと

毎朝 7時50分、アラームの代わりに、ラジオのZIP-FM７７．８がなり始めます。

8時頃には、その日のポジタウンが発表されます。

ポジタウンと言うのは、ポジオーラが溢れる町のこと。名古屋市中区とか、区まで結構具体的です。

だからか、一年以上待っててもなかなか私の住んでいる町は選ばれなくて。。。

でも、諦めることなく、毎朝ドキドキ待つこと一年、 今朝、

「今日のもっともポジティブなオーラが出ている町は。。。。。。。」

え？ 本当？ 本当に？ やっと、やっと、選ばれました

二人揃って、目がバッチリ覚めました。すっ、すご～い、すご～いよ

なんでも諦めないと、人生いいことあるな～と感じた瞬間でした。

夢は失敗した時に終わるわけではない。諦めた時に終わるんだ。

諦めないぞ～私の希望と夢。

諦めないでください～みなさんの夢と希望。

きっと、きっと、追い続ければ、いいことが起きるはずです。

韓国料理チャプチェ

韓国料理の春雨炒めは「チャプチェ」といいます。

ピーマン、玉ねぎ、しいたけ、人参、牛肉、春雨を炒めて、混ぜ合わせたもの。

野菜をいっぱい食べれて、あっさりして、美味しいです。

先日上の階に住む奥さんからシュークリームをもらったので、

お返しにチャプチェを持って行ってあげました。

すごく喜んでくれて、私まで嬉しくなった～

大根がいっぱい余ったので、軽く湯通しして、和えました。

携帯で撮った写真なので、色がイマイチなのが気になりますが、

味はみんな VERY GOOD！でした。

野菜の汚染が心配になるから、しばらく外食は控えようと思っています。

自分で選んで、自分で洗って、自分で調理すると、多少は安心できるから。

平日はいつも自炊だし、あとは土日だけ頑張れば！

英語勉強の再開

地震の影響で、およそ2週間ほど休んでた英語の勉強を再開しようと思います。

日本語のニュース、日本語のドラマ、日本語の本、慣れた言語はやっぱり楽ですね。

災害関連報道に気をとられて、何の躊躇もなく、日本語漬けの2週間を満喫しました。

一旦サボってしまうと、なかなか英語に戻る気にならなくて。。。

やっと少しずつ慣れてきた英語の耳も遠くなってしまったような。。。

NHKの地震関連ニュースの副音声は英語だから、頑張ってみたいけど。。。

大事な情報は見逃したくないし、英語ですべてを正確に聞き取れる自信がないから。。。

色々言い訳をたくさん並べましたが、

私の怠け本性もなかなか甘く見ちゃいけないものです。

ブログで宣言すると共に、「GOSSIP GIRL」を見るところから英語を再開します。

私の本性はどっち？

三連休は神戸に行ってきました。

初めての神戸の印象はとにかくオシャレ～

今まで見た街の中でオシャレ度NO.2 、 今のところNO.１は香港です。

神戸の写真は明日から少しずつUPしま～す。

今日は私の本性について書きたいと思います。

私は、旅館、ホテルなど自宅ではないところに泊ると、ものすごく部屋を散らかします。

部屋に入って荷物を広げて、全部取り出して、使いやすいように並べておかないと落ち着きません。

逆に、自宅にいる時は、物が散らかっていると、落ち着かなくなります。

気になって、気になって、夜中に掃除を始める時もあったり。

主人曰く、「普段きれいにしようと頑張りすぎて、その反動で旅行中に本性が表れているのかな～？」って。

旅行は数か月に一回、もし、散らかしたいのが本性だったら、

普段私はどんだけ我慢しているんだ？って話になります。

ちなみに、自分では普段全く我慢とか、無理している自覚はありません。

主人がお部屋の整理にうるさい人ではないので、プレッシャーも感じません。

一体、私の本性はどっち？

普段の私が本物？それとも旅行中の私が本物？

もう少し時間をかけて、答えを見つけてみます。

いつも通り

明日から三連休だ～ うれしい

最近余震など多いから、余計二人が一緒にいるときの安心感が増します。

三連休はちょっと名古屋を離れて気分転換に出かけます。もちろん公共交通機関で。

気分が落ち込み、こんなときに外食？こんなときに買い物？とか思ったこともあるんですけど、

これからの日本経済を支えないといけないのは被災地から離れている私たちではないでしょうか。

いつも通りの生活をして、いつも通りの消費をして、いつも通り明るくみんなに元気を与えるのも、

立派な救済援助の一つではないかと思っています。

日本政府と命懸けで働いている現場の作業員たちが、日本の未来を絶対守ってくれると信じています。

p.s. 月曜日までブログの更新が止まります。