更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
吉川まりこです!
風水薬膳®の生みの親で、
「血流がすべて解決する」の著者
わたしの漢方の先生でもある堀江さんが
雑誌HONEYに漢方の免疫力を高める10rulesとして
特集されるそう!!
こ~んなおしゃれな雑誌♡
漢方そのものというより
漢方、薬膳的な考え方を生活に取り入れる方法が載ってるそう。
巡りヨガサロンでもプライベートレッスンでも
汗をかきすぎるヨガや運動は
おすすめしてないんだけど
汗をかきすぎたときにいい
「薬膳はちみつ塩レモン」のレシピも
掲載されてるみたい(^^)
発売は明日!
本屋さんで見つけたらぜひ手にとってみて~♬
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