風水薬膳®ティーセラピスト
甘いものが大好きで
あんこに生クリーム
和と洋のどちらも目がない♡
そんなわたしが
１２日間、甘いものを食べてない！
といっても
ゆる～いマイルールでだけど(笑)
妊娠したら味覚が変わるというけど
娘を妊娠してから甘いものが好きになって
毎日ケーキが食べたくて食べたくて。
それまではそんなに甘いものを食べなかったし
ショートケーキなら一個で十分
甘すぎると気持ち悪くなってたのに
一気にホールの半分食べれるようになりました(笑)
おこもり生活でずーっと家にいるから
食べることが楽しみ。
食料を買いに行ったついでに甘いパンを買ったり
コンビニでバスク風チーズケーキを買ったり。
きのこの里のチョコとストロベリーのマーブル味がおいしくて、息子と一緒にめっちゃ食べたり(笑)
大きな声でいえないけど
毎日甘いもの食べてたんですよね^^;
甘いものを食べると
胃の中がベタベタしたもので
いっぱいになる。
砂糖に水が加わると
ベタっとするでしょ？
それをイメージするとわかりやすい。
漢方ではそれを「痰湿」といって
余分な水分が溜まって
からだがむくんで重だるくなるし
痰が多くなったり
吐き気がしたり。
悪いものをからだの中に抱え込んでるから
吹き出物が出たりもする。
甘いものが過ぎると胃には負担なんですよね。
で、
胃が疲れると
顔がたるむ！
もう最近たるみがひどくて (´；ω；`)ｳｯ…
自業自得なんだけど
だらけの感じが顔にもあらわれてて
鏡を見るのがイヤになる。
胃の調子もイマイチだし
顔はどんどんたるんでくるし
これはやるしかない！って気合い入れて(笑)
「甘いもの食べない！」
あえて息子に宣言して自分実験したわけです。
マイルールはふたつだけ！
・甘いスイーツを食べない
・甘いパンを食べない
めちゃゆるいでしょ？
最初の２、３日は
「食べたいなー」って思うけど
それ以降は案外そうでもない。
実験実験♬って感覚でやると
どんな結果になるかなーって
ワクワクしてきて楽しい(^^)
どうしても食べたいときの奥の手は
さつまいもを蒸して食べる（笑）
お腹いっぱいになって
おやつ食べたくなくなるから！
で、甘いものをやめて５日目の朝
たるみがマシ！
そして１０日目
肌のツヤがアップ！
おおーーって何回も鏡見たわ(笑)
こんなゆるいルールでも変わるって
すごいですよね！
もちろん、胃の調子もよくなったし
不快感もない。
からだのむくみも全然マシ。
やっぱり胃って大事だわー。
とくに更年期は胃の調子の悪いときが多い
閉経してると
からだにいらないもの溜め込みやすくなってるから
まず、「過ぎてる」ものを減らす！
それだけでもすごく楽になりますよ(^_-)-☆
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