私は多分、

7日日曜日はロングJOG

早朝から高湿度、高気温で戸惑いましたが、午後は所用で時間が無いため、迷いを振り切り5時過ぎに外へ飛び出しました。

JOGなので、ペガサス38で。

型は古いながら、安定感は健在です。

ただ、やはりちょっと重たい。

ハーフ過ぎたあたりから、重さを強く感じました。

5キロ位毎に、ポカリジェルを少しずつ摂取

足攣りが無かったので、これのお陰もあったと思いますが、今回走りきった後は、これまであまり経験がないくらい息が上がってしまった。

これが、ゼーハーってやつか……

マラソンに挑戦して2年目。

まだまだわからないことばかり。

夏のロングJOG

秋に向けて経験値を上げていると信じたい。

そして昨日、9日火曜日は、

日曜日と同じような早朝に外へ飛び出しましたが、いや暑かった。

太陽が照りつけ、湿度が肌呼吸の邪魔をする。

それでも、火曜日はMペース走の日と決めていたので、ビクビクしながら恐る恐るスタートしました。

倒れたら元も子もない。

どうかな……

と、いうスタートでしたが、意外と行けそうだったので2km位からは予定していたラップで駆け抜けました。

シューズはマジックスピード3

やれた。ちょっと嬉しかった。

走ることで前向きになれている。

目標があることで頑張れている。

私は多分、しあわせだ。

昨日の「早朝RUN」と確定した「出場予定レース」について

昨日は、早朝RUN（10㎞）

最後の1㎞だけキロ4で刺激入れ

良い刺激が入ったように思います。

さて、

先日の神戸マラソンの当落発表を受け、

年内と年明け早々の出場予定レースが確定しました。

まずその、神戸マラソンですが…

強運は続いていました。

妻から

「全ての運をマラソンの抽選で使ってしまっている感じね」

と…言われましたが、その通りかも知れません。

確定した出場予定レースは、

10/20　東京レガシーハーフマラソン

11/  3　東北・みやぎ復興マラソン

11/17　神戸マラソン

  1/12　東京ニューイヤーハーフマラソン

今回、フルマラソンは「震災と復興」をテーマに選びました。

東北・みやぎ復興マラソンは、コースの7割が津波の浸水域なので、復興を感じながら走ることができます。

2011年の震災直後、

私は仕事上、とある復興関連事案に携わりました。ですので、被災地には心の中に特別な想いがあります。

今年の4月に東北旅行に行った時、

『ランオフ/東北旅行の記録その①』

この時から、東北・みやぎ復興マラソンにエントリーすることは決めていました。

神戸マラソンは、スタート前全員で「黙とう」し、その後、復興のシンボルとされる「ひまわり」にちなんだ黄色い手袋を選手全員がはめて、空に向かって一斉に手を振るそうです。


「想い」を持って走れたら…と思います。
 

先週1週間の振り返り（RUN・ゴルフ・シューズ手洗い）

その後色々あったし、今もあるけど、

振り返れば、これまでだってピンチは山ほどあった。

それでも結局、なんだかんだ解決したり、やり過ごしたりして、今の自分がある。

みんな、

多かれ少なかれ、そういうものではないか。

対処の必要があれば対処するし、

諸々悩むならスルーでも構わない。

何かに書き残したければ書けば良いし、

書く気が起きないなら、無理に書く必要はない。

走りたいなら走れば良いし、

走りたくないなら、走らなければ良い。

そんなところでしょうか。

さて、最近の私の挑戦ですが…

まずは、RUNの記録を残しておきます。

秋からの大会本番に向け、きちんと走れる体づくりを目指します。自己流ですが。

6/25の夜。帰宅後RUN

6/27早朝ポイント練習

7/1早朝シャワーRUN（雨の中のRUNは初めて！）

走っている時は、無心になれるし、

走り終えた後は、大きな充実感があります。

やはり…RUNは良い。

次に、ゴルフ。

先週末の土曜日に、2社4名での交流会に参加しました。

成田空港近くの京CC（午後から良い）

初めてのコースでしたが、なかなかトリッキーなコースで難しかった。でもやっと、少しだけ「楽しい」と思えるようになってきたし、心もリフレッシュできるようになってきました。

まだまだ伸びしろがありそう。練習頑張ろう。

翌日曜日は、シューズの手洗い。

相棒たちに感謝の気持ちを込めて…

また、思い出を沢山作ろう...

写メを撮った後、つま先下がり（逆干し）に気づき、つま先上がりに直して干しました（写メなし）

 

それから、年内の出場レースが全て確定しました。

6/27（木）に神戸マラソンの当落結果が出たため、それを踏まえ全てを確定させた感じです。

次回、記録しておこうと思います。

気持ちを切り替えよう。これから帰宅後RUN

色々重なり、引き続き多忙ですが、

ここ数日の出来事を記録しておきたいと思います。

土曜日は、朝からEペースロング走

東京レガシーハーフマラソン2023のオフィシャルシャツを着て。

と、言うのも、

強運は続いているようです。

今年もレガシー走れることになりました。

神様、ありがとう

ここ最近、メンタルがやられそうな事案が多かった………

レガシー当落発表日の金曜日も、とある案件で朝イチ赤坂の弁護士事務所でシリアスな話をし、移動中11時に当選結果を見てウッときて、その後、とある定食屋で生姜焼き定食を食べている時（笑）、（恥ずかしながら）思わず涙が頬をつたいました。

ほら、やっぱ良いことだってあるじゃん。

悪いことばかりじゃないよ。

生きてりゃ色々あるんだよ。

日曜日は、親の対応で1日潰れました。

「助けて欲しい」

そう言われ、やぶさかではないけれど、

私は身体が一つしか無いんだよ…からの、

「わかった」

月曜日は、とある業者と打合せ。目が飛び出すような見積を貰い、げっそりしながら、その夜は会食でノーラン。

でも書いて吐き出したら、

少しだけスッキリしてきた。

よし、今日はこの後、帰宅後RUNしよう。

気持ちを切り替えよう。

昨日は早朝RUN

生存しています。

私の直接的な案件では無いのですが、

今週は、わけあって色々動かなければならず、

消費者相談センター、警察、弁護士事務所をハシゴ。

今日も、今、別の弁護士事務所に向かっています。

落ち着くまでは、時間がかかりそう。

やまない雨はない

陽はまた昇る

RUNは、昨日朝。

3時過ぎに目覚め、眠れなくなったので、4時台に外へ飛び出しました。

走れたことに感謝。

良い汗を流せた。前向きになれる。

今日も、生きる。

止まない雨は……

公私共に、前向きになれない事案が多く、

耐える日々です。

それでも時間は流れ、環境は変わり、立場や考え方も変わって行きます。

RUNは、昨日朝

走っている間だけは無心になれる。

止まない雨はない。

陽はまた昇る。

今日の14時

ここ数日、生きた心地のしない日々です。

今日の14時。

「来週、折り入ってお話があるので、時間が欲しい。」

先週末、ある方からのメール。

その後、その方の秘書から日程調整の連絡。

今日の14時で確定。

どんな話なのか。気が重い、足が重い。

そして、今週は本当に長かった。

さて、そんな今週は、月曜日から都内打合せでした。

神谷町を歩いていたら、

オークラが近代的なフォルムに変身しており、焦りました。いつの話だよ（笑）

それから、新しいゴルフ練習場も開拓しました。

「ここは初めてなのですが……」

そう言う私に、受付の紳士な男性が丁寧に説明してくださり、

無事に入場でき、しっかり練習出来ました。

やれば出来るじゃん……

走る方は、

会食などが重なり、ランオフ続きでしたが、

水曜日の朝は4時起きで走りました。

走っているときだけは、色々忘れられた。

やっぱりRUNは、良いです。

その他、適度に忙しく仕事をこなし、家庭の時間を過ごし、今に至ります。

さて、

今日の14時。

今日は、それまで、出来るだけ淡々と仕事を進めよう。

ロングJOGと気持ちの切り替え

土曜日、早朝。

前日から決めていたロングJOG

江戸川河川敷をメインに150分走　

こう書くと格好良いですが、

本当は30kmまで走る予定でした。でも。

25kmを過ぎたあたりから、私の中の何かが、急に「終わりたい」と叫び始めました。

橋の行き止まりに気づき、がっかりしながらUターンした直後、Garminを確認。

150分、27.5km

十分だ。よくやった。そして、

もう無理だ。ほら、お尻が痛み始めたし、足も軽く攣りそう。やめようよ。やめよう。悪魔が囁きます。そして、

本当に、やめてしまった……

多分、まだ走れた。

ここからが、本当のトレーニングだった。

こういう所が、私の課題。弱さ。

わかってます。わかってる。わかってるよ……

シューズは、

「初フルマラソン」で撃沈した2ヶ月後に出会ったマジックスピード2

 あれから1年8ヶ月経ち、一緒に走る機会は減ったけど、まだまだ現役。

走行距離

1,000km

1,000kmか……

反省と感謝の気持ちを込めて手洗い。

一生懸命、手洗い。

1,000km走ったとは思えないくらいキレイ。

まだまだ、頼むよ

マジックスピード2も嬉しそう。

気持ち、切り替わりました。

これからも、頑張って行こう。

生きた証を残したい

昨日は、

取引先が出展しているブースに赴き挨拶するため、久々に東京ビッグサイトへ。

東京マラソンEXPO以来、3ヶ月ぶりの訪問です。懐かしい。

ランナー受付は、この先を右折しましたが、今回は左折して東展示棟へ向かいました。

ランナー受付…か。

３ヶ月前

EXPOは2回目でしたが、外人ランナーが沢山いたり独特の雰囲気で、やはり気持ちが盛り上がるイベントだと思いました。

東京マラソン本番は、自分としては満足の走りは出来なかったけれど、思い出深く、感動的な大会でした。

いつか、また……走ってみたい……

RUNの方は、

一昨日、帰宅後RUNを。

ここの所、会食続きだったり、諸々所用が重なり忙しく、RUN時間の確保が難しくなっていますが、合間を縫うように、何とか時間を確保。

ポイント練習

今回はビルドアップ走10㎞

設定は、

１～３㎞　5'15/㎞

４～７㎞　4'45/㎞

８～10㎞　4'15/㎞

最後の1㎞はバテバテ

まだまだ実力不足を痛感

最後の1kmのペースがジリジリ落ちてます。

秋までに、もっとトレーニングを積まなきゃ。

と、いいつつ……

年齢的にみて、タイム向上やPBを狙うために私に与えられている時間は、やはり残り少ないと感じます。

だから。

毎回のRUN機会は大切にしたい。

そして、後で後悔しないよう、可能な範囲で「挑戦してみたい大会」に出場したい。

生きた証を残したい。

週末も走ろう。

（土）ゴルフ／（日）ランオフ／（月）早朝RUN／フルマラソンの仲間が増えそう

6/1土曜日はゴルフ

スコアはさておき、良いラウンドでした。

色々な経緯があって、この歳になってから始めたゴルフ。

始めてからちょうど１年になります。今回は、はじめて楽しいと感じたかも💦

今月、来月と予定が入っているので、頑張って練習しよう。

6/2日曜日は豪雨ランオフ

そして昨日、6/3月曜日は早朝RUN

何となく身体が重たい感じでしたが、

やっぱりRUNは良い。

曇天とは裏腹に、心はスッキリしました。

今週は、会食が続きます。

今夜は津田沼。

そういえば、今日、会社の後輩からのメールで、

「勢いでポチっと押した、ちばアクアラインマラソン。5/31に当選してしまいました。人生初フルマラソンです！」

と報告がありました。

うふふふ…キモイ

こっち側に近づいてきたな…

嬉しいぞ。大歓迎だ（笑）

と、返信しました。

フルマラソンを経験することで、

「この上ない喜びと感動」を感じてくれると良いのですが。