2025年シーズンが慌ただしく動き出しています。
昨シーズンの記録を急いで残します。
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前回の続き、
神戸マラソン2024の振り返りを続けます。
将来の自分のために、記録を残しておくことが目的です。

神戸マラソン翌日

2025年シーズンが慌ただしく動き出しています。
昨シーズンの記録を急いで残します。
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前回の続き、
神戸マラソン2024の振り返りを続けます。
将来の自分のために、記録を残しておくことが目的です。
神戸マラソン翌日
かずみがうらマラソン2025も終わり、
2024年シーズンのマラソン大会は全て終了しました。
私にとって思い出深いシーズンとなりました。
今月(2025年4月)から、新しいシーズンに入り、
入部したランニングクラブの活動を軸に、次の目標に向かってスタートしています。
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さて、前回の続き、
神戸マラソン2024の振り返りを続けます。
将来の自分のために、記録を残しておくことが目的です。
続きは、またここに記録しておきます。
最近起きている出来事のスピードが速すぎて、
過去の記録が追い付かなくなりそうなので、急いで記録を残します。
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今回は、
昨年(2024年)11月17日に開催された「神戸マラソン2024」の記録を残しておきます。
神戸マラソン2024は、阪神大震災の発生から2025年1月で30年となるのを前に、復興支援の「感謝と友情」をテーマに開催されました。
復興の象徴である「ヒマワリ」を表す黄色の手袋を着けたランナーがスタート時それぞれの思いを持って走る。そんな大会です。
神戸市役所前を出発し、震災で甚大な被害が出た長田区などを通って明石海峡大橋の少し先で折り返し、最後は神戸大橋を渡って、ゴールの人工島ポートアイランドまで走る42.195㎞
神戸空港に無事到着
受付が終わり、EXPO会場へ
ASICSブースで言われるがままのポーズを取ったら、
外では色々なグルメが沢山
夕飯は、毎回レース前に食べに行くココイチ
全国のココイチを巡っている気分です。
前回の投稿からとんでもなく時間が過ぎました。
慌しく時が流れています。
今現在の私は・・・
東北・みやぎ復興Mの後、既に、
・2024年11月神戸M
・2025年1月東京ニューイヤーハーフM
・2025年2月別府大分毎日M
・2025年3月びわ湖M
と、予定通りレースを走り終えています。
更に、
・2025年4月赤羽さくらM(ハーフ)も走り終え、
今週末は、かすみがうらMを走ります。
そして、この歳で・・・
生れてはじめてランニングクラブに加入し、
生れてはじめて仲間と共にトラック練習しています。
色々・・・動き始めています。
引き続き、将来の自分のためにも、
私が経験した出来事を記録に残しておきます。
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東北・みやぎ復興マラソン2024の振り返りを続けます。
前回の続きです。
東北・みやぎ復興マラソン2024がいよいよスタートしました。
北風が強めでしたが、コンディションは悪くない。
コースをみてわかる通り、基本的に南下しますので、
北風だと追い風が多くなり、ランナーに有利なコンディションということになります。
私も、その他多くのランナーも、おそらくその恩恵にあずかって、途中までは気持ち良く走れたと思います。
私も、終盤までは、ちょっと申し訳ないくらい楽に走ることが出来ました。
ただ、開始早々というか・・・
スタートして3㎞過ぎの最初の橋(上り坂)で、強烈かつ巻き込むような逆風・突風に襲われ、かぶっていたPUMAの帽子が吹き飛ぶ事件が発生しました。
あっ!
後ろを見ると、私の帽子はランナーの波の中に消えていきました。一瞬止まりかけましたが、
いやいや、止まっている場合では・・・
ということで、諦めて橋を渡ります。
気持ちを落ち着けて走らなければ。
このレースは、
夏を乗り越え頑張ってきた成果があるのか、
姫路城マラソン2024のサブ3.5がまぐれだったのか…
の確認レースです。
色々な意味で重要なレース
メンタルがやられている場合ではありません。
出来るだけ前向きな気持ちになる事を意識しました。
さて、
前述の通り、追い風に助けられながら、
私はことのほか順調に走り続けました。
スタートから20㎞までのラップは、
良いペースです。
しかも、追い風で足は残っている感覚でした。
2回目のサブ3.5、いけるかも知れない…
真夏の頑張りが、報われるかもしれない…
姫路城マラソンがまぐれでは無かったと言えるかもしれない・・・
30㎞近くまで、
私は思いのほか順調に走り続けました。
でも
わかっていたことですが、
試練はこの後やってきました。
30㎞手前から徐々にペースダウンし始めます。
そして・・・
34㎞付近からの「大逆風」
追い風を逆に進む区間が「逆風」なのは当たり前。
それが強ければ強いほど「大逆風」になるのも当たり前。
わかっています。
わかっています。
・・・わかっています。
わかっていても、
34㎞付近から数㎞にわたる「大逆風」は、身体に大きなダメージが・・・
脳も、自分の身体を守るためなのか、
苦しいんだから、もっともっとペースを落としなよ
と悪魔のように私に語り掛けてきます。
頑張っても頑張っても、
足の回転が遅れ出します。
スピードが上がらない。タイムを維持できない。
周囲のランナーのスピードも、一気に落ちているのがわかります。
このままズルズル落ちてしまうのか…
2月の姫路城マラソンでサブ3.5を達成した後、
3月の「東京マラソン」と4月の「かすみがうらマラソン」は、30㎞前後から大失速。
臀部の激痛や両足攣りなどで、タイム的には思ったようなレースが出来ませんでした。
同じことを繰り返すのか…
いや、
かすみがうらマラソンのあと、
夏の暑さの中これまで経験したことが無いくらい走った。
必死に走り込んできたのは、自分の限界に挑戦してみたかったからだ。
暑さにやられても、諦めず走り続けた自分がいるじゃないか。
そして、今日は、ずっと追い風で、身体にパワーは残っているはずだ。
足だって、きっと残っている。
やれるはず!
崩れかけた私は、
逆風の中、ペース維持に全力を傾けました。
歯を食いしばって、腕を振る・・・絶対、大丈夫。
崩れを、最小限に抑える!
周囲のランナーは、明らかにペースが落ちています。
私は、ペースを維持しているだけなのですが、
どんどん抜いている!
前向きなマインドが・・・
戻ってきました。
イケる!!
このまま一気に落ちなければ、2度目のサブ3.5を達成できる。
40㎞を通過した時、そのことを確信しました。
残り㌔5分半でも達成できる。
後は、足攣りを何とか回避出来れば…
少しだけペースを落としました。
そして・・・
姫路城マラソンのサブ3.5は、
まぐれじゃなかった!
涙はありませんでした。
PBより、もう一度サブ3.5で走りたかったレース
一度達成したサブ3.5がまぐれじゃないことを証明したかったレース
その意味では、今回のレースは、姫路城マラソンより達成感がありました。
<追記2>
最後になりますが、
東北・みやぎ復興マラソンは、今回をもって終了となりました。
「来てくれてありがとう」
そう言って応援してくれた地元の方々に、改めて御礼を述べると共に、またいつか、この地を走らせてもらえることを信じて待とうと思います。
主催者、ボランティアの皆さん、沿道で応援してくださった皆さん、その他この大会を支えてくださった全ての方々に、心の底から
「ありがとう!!!」
まず最初に、
昨日(1/17)の昼に届いたメールから。
これから、昨年開催された、東北・みやぎ復興マラソン2024の記録をここに残しますが、まさか、それが「最終開催」の大会になってしまったとは。
なんだか泣けてきます。
さて、前回は、
東京レガシーハーフマラソン2024の記録を残しましたが、今回はその2週間後に開催された「東北・みやぎ復興マラソン2024」の記録を残します。
私にとっては、姫路城マラソン2024のサブ3.5がまぐれだったのでは、と、自分で自分を疑い始めていましたが、その答え合わせの大会がこの「東北・みやぎ復興マラソン2024」でした。
ここから、
夏を乗り越え頑張ってきた成果があるのか、や、姫路城マラソン2024がまぐれだったのかの確認レースが始まります。
続きは、次回、ここに残します。
新しい年になりました。
今週末1月12日は「東京ニューイヤーハーフマラソン」に出場します。
そして、来月2月2日は「別府大分毎日マラソン」に出場予定です。
昨年末は、インフルエンザA型に感染したり、思うように調整出来ない日々も続きましたが、そんな中でも自分なりにやれることを続けています。
※日々の状況(最新の状況)はXにポストしています。
さて、
前回に続き、これまでの道のりを振り返ってみます。
今日は、昨年10月の「東京レガシーハーフマラソン2024」の記録です。
昨年10月20日に行われたこのハーフマラソン大会は、
「東北・みやぎ復興マラソン」本番2週間前のレース。
真夏の頑張りを踏まえ、現時点での「自分の走力」をはかる意味で大切な位置付けとなるレースでした。
レガシーハーフMは2回目の出場です。
初めて出場した2023年の記録はこちら↓
あれから1年経ち、
私は成長出来ているのか。
姫路城マラソンでサブ3.5達成した後、東京、かすみがうらと撃沈した私は、もしかすると、「姫路城のサブ3.5はまぐれだったのかも…」と、思い始めていました。
その意味で、「東北・みやぎ復興マラソン」は、自分にとっての試金石でしたし、その2週間前の東京レガシーハーフマラソンは非常に重要な位置付けになっていたのです。
前日、
国立競技場で受付
2回目だったので、受付もスムーズに完了しました。
それから、前年より全体的に静かで規模感も小さめに感じたのは、2023年はMGCが同日開催だったからだと思われます。
そして、当日・・・
戦闘服は、
実は、とあるXebioで、奇跡的に「メタスピードエッジパリ」を購入することが出来ました。本当に奇跡・・・
レガシー1週間前の10/13の手賀沼30㎞で初使用しましたが、素晴らしいシューズ!という印象でした。
※私には勿体ないシューズですが・・・
レガシー本番は、このシューズで勝負です。
現地に到着しました。
にわかに緊張感が漂います。
2023年は雨のスタートでしたが、2024年は曇り。
そしてスタートが国立競技場内!
テンション爆上がりでスタート地点に立ちました。
スタートしました。
・・・ところがスタート直後、大渋滞。
思ったように走れません。
2023年は、MGC同時開催の関係で、スタート地点が国立競技場内ではなく、外でしたので、それほど渋滞を気にすることはありませんでしたが、2024年は国立競技場内からのスタートがかえって渋滞を招く結果となっていました。
焦る気持ちを抑えながら外へ…
四谷4丁目を過ぎ、富久町西を右折すると市ヶ谷方面に向けてしばらく下り坂
ここで足を使いすぎないように。
と、色々な方からアドバイスを貰っていましたが・・・
私は走りながら、そのアドバイスをどこかへやり過ごしでいました。
それくらい、やはり東京のど真ん中を走るって最高!!
やはり・・・アドレナリンが出まくっていたのです。
気持ちいい!!!
ラップが上がります。
1㎞ 5'04/㎞
2㎞ 4'37/㎞
3㎞ 4'22/㎞
4㎞ 4'18/㎞
5㎞ 4'19/㎞
・
・
ふと。
この辺りで冷静さを取り戻しました。
大丈夫か??
でも、その時、私の心の中に浮かんでいたのは、夏場の厳しい練習でした。
多分、人生で一番走った夏でした。
失敗も沢山ありましたが、試行錯誤して練習を継続しました。
「やれるはず」
きっと、やれるはず。
これが・・・
東京レガシーハーフマラソン2024の、私なりの答えだったような気がします。
全ラップは以下です。
ネット:1時間33分43秒
PBを大幅に更新
これが、私の東京レガシーハーフマラソンの記録です。
50代も後半に入り、60歳の声もちらほら聞こえてきますが、昨年の自分より着実に成長していることを実感できました。
まだまだ、
自分を試してみようと思える、私にとってはかけがえのない経験となりました。
姫路城マラソンのサブ3.5がまぐれだったのか。
その答え合わせの大会「東北・みやぎ復興マラソン」が2週間後に迫っていました。
次回、また時間を見つけて記録に残しておこうと思います。
今年の7月28日以降のRUNの振り返りをはじめます。
今年は(も?)暑い夏でした。
とにかく暑かった。
8月は、中距離走を中心に暑さに耐えながらのRUNとなりました。
秋以降の本番に向け、本当に力がついているのか不安になる走りの連続だったように思います。
あまりにも暑いので、RUNは早朝か帰宅後。
そして、何度かトレッドミルで暑さをしのぎながらのトレーニングとなりました。
早朝RUNの様子を少しだけピックアップすると、こんな感じになります。
それから、旅先でも走りました。
脱水症状で足がフラフラ。
自分の走力に自信を失いかけた8月だったと思います。
それでも、秋初戦のフル、11月の東北・みやぎ復興マラソンに向け、9月からは、仕事や家庭との時間の合間を縫って練習量を増やしました。早朝・帰宅後の夜・週末ロング...
7月28日(日)を最後に、ブログを更新しませんでした。
理由はいくつかありますが、やはり「時間」かなと思います。
ブログに「毎日」自分の想いや記録を残すことはとても大切ですが、
私は、思った以上にそれに時間をかけてしまっていました。
(自分の性格かなと思います。ちゃんと書こうって…)
そもそも、自分に与えられた時間は限られていますので、
ブログにかける「時間」が、自分の時間をじわじわ圧迫してしまいました。
それが、更新をストップした一番大きな理由です。
一方、挑戦は続けていますし、
その日に感じた想いや挑戦の状況などは、Xに記録として残しています。
さて、今後ですが、
やはりブログに毎日時間をかけるだけの余裕は無いと判断する一方で、Xでは表しきれないものについては、きちんとブログに残しておこう、と思っています。
それは…
後で振り返った時、ブログの情報量が圧倒的に多いし、正確に思い出すことが出来るからです。
毎日というわけにはいきませんが、
「きちんと書きたい」時には、しっかりと書く。
を基本に、ブログを続けて行きたいと思います。
その意味で、
前回の投稿(7月28日(日))以降の挑戦で、しっかり記録に残しておきたいものは…
だいたい次のような感じになると思います。
・真夏の練習~レース本番(10月)までの出来事
・登山、ゴルフの状況
・ハーフ初戦、東京レガシーハーフマラソン2024の結果
・フル初戦、東北・みやぎ復興マラソン2024の結果
・フル2戦目、神戸マラソン2024の結果
・2025年初戦、東京ニューイヤーハーフマラソン2025への挑戦と結果
・最大の目標となる2025年2月、別府大分毎日マラソン2025への挑戦と結果
・今季最後のフル、びわ湖マラソン2025への挑戦と結果
明日以降、時間を作って記録を残すようにします。
自分のためにも。