自分と仲良くなったら人生変わっちゃった話 -2ページ目

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16Jan
- 男性性と自分の望み
  先日、「自分を中心に戻す」セッションをさせていただいたんですが、お客様はとっても男性性が強く自分を労われないことが浮き彫りになっていました。一番始めは「仕事を辞めたい」「何かが違うのはわかるのに、あと一歩が出てこない」「息子ちゃんが一緒でないと楽しめない」と仰って、望みが出にくい状態になっていました。幼少期の自分を振り返ると、とても苦痛を感じる幼少期を過ごしてらっしゃいました。ひとつひとつ出しながら一歩ずつ内側に意識を向けているとようやく自分の望みに辿りついたのでした「横になりたい」「もう何もしたくない」「家事をしたくない」「仕事に行きたくない」「家でぼーーーっとしたい」こんな感じで疲弊している状況でした。ようやく、「ゆっくり自然と触れたい」「カフェで美味しい紅茶を飲みたい」「読めてなかった本をゆっくり飲みたい」すぐ叶えられそうなほんの些細な望みがようやく出てきたのでした。みんな結構、大きいことをすれば人生が変わると思って動こうとする方が多いですが、そうじゃないんですもっと手前にある些細な望みを叶えてあげないとそれこそ動けなくなったり、いざ転職しても同じことを繰り返すことになったりします。ここももっと伝えていけたらと思っております。深堀りはなかなか自分では難しいものここもまた発信していきます
10Sep
- 自己否定やめたいときに読むお話
  いつもお読みくださりありがとうございます一歩一歩、歩みが遅めな私です。温かい目で見つめていただければと思います私は幼い頃から、自分を否定する癖がありました。(今はもうほっとんどありませんよー)何度も書いていますが、自己否定に関してはみんな同じみんながしている当たり前だと思っていたんです。そういうもんだと…。ぱっちりおめめの女の子を見ては「私は奥二重…自分って残念。」シュッとしたスタイルの子をみては「私はこのむくみやすい脚がだめ！」高学歴な人の話を聴いては「高卒な私にはてんで及ばない変えられない世界」なんて思ってました見た目なんて遺伝的要素も多く、比較するだけ無駄なのに仕方ないと思いながらも、どうにも否定しちゃう…内側の意識がありました。達成したこと、持っているもの、人からの言葉にもそう感じてしまうことがありました。18歳の頃、歌を習っていた私は、当時私よりうまい歌がうまい人を見ては自分と比較。誰かが褒められていたりすると、その言葉にも反応。私の場合は何にでもということはなかったけど歌を褒められている人には反応しちゃってましたね。誰かが褒められると、逆に私自身をけなされているように感じる被害妄想いつも自分を無意識にナイフで刺していました。自分で刺して自分で出血、内側は重体そのものでした。そんな私ですが、エネルギーや宇宙の法則を知ってから自分が自分を否定していることに気付きそれが当たり前でないことに気付き(みんなやってなかった笑)自分を苦しめていたのは自分だったんだと気付き宇宙、大いなる源は、全面的にまるっと私たちを全肯定、常に「ブラボー！！」って思ってくれていることを知りました善悪はない。それは私たち人間がこの世界で生きていく中で得た経験や環境、固定概念、社会的思想のようなもの。それらはすべて手放していい、と。これが最初からすっと腑に落とせたわけではありません。だって体感がないことは、簡単には信じられないのが人間ここもわかる私です。だって自己否定に関しては筋金入りやったから。そんな私には様々な視点からのいくつかのアプローチが必要だったんです！なのでこれに関しては、心理学なども駆使して自己対話していったのでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　何か解決策を得たいときは、いつも本を探して本屋や図書館に通っていました。そのなかで、こんな言葉を目にしました。人は自分を表すときに、次の３つを使うと。１、have２、do３、behave　私は〇〇を持っている、形あるもの、肩書きなど例えば一般的に美しいとされる容姿、ハイブランド品、社会的地位などdo私は〇〇を行っている、行った、したこと、やっていること例えばボランティアなどの人にやさしい振る舞い、一般的に素敵だと思われるような行為や、自負している内容の人とは違う行いなどhaveの肩書があることで行える権限があるような社会的行為も当てはまりますbe私はここに存在している、存在そのもの例えば何をしていても、していなくても、ただ存在している「状態」ではなく「存在」に価値を置いているこの３つ。本来人間、わたし自身は、beで評価されるべきなんです。わたしとは、あなたです。あなたという人間は、あなたしかいない。このブログを読んでいるということはある程度大きく年齢を重ねていると思いますが、みんな赤ちゃんだったときがありますよね。赤ちゃんなんて、誰かの力を借りないと何もできない状態で生まれてきます。かわいいから許される、とか無いですからねよくよく考えてみてほしい。今まで数えてきたものすべて何にもできなかった時があるもちろん生まれ落ちた状況は人それぞれですがそれでも大きくなりやってこれたのは、手を添えてくれた誰かがいたはずです。そして、わたしたちはこの赤ちゃんと同じでいいんです。存在は、それだけで尊い。私は何もできない状態で生まれてくるのにはこの意味が含まれているのではないか？と思っています赤ちゃんと同じ存在価値でいいのか、と思ったときほんまに？って疑うこともできますがもし、もしも本当にそうなら？って考えてみてください。本当にそうだったらどうか、って考えたとき少し身体の力が抜けませんか？この感覚が、宇宙的には「いい状態」私が私に戻ったサインです。めちゃくちゃ長くなってしまいましたが…信じるも信じないも選んでいいなら、選べるなら心が軽くなる方を選んでみませんか？居心地悪かったら、また戻ればいい。でもきっと戻りたくないと思うちょっと軽くなった自分に会えるはず昔の私みたいな方に届くと嬉しいです
08Sep
- 観測先を意図する
  みなさんこんにちは、くんですいつもお読みくださりありがとうございます！見つけてくださった方、感謝ですいくつか前のお話で、観測先がきちんと望む方向になっているか確認するといいよ、というお話をしました。『観測先は望む方へ』みなさんこんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。見つけてくださった方、ほんとうに感謝です私は宇宙理論に触れていく中量子力学にも出会っていてそ…ameblo.jp観測したことに否定がない状態、許可出来ているとそれがもたらされる…でしたね。そして今回はこの観測先をきちんと意図的にしていこう！というお話です。以前勤めていた職場では、たくさんの方に囲まれて働いていました。色んな方がいるので、当然合わない方もいるわけです。そちらでよく目にしていたのは、他人を下げるような会話。誰かの文句や愚痴を言っているだけの方ってもったいないなぁと思っていました。もちろん色んなケースがあるので一概には言えません。聴いてほしいだけ、なんて時は誰にだってありますもんね。それでも、解決に向かう建設的な話じゃない時もよくあるなぁと感じています。私はこういったお話が昔から苦手です。居心地の悪さを感じていたたまれなくなるんですね。不快に思う人の話をしていると、その不快エネルギーが増幅していることを感じるんですね。そしてみんなでその不快を観測していることになってしまっているんです集団で話した分、観測している人数が多いので集合意識となり、より一層増幅。また同じような状況、感情を引き起こします。なので私は話すと決めたら誰かに聞いてもらったりもしますが、出来るだけ相手に直接伝えることにしています。もちろん我慢はしなくていいんです言っちゃダメ！もまた抵抗を生みますから。ただ、本当に自分がありたいと思う姿だけは意図していてほしいですねあなたはどんな自分でいたいですか？
05Sep
- 自分が何に抵抗を感じているか
  こんばんは、くんですいつもお読みくださり感謝です今回は自分が抵抗を感じることについてお話したいと思います。自分と仲良くなり、生き方を変えてから様々な思い込みを取り払ってきました。それでも物心ついてから当たり前のように共に生きてきた思い込みというものは、薄くはなれど、なかなか消えてはくれず頑固な油汚れのように私にぴったりとくっついて離れませんでした。現状気づいているものから、気づいていないものまであると思います。中でも自覚して根強く残っている思い込みは、ちゃんとした自分でなければ嫌われてしまう。愛されないという思い込みです。これまでも何度も何度も気づいては軽くしてきてはいるものの、まだまだ私にぴったりとくっついている瞬間があるなぁと感じています。このちゃんとした自分とは一体何なのか。一体誰から見てちゃんとしているのか。それは正しさから来るものなのか。とても私の中で厄介な抵抗だったりします。他者との関わりの中で、ちゃんとした自分でいられなかった時、いまだにとても責めそうになりますこんな時、強く抵抗を感じます。外側で起きていることは、内側で起きていること今の私はそのからくりがわかっているので、またこの抵抗が出たかーーー！と自分の感情を整理することができています。完璧でないといけないちゃんとした自分を演じなければいけないでなければ、嫌われてしまう。愛されないなんて苦しい思い込みでしょうそもそも一体どこから見たときに、それは完璧なのか？この世は陰陽、光と闇、表と裏、全てにおいてこれが正しいと思った基準の裏には、これは間違っているという基準が存在しているのです。表と裏どちらもあっていいどちらの視点も持っているのが1番自由だと私は思っています。その瞬間、瞬間によって表と裏は逆になることだってあり得るのだから。自分をガチガチにしているその鎖を解いて自分は一体何に抵抗を感じているのかどんな思い込みが私自身を苦しめているのか外側で起こった事象、その時の相手の言動、それにより自分が感じたことでそれがありありとわかります。この世界は、もっともっともっと自由で良い。悩む自分もそれで良い。もちろん思い込みを持っている自分もそれで良い。ただそのせいで自分の世界が狭まっているように感じるのであれば、その抵抗について自分にたくさん質問してあげて少しずつ解いていくことがいいんじゃないかなと私は思っています。はじめのうちは、なかなか自分では気付けない部分がたくさんあると思います。そんな方々に寄り添えるような場所や時間を今後作って行けたらと思っています。その時はこちらでお知らせさせてくださいみんなで意識を軽く自由になっていきましょう
- やっぱり波動が大切！
  みなさまこんにちはいつもお読みくださりありがとうございます今回は、私が生き方を変化させる上でとても大切だった波動のお話をしたいと思います。波動とは私たちの心や身体から発しているエネルギーの動きのこと目には見えないものだから、よくわからないとおっしゃる方もいるとは思いますが、その人が発している雰囲気のようなものとしてはじめは捉えるのがわかりやすいかもしれません。誰かがピカチュウみたいに「ピカ〜！！」ってなってたら「あ、この人は今怒ってるんやな」ってわかるそんな感じです人間で言うところの感情も作用しています。みんな何気なくキャッチしてる！エイブラハムが伝えている、「感情の22段階」というものもこの波動の振動数の高さの違いを表しています。(ここについてはまた改めて書きます)今日は沖縄から帰省する友人を迎えに空港に来ています。空港は海を橋で渡った先にあるんですが、私はその橋を車で渡るのがとても好きで、その感覚を味わいたくて、お迎えによく行っています空と海が広がる真っ直ぐな道が続く橋。めっちゃ気持ちいいんよねー氣がいいとはまさにこのこと！一般的に考えたら、通行料がかかるので無駄にしか思わないでしょう。私はそういう視点で生きていないので、楽しくて仕方ありません自分にとっての心地よさを大切に選択、決断することってとても自分にやさしい判断だったりする。それが良い波動を持続することにも繋がります。良い波動を保つことで、素敵なチャンスが舞い込んだり良い知らせをいただいたり、新しいアイデアが閃いたり望む現実を作りやすくなります。何より自分が心地いいので、周りにいるひとにも自然と良い影響を与えていたりしているんです。不思議やけど、この世界はそんな風に成り立っています。たった今の自分を心地よく、そこから変えていくのはいかがでしょうか？一杯のコーヒーやティーからでも波動はグンと上がるよ
03Sep
- 直感に耳を傾ける
  こんにちは、くんですいつもお読みくださり感謝です！みつけてくださった方も、何か気付きがあればうれしいです！最近、何気なくピンとくる直感が以前より更に増えていてそして精度が上がっているように感じています。ひとつひとつを忘れてしまわないようにと、すぐに実行しています。些細なことすぎて見逃しちゃいそうな直感が、まさかこう繋がるとは～！って笑っちゃう内容から目の前で起こった事故を回避する内容まで幅広いただの日常の一コマでさえ、面白いことになっています。自分の感覚を無視しない！ほんまこれに尽きます！この直感、第六感は誰にでもあるんですよ！みんなほんまは常にキャッチしてる。私たちがよりよく過ごせるように、願いが叶うようにと私という身体を通して動いてくれています。でもほんの1、2秒で思考に遮られてしまいがち。思考は自分を守るエゴの声。自身の経験や知識、概念からきています。この声がやたらと大きいすぐ騙されてしまいがち。直感や自分の感覚を信頼する生き方をするようになって改めて思うんですが、奇跡といわれるような瞬間や、おもしろ展開はこの思考の声の先にはないということ。あなたはどんな未来、展開がお好み？直感を採用すると、心は軽く弾むように喜ぶよそしたらどんどん自分に正直になってもう嘘がつけない、無理できない私になっていく。この変化が楽しくて。同じ遊び方をする人が増えたらいいなぁと思っています。何気ない日常から、自分をもっと楽しませてあげよう
01Sep
- 自分の気持ちと一致させる
  みなさんこんにちはこちらのブログでは、宇宙や波動の法則、量子力学、心理学などの観点から自分をみつめるなかで私自身も生活も変化しちゃったお話をしています。見つけてくださり、ありがとうございます今日は最近あったお話をひとつ。近々友人の結婚式があるんですが、参列するのが久しぶりということもあり、ほぼ一式揃えないとなとネットショッピングをしておりました。日頃からZOZOTOWNを利用することが多く、今回もいつも通りに利用していました。一度に全部は決められず、何回かに分けて注文していたんですが今回買うものがなかなか多くて、ちょっと思ってしまったんですよね…。「少しでも安くおさえたい」皆さんにもご理解いただけるんじゃないでしょうか。こんなのあるあるですよね。例えば、バッグを比較。ある程度の条件を満たしているなら、安いしこっちかな…なんて。もちろん納得した上ならいいんですが納得していない上にすべてはエネルギーだと理解している私には通らなかったようでバッグは納得のいかないものを一つ購入してしまい新たに購入したものは二か所汚れが見つかり返品。改めて探し、後から見つけた納得のいくものを購入。本当に「これ！」と思うものでないと終わらないループを感じて、笑えましたブレスレットも初回購入したものは、サイズがネットページの表記と違っていて返品二つ目は試着時に破損この店で買おう！とアイデアが浮かんだので、間に合わないかもしれないけど一旦保留することにしました。私は基本ネットショッピングをするときはZOZO一択！というくらい愛用しているのですがなかなかの引きっぷり返品対応すら初めての経験でしたなにが言いたいかというと、恐怖に負けずに本当の気持ちを大事にして自分と一致させていくことがすんなり世界が回る秘訣だなと思いました。最近こんなガチャガチャしたことなかったので笑えました宇宙、エネルギーはわかりやすく教えてくれる！そんでめっちゃ面白い！！なんでも抵抗なく選べる私、感覚になりたいとより一層思ったのでした～みんなはどんな抵抗がありますか？
22Aug
- 自分に集中することでエネルギーが循環する
  こんばんはくんです今まで宇宙理論や潜在意識、マインドのことなどたくさんのインプットをしてきたなぁと思う反面、もっとアウトプットしていかなきゃと思っているところです。インプット過多、行動できない典型例のような私です。そんな私ですが、数年コツコツと周囲の方たちやアプリを通してお会いしたことのない方へ今の私が最大限、表現したりお伝えすることでたくさんの喜びのお声をいただいたりお金をいただくことが出来ています。本当に感謝しています。そして今こうして私にたどり着いてくださった方にも本当にありがとうございます。ーーーーーーーーーーーーーーー今回はちょっと路線を変更しまして、私が行っている靈氣ヒーリングを受けてくださっているリピーターさんのお話から改めて大事だなと感じたお話をしたいと思います。結論からお伝えすると、それは「自分に集中すること」今、自分に集中してますか？今って、「たった今」です！帰宅してお風呂でリラックスしている時に今日、職場であった嫌な出来事を思い出したりしていませんか？夜寝る前に、「あーー明日も仕事やぁ。行きたくないなぁ。」とか言ってたりしませんか？せっかくの楽しいランチの最中に、ふと「今日の晩ごはん何にしよう～作りたくないなぁ～。」とか思ってませんか？？人、モノ、事、対象は何であってもその瞬間、今とは違う思考になってたら是非とも今に戻っていただきたいんです。その瞬間、思考は過去や未来に行っていて、今がお留守になっているからです。それの何がよろしくないかというと人のエネルギーというのは今にいるからこそ循環します。循環、巡るんですね。私たちの身体はエネルギーで出来ています。そして身体は今にしかいられません。なのに思考や心が過去や未来、他人や何かの現象に向いている時もちろん今にはいないので、エネルギーは漏れていきます。氣にし過ぎ、取り越し苦労、などの状態ですね。心配事などがあると氣疲れしてしまうのは、氣が散乱して自分に向いていないから行き過ぎると枯渇するんです。今回のリピーターさんもまさしくその状態でした。もちろん環境によって左右されてしまうのが人間というもので仕方がない部分もあるものではあります。そして他人は変えられません。そんなときは何もできなくていいので、まずは氣がそちらへ向かっていることに氣付き自分に集中することです。私も元々かなり敏感で、氣にし過ぎる傾向にあった為、エネルギーがすぐ枯渇していました。すべての氣とは、エネルギーのこと。大切な氣は、きちんと自分の中で巡ると力が戻ってきますよ。なんだか疲れるなぁ、意欲が涌かないなぁ、そんな時はまずは意識がどこに向いているか、チェックしてみてね
20Aug
- 頭の中のエゴに気付くこと
  こんにちは、くんです最近、娘の宿題を伴走しながら高校野球を観ています日々野球に熱中する球児たちからたくさんの情熱をいただいています球児たちの熱戦を観ていると、あーーーーー今をしっかり生きてるな、今だけしか見てないな。って思えてきて。今しかないって、なんて尊い響き。いつも感動をありがとう。どうかそのままでいてくださいね。(個人的最推しは、大社高校です)今回は私が私と仲良くなるために実践していたことのひとつ「頭の中のエゴに気付くこと」以前の私の思考は常に、自分を責めていました。何かの基準、誰かの基準を引っ張ってきては×をいっぱいつけて勝手にというより自動で誰かと比較しては×を色濃くしていました。こんなんじゃ、ほんとに辛いだけ。生きづらくて当たり前ですでもこのことすら、みんなやってる行為当たり前やと思ってたんです。違うって知った時もまだ半信半疑でした。そしてこれ誰得なん？って話脳内の不必要なルールは一切捨ててしまえたらいいけどそのルールを作ったのは私。誰かが言ったことを採用したのも私。そしてそのルールがあったからこそ守られていた領域があったことにも気づきました。エゴは巧妙だから、否定して卑下して苦しいのにそれすら自分を守るために発動している。自分がまた傷ついたりしないように、困ったりしないように善かれと思った判断になってたり。ここに気付けると、楽にフラットになれたり自分にも感謝がわいてきます。でも自己愛を高めて、いっぱい満たしてあげてたらちょっとずつ動けるような、動きたいようなそんな感覚になってきて。人目を気にしてこんな些細な望みすら自分に叶えてあげられないのかと自分に腹立たしかったり笑えてきたり。こんな悶着している私もオモロイなって今では思います。女性性が強い～ひとつずつ叶えてってあげられる私へと今日も一歩ずつ。ひとつ壁を越えても、また新たな壁って出てくるから何度でも、自分に寄り添う意識で。もっともっと、自分を好きになれそうな予感！
11Aug
- 潜在意識と思い込み
  みなさまこんにちは、くんですいつもお読みいただきありがとうございます。見つけてくださり、ほんまに感謝です以前の私は自分の思い込みがあらゆるところに蜘蛛の巣みたいにはびこっていました。今回はファッションへの思い込み！めちゃくちゃあるなとは思っていたけど、まさかここまでとは！記憶の限り20代くらいまでは、自分が好きなものを着て楽しんではいました。それこそファッションのファの字も知らない頃からカラフルな服が好きで、自然と選んでいました。私の場合30代に差し掛かろうとする頃から、人の目をかなり気にするようになったなと思います。ベーシックな色味がいわゆるオトナ！とか母親にもなって、こんな格好じゃ頼りなく見られる、とか年齢、出産を経たこともあり、体形がカバーされるものを、とか〇〇のほうが、好感度はあがる、とか…そうやって思い込みから、自分じゃない判断をたくさんしてきたな、と。一つ一つ書き出して見つめてたら、あほくさくもなってくる最近ではパーソナルカラー、骨格などの診断がたくさんあり分に合ったものを選べる時代！！私は自分が知りたい人なので、たくさん診断していただいてきました。そしてそれらを取り入れるのはやっぱり似合ってて素敵に見えるこういうのはアリなんですけどね。それでも私はこっちがいい！って思ったときはそれを選ばせてあげられる自分でいたい。最終の判断は自分がしたい。自分基準でいたい。服なんて自分が着るのに！！なんで世間体や人の目で決めてるのか！！常に自分と一致していたら、それだけで環境も現実も変わるよ。それがまた面白い～自分が否定したり、NOしていたことに「えいやっ！」てアクション起こしてみると、案外大丈夫だった！っていう結果が得られることって実は多いもの。そしてその勇気を出したことですら何回か重ねると今度はそれが自分のスタンダードになるから、全く気にならなくなるよこんなに思い込みガチガチだった私も今ではブルーのドレスを選んだり、若すぎるかな？なんて気にせずにバッグを選んだりしています。簡単なことだけど、なんにでも応用が可能！！潜在意識に直接アプローチできるよ！私にも思い込みあったなって思った方は、ぜひそれらを見つめてみてね。みんなが本来の自分で楽に生きられますように。
29Jul
- 自分のペースは身体でよむ
  いつもお読みいただきありがとうございますはじめて見つけてくださった方も、感謝ですありがとうございます！ーーーーーーーーーーーーーーー前回のお話↓『当たり前バイバイ宣言』いつもお読みいただきありがとうございますはじめて見つけてくださった方も、感謝ですーーーーーーーーーーーーーーー何かを継続したり、新しいことにチ…ameblo.jp今回のお話は前回の続きとなりますチャレンジできない、物事を進められないときまず自分が当たり前だと思っている思い込みに気付く。私は今まで、きちんと完成されたものでないと発信してはいけないと思っていました。今も若干そんな気持ちが残りつつも「果たして本当にそうなのか？」と思うわけです。大活躍されている発信者さんはたくさんいるけど、私ならどうやろうか？と。もちろん長年経験を重ねてきている方の知識は豊富で凄く勉強になります。この年数については、どこまで重ねたって年齢と同じで追いつけません。そこで競っていてはいつまでも０のままでも私個人的には、知識豊富でわかりやすい、かつそんなに前へ行きすぎていない距離で寄り添ってくれるような自分に合ったテンポの人が発信者でいたらいいな、なんて思うわけです。これは私個人の理想であり好みです。私の場合距離が遠すぎると、自分のことと照らし合わせにくくなる気がしていて。…ということは私の今の状況でも需要はあるのでは…？ていうか各々の考えてることや視点はそれぞれ違うんやから、全てにおいて価値はあるのではないか。宇宙の視点では、全てに価値があり(ということは私にも価値がある！)私がそう思うことでその世界が形成されていく…私の視点は私にしかないむしろそのために地球に生まれたんやから、やらなあかんやん！という答えにたどり着いたのでした。でもここからが長い！頭では理解できても、まだ潜在意識はGOサインを出しません。本当に大丈夫なのか、危ないことはないか、不安が解消もしくは期待やわくわくが高まるまで私たちを止めようとしてきます。これは私たちのエゴの声でもあり、私たちのアイデンティティであり、私たちを守ってくれる機能なんですね。人間は新しいことを積極的にしたがらないところもあるそうです。ある一定を保つ。ホメオスタシスですね。私は何にそんなに引っ掛かりがあるのかを見ていきました。気付いては受け止め、なかったことにして無理に進めようとはしませんでした。もちろん強行突破で進めちゃう人たちもいます。それでも結果はそれなりについてはきます。でも私はそうじゃないから、ひとつひとつ丁寧にみてきました。そしてこれらは身体の一部である心、感情の部分と今までの経験や常識なんかの頭、思考の部分です。身体である肉体が疲れている時は何よりも最優先で休んでくださいね。こちらもご参考までに…↓『何より身体が最優先！』こんにちは、くんですいつもお読みくださり、ここにたどり着いてくださりありがとうございます今回は、身体が何よりも最優先というお話…私たち人間は、こ…ameblo.jp
- 当たり前バイバイ宣言
  いつもお読みいただきありがとうございますはじめて見つけてくださった方も、感謝ですーーーーーーーーーーーーーーー何かを継続したり、新しいことにチャレンジしたい時毎日の家事、育児、仕事に身体がついていかない時ってありませんか？私はめちゃくちゃあります！！(声を大にして言いたい)以前の私なら締め切り前やから…友達と前から約束してたし…仕事=そんなこと思っちゃだめ家事はその日のうちに終わらせないとだめあらゆることに自分で定義付けて難易度を無駄に上げまくっていましたそのどれもが自分の本音とは違う選択をし続けていたんです。どこからか入ってきた概念を採用して自分をずーーーっと苦しめていました。その渦中にいるときは気付かない、気付けない。誰かが作った「当たり前」の制限のなかで必死にそれを守ろうともがいていました。でも、それらが必要ない、手放すと楽になることを宇宙理論に出会って知って、すると心と身体が緩んでそれはもう、ゆるゆるになって笑手放すとは、文字通り、手を放すこと力を入れないってことここが大事！！良いこと、悪いことという二元の世界から抜けることで、「果たしてそれらは本当なのか？」「そうしないといけないなんて誰が言ったのか？」普段からガチガチに握りしめていたその「当たり前たち」を手放すことで、見えてきたもの。常識という他者基準ではなく、自分基準でいたい。それでこそ地に足ついて生きている感覚が得られます。以前よりものびのびと何かを行ったり捉えたりが可能になってきていること、その幅がどんどん拡がっていることがほんまにうれしいはじめは些細なことからでいい～しなければならない～したほうがいい～するべきだこれらが語尾につくようなことは、本来何もない他者と比較することも必要ないそう思う思考に気付けたら、それは変われるチャンスです！パパっと変われる魔法のようなやり方は存在しません。ひとつ、またひとつと気付いて手放して、気付いて手放して…繰り返していくうちに、今とは違う景色の中にいますよ。
22Jul
- 自分の枠を越えていけ
  こんにちは、くんですいつもお読みいただき、初めての方も見つけてくださりありがとうございます前回のお話↓自分と仲良くなったら人生変わっちゃった話地球を遊びつくす∞くんさんのブログです。最近の記事は「何より身体が最優先！」です。ameblo.jp今日は何度かしたことのある、枠を外していくと思い込みや制限がなくなり(薄くなり)、コンフォートゾーンを抜けやすくなるよ、というお話をしたいと思います！私は今までに数えきれないほどの枠を外してきました。時間、勤務、些細な日常の選択…時間…例えば帰宅時間。娘がいる私にとって、難しいところナンバーワン！娘自身のひとり時間が欲しくなったタイミングでそれまでじわじわ行っていた時間の枠外しは年々拡大しています。仕事…以前は「シングルマザーの私が会社を辞めるなんて出来ない」なんて思っていました。怖くて本当に動けなかった。周りも「この年齢で他なんてないよ」とか「学歴がないし…」とか色んな社会的概念を植え付けられて(植え付けたのは私)囲いの中にいました。「あ、今なんだな」と思うタイミングを経て当時何も今後のあてがない中、捨て身で退職して今に至ります。些細な日常の選択…上記二つに関しては、タイミングや状況ご自身のコンディションによって枠を外すことにかなりの抵抗が出る人もいるでしょう。この日常をほんの少し変えていくのが私的にすぐに取り入れやすいのではと思っています！ほんの些細なことからでいいんです。値段が安いからと100円のアイスを選ばずに300円の「本当に欲しいアイス」を買うちょっとでも安いからと、遠いスーパーへ行ったりはしごしたりせずに家から近い、帰り道にあるスーパーを選ぶ都心部に出るのに、電車を使わず快適な車での移動に変更する今日はどうしても晩ごはんを作りたくない！と思っている気持ちを汲んで、外食やテイクアウトをしてやらなくていい選択をするこんな感じです。これらは私の実体験のほんの一部です。人によっては「いつもしていること」でも別の誰かにとっては「簡単にできないこと」だったりします。どうだったら最高か？を常に自問することで「これがいいな」が見えてきます。問いと答えはセットですからね答えが見つかったとき、叶えてあげられそうにないそんなときもあります。私はたった300円、自分に出してあげられないのか！って自分に落胆したこともあるし自分を責めたこともあります。自分を責めるのは、感情の22段階でかなり低い波動なので是非とも私と一緒にやめていきましょう。まずは自分の望みをキャッチすることそしてそれを責めない湧いた望みも、叶えてあげられないことも責めない「今は叶えてあげられそうにないけど、本当はこれがいいんやね」って受け止めてあげてね。だんだんと繰り返すうちに枠が低くなって飛び越えたくなってる自分に気付く以前より身軽に越えられるようになったら、いつのまにか枠が無くなってるよちょっとしたことやけどチリツモすごいから！！！！無くなると、世界が変わるよ！！自分で作った制限を一緒に外していこうーー
16Jul
- 何より身体が最優先！
  こんにちは、くんですいつもお読みくださり、ここにたどり着いてくださりありがとうございます今回は、身体が何よりも最優先というお話…私たち人間は、この地球に遊びに来ている存在。身体はわたしの一部であると同時に魂の入れ物。身体が無きゃこの世界を遊べません。この世を去るとき、この肉体とはオサラバしているわけです。なんて非現実的な話やと思ったかもしれませんが事実、子供がお母さんのおなかの中に入る前のお空での記憶があったり肉体が滅んだあと、まだ上に還っていない魂が近くに居たり、居る気がしたり何かサインをくれたりするのはそれが理由だったりします。私は幼い頃からなぜか空を眺めては「かえりたい」という哀しいような、せつないような何とも言えない感覚がずっとありました。それは例えば「家に帰りたい」とは全く違う感覚で誰に話しても理解されなかったのをちょっと寂しく思ったこともありました。宇宙意識やこの世の理を知るようになって、納得しました。私たちはこの世界で遊ぶためにここ地球に生まれることを自ら選択してきた勇敢な魂。でもお空、宇宙と地球では次元が違い過ぎるため地球の3次元にわざわざ落として生まれています。そのため生き辛さを抱える人も多く、私も漏れなくその一人でした子供の頃は生まれ落ちて間もない(地球に来て間もない)ので以前の記憶がうっすらとあるんですね。だからなぜか空を見てせつないような物悲しいような気持ちになったのか…！！と。もちろんこんな感覚みんながみんな無くて当たり前で次元を落としている時点で忘れてもおかしくない。ここでようやく本題に戻りますが、なぜ身体が最優先か。魂の乗り物この世界で遊ぶために欠かせないからこれも本当ですが私たちが一番味わってみたかった「感覚」というものが肉体がないと味わえないからです感覚って簡単に言うと、五感です。視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚…目、耳、鼻、皮膚、舌…すべて肉体の一部。私たち人間はこれらの感覚を味わうために様々な望みを持つんですね。望みより、実は感覚が先なんです。感覚を味わうための土台が肉体なわけです。仕事や人間関係等、無理をしていたり身体を酷使している人がとても多いなと思います。以前の私もそうでした。疲弊している身体では、私の本当の声、サインはキャッチできません。それどころか、まだいける！大丈夫！って自分に鞭打ってしまっていたりしていました。それじゃいつもの動きは取れませんし、いいものも作れません。身体は「今」を生きています。自分のたったひとつしかない代えのきかない相棒を大切にして日々を過ごそう
08Jul
- そこに自分の意志はあるのか？
  こんにちは！くんです。いつもお読みくださり本当に感謝ですありがとうございますSNSや情報が溢れる社会になり、美を追求する若い世代が増えていると聞きました。他国のアイドルたちの影響だったりSNSで映えるからという観点から選択することが多いんだとか。以前行ったおしゃれなカフェの男性の店員さんが、赤いリップを付けていて、めっちゃ似合ってるなぁとジェンダーレスな良い時代だなと思いましたその一方で、男性も脱毛やメイクが当たり前になりつつある背景から、それを強要する女性もいらっしゃるようで…。私は年々心が自由に戻っているのでこのお話を聞いたときはちょっと悲しくなりました。その男性は彼女に強要されて脱毛サロンに通い始めて。本人がやりたくてやるのならまだしも彼女に言われて脱毛は、いかがなものかと。そしてメイクもしてくれと言われているようで。もちろん脱毛は実費。安いものではありません。彼女も彼女やけど、彼氏も彼氏。興味があってやってみるのならわかりますが…この話を聞いて二十歳の頃の私を思い出しました。当時エステのお店で働いていた友達に来るだけでいいからと言われ、そのお店で補正下着を買いました特に欲しくもない、求めてもいない下着を一式何枚も買いました。高すぎる買い物でした表向き買わされましたが、その時の私にも今回の彼同様に自分の意志がありませんでした。必要ないです、買いません。この一言が言えなかった。なぜか。友達に良く思われたかったのでしょう。それだけのこと。こんなことあったなぁなんて今だから言える笑い話。その補正下着、何度か付けてはみましたがほとんど意味もなく捨てました脱毛やエステ、補正下着に何の否定感情もありません。私が何を思いどんな意志で選択しているのか？ここが大切なんですね。どんな些細なことでも今はきちんと伝えることで仮にそのとき相手が嫌な気持ちになったとしても自分の中で、相手を悪者にすることがありません。気持ちの便秘もしない。実に健康的です俺の大切な彼女がしてって言うから俺はやる！！このくらいの意志でやってみるならいいんですけどね。何かのメリットを取った、意志のない選択はそれなりの結果しか与えません。何をするにも、その意図と意志が現実を決める。この世界、ほんまにおもしろい
- コンプレックスからの脱却
  こんにちは！くんです。いつもお読みくださり本当に感謝ですありがとうございます今日はいつもお願いしている美容院へカラーをしてもらいに行ってきました。私の髪は、くせ毛で傷みやすく乾燥毛。量も多くて太め。遺伝からなのか幼い頃から白髪あり。この、手の掛かりまくる要素をふんだんに取り入れた美容師泣かせの髪質。縮毛矯正をあてたり、思いっきりショートにしたり後ろを刈り上げ減らして楽したり。試行錯誤、髪質との闘いが常にありました。ストレートな髪の人が本当に本当に羨ましくて毛根を取り換える手術とか開発されないかなとずーーーーーっと願ってきました以前勤めていた会社はとても厳しかったため自分のなりたい髪色になることを諦めていましたが心機一転、生き方を変えてからというもの環境が変わったことで、なりたかったピンクヘアが今叶っています。でもそれだけではなく、宇宙の法則を知ってからというもの難儀なこの髪質がそんなに気にならなくなってきたんです。たとえば白髪が増える、とかくせが強くなる、とか年齢を重ねることで深刻になる悩みもあるはずで確かに白髪は増えている。でも気にならないんです。もちろん髪をもっと良くしたいから、自分に合うものへのこだわりは変わっていませんし、取り入れることも人一倍していると思います。ちなみに今現在の私は、縮毛矯正も白髪染めも行っていません。なぜか。感覚が変わったからです。「私の内側が外側に現れる」私が思っていることが、現実に反映されるんです。これが腑に落ちてから、自分の内側にフォーカスする時間が格段に増えました。以前の私は自分に自信が無いうえに否定ばっかりしていました。今回の髪の話ならなんでこんなうねるの？腹立つ。雨の日は特に憂鬱。朝ブローしたのにもう広がってる～！〇〇ちゃんの髪は艶があっていいなぁ…それに比べて(比較)嫌なところしか見当たらない私のくせ毛は×きれいなストレートは◎矯正をあてても伸びてきた私の髪は×私以外の人は〇私は×こんなジャッジをいつの間にか、常にしていました。そりゃ、×な髪になって当然です。宇宙と繋がるようになって私と奥深く繋がるようになって内側を見ることで次第に感覚が変わっていったんです。一体どれだけ痛めつけていたのかとごめんね、って私は私の髪にも謝りました。お、今日はほんの少し潤ってるね、って変化を見つけたり、いつもありがとうねって気持ちで髪を梳いたり。それが何？ってくらいのことしかしていません。でもこれが雪のようにすこしずつ積もって今の私がいます。内側が変わると外側の見え方が変わる。感じ方も変わる。周波数が変化するので、キャッチする情報も変わってきます。ドライヤーのディスペンサーやナイトキャップを知って試してみたり高いと思っていたヘアケア用品に対して何も思わなくなったり私は私の髪とも仲良くなれています。今の美容師さんからの提案である縮毛矯正と白髪染めをやめることももっと以前の私ならきっと勇気が出せなかったでしょう。ちなみに数年前から流行している髪質改善なるものは、私の髪の履歴では耐えきれないだろうと未経験です。ストレートに憧れる気持ちは全く消えませんが私は私の髪質で「いいやん♪」って思えています。私は私の髪を今が一番気に入っています。結局、私自身が良いー！って思えるこの感覚が欲しいんやなーーーってじゃあそう思えない思い込みは何かな？この探求は私を救う。もっともっと要らない思い込みは外してこ。なんだって変えられるよ！
04Jul
- 私のことは私が決めていい！
  いつもお読みくださりありがとうございますどこからかたどり着いてくれて、ほんとにうれしいです今回は私の母のお話を少ししたいと思います。母は私たち3姉妹が幼い頃からずっと共働きで一生懸命私たちを育ててくれました。数年前に退職して、今はようやくゆっくりと自分の時間を自分のために使える生活をしています。最近、時代の移り変わりをひしひしと感じるようで私たちが学生だった頃の厳しさとは違って今の時代を生きる孫たちにふさわしく、自由で寛大な価値観を持って接してくれています。それが嬉しくもあり、羨ましくもあり。(忘れているだけで、そんなハードモードを選んで生まれてきているんですけどね)そんな母が少し前に受けた血液検査で、少し数値の異常が見つかり食生活の改善に励んでいました。病気の恐れはなく体質からだろうということでしたが母は看護師だったこともあり、そしてとても真面目なので一生懸命改善しようとして、少し過敏になっていました。好んで食べていたものまで我慢をしてしまい、それを食べなくなったことで便秘に悩んでいたのです。便秘も身体に良くないからと、私に話してくれたのでした。こういうことって誰にでもありますよね。ちょっと気にしていたりしている時はなおさら。ちょっとした情報が気になって気になって、眠れなくなったり。テレビで〇〇がこう言ってたから本で読んだからもしかしたらこうかも、ああかも…心配している時ほど、源のエネルギーソースからは離れている。自分を見失った状態。操縦席に「わたし」はいない。身体や病気のことじゃなくてもいつだって、誰にだって、あります。強く言いましょう。私もある！！！そうなったときはブレている時だとわかっているので、戻るだけ。呼吸を意識して、立ち止まる。そうそう、私は大丈夫だった。不安になっていることに気付いてあげる。きちんと、それも感じてあげる。怖いよね、不安にもなるよね、って。私はこんな時、自分を責めがちだったけど自分自分に寄り添ってあげられるように変わってから生きるのが本当に楽になった。母にも食生活の改善、本当に頑張っていること大丈夫だということ身体のことは身体が教えてくれるから、身体の声をきちんと聴いてみること母が食べるものは、母自身が選んでいいんだってこと伝えました。とても不安の中にいたんだろうなって思いました。気持ちの切り替えは私より早めの母。我慢していたものは、便秘にもいいので摂り過ぎない程度にまた食べることと、今までとは違う角度から食を楽しもうと調味料や出汁にもやる気を出しています。宇宙的視点で見ると、この便秘も身体からのサイン。無理しすぎていることを教えてくれているのだと私は思いました。身体って魂の入れものこの世界を遊ぶための乗りもの代えのきかないたった一つしかないもの本当に正直だから、身体の声を聴くことを常に忘れないでいてほしいな。
28Jun
- 観測先は望む方へ
  みなさんこんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。見つけてくださった方、ほんとうに感謝です私は宇宙理論に触れていく中量子力学にも出会っていてその中の「観測問題」という理論が私の中では衝撃でした。「観測問題」とは、実験結果に実験者の意思が反映されてしまうというもの。なので同じデータが取れないんですね。学者たちはこれを証明できず、問題と名付けているというわけです。(簡素な説明ですみませんがそんな感じです)例えば、痩せたいと思っている人がいます。でも心では「痩せないだろうな…」なんて思っていたら、その人は一向に痩せません。痩せないという観測が結果に反映されるというわけです。これを初めて知った時、すんごいことを見つけてしまったーー！！って気持ちでしたじゃあ自分が思うように望んでよかったんや！望んだことが叶うのは当たり前やん！！って衝撃でした。私は改めてほんの些細なことですら望んでこなかったことに気付きました。だって無意識に叶いっこないって諦めてたから。叶ったこともあったはずなのに叶わないことの方が色濃く残っていたみたい。私にとってそれはごく自然な状態でもありました。だから宇宙に(未来の私に)オーダーすら出していませんでした。そもそも注文しないと来ないお店で食べたいもの頼むのと一緒。これがいい！って言わなきゃ。そして観測先は、きちんと自分が望む方へ。「でもだって」が出てきたときは、何にひっかかってるのかオーダーが大きすぎてないかどんなエゴが隠れてるのかきちんと見てあげる。この積み重ねで私はこんなところまできましたもちろんすぐには変われないけどパワーを取り戻した私たちはめっちゃ強いから大丈夫。一歩ずつ進もう。
24Jun
- 自己否定って？
  みなさんこんにちは今日もハッピーに過ごしてる？私は昨日、日曜日ということを忘れ空腹絶頂の中、どこ行っても満席…カフェ難民になっていました曜日の感覚が抜け落ちてますな。ーーーーーーーーーー今回は視点のおはなし宇宙はいつだって私たちを全肯定してくれています。いつだって何をしていてもどんな状況、状態であっても仕事でミスしてしまっても恋人にふられても1日ダラダラ過ごしてしまったとしても赤ちゃんを見るような眼差しで温かい愛で見守ってくれているんです。宇宙視点には良い悪いはありません。それらをジャッジしているのは、いつだって私たち人間。ジャッジする二つの意識で物事を見るから苦しいのだ。私は私自身をずーーーーーっとジャッジしてきました。無意識に。自覚してからもそれは続き頭の中のことやから人には見えない。でもみんなやってる当たり前のことやと思ってました。良い時はまだいいダメな時がとてつもなく酷い絹豆腐のような心に何度も何度も出刃包丁でぐちゃぐちゃにする感じ消化する、もしくは解決するまで毎晩のこともあれば毎瞬のこともありました。…何度も言いますが、これ、みんなやってると思ってたみんな脳内もっと豊かやったんやなってそんなことしてないって知ったときは衝撃でしただからって簡単には無くならず。長い時間をかけてすこーーーーーーしずつ時間が短くなっていき包丁がフォークに、爪楊枝にと変わったりして今に至ります。もちろんはじめからそうだったわけではなく存在価値をbeで見ていなかったからこじらせてしまったのではないかと思っています。色んな失敗を繰り返し、気が弱くなってもう傷つきたくなくて、自分を守りたい気持ちから防衛本能が働いた結果でした。自分の外側で起きていることは内側で起きていることたくさんの思い込みを外していくために何度も何度も自分と対話、掘り下げを行ってきました。新しいチャレンジを始められない私の内側にアクセスしたところ、もう自分にがっかりされたくない自分に傷つく言葉をかけられたくないという思いに気付きました。これは私の中でかなりびっくりした掘り下げでした。現実には幼少期に親から言われた言葉やいじめ、失敗した経験などこれらが元になっていると思ってたのに。そのあとの自己否定のほうがはるかに痛手だったようです少し話を戻しますが、doやhaveといった、何を行っているか、何を得ているか人からの賞賛や持ち物、評価などは一時のもの欲しい気持ちはあっていい。でもそんなものにまどわされないで。これらは全くあなたの価値とは無関係。それよりも、存在beしているだけでいいんです。あなたは今日も生きているだけで、宇宙から祝福されています。そのことをどうか忘れないでいてくださいね
23Jun
- 自分に誠意ある選択を
  いつもお読みくださりありがとうございますめっちゃ励みになってます…♡最近、人と関わる際に間に誰かを挟まずに直接やりとりすることの大切さを改めて実感。きちんと相手に想いを伝えることって本当に大切だなと。私は今まで、波風立たずに平穏無事が最善と思っていて全部ではないけど、それが叶うなら自分の意見を飲み込むことも平気で行ってきました。もちろんそうできない場面はたくさんあります。今でもそれはあるけど、以前と違うのは通ろうが通らまいが自分の意見は大切にするということ。言いたくないこととか。言いにくいこととか。ちゃんと言えてますか？って。言いたくないこと言いにくいこと自分がそれらを言えないことで相手を悪者にしていること、ないですか？私は今、出来るだけ純度100％でいたいと望んでいてもちろんまだ100％ではないけど以前よりも身軽にそれを求められるようになってきたなと。そして求めてるからこそそう居られている時間、それを選択する瞬間が遥かに多くなっています純度100％なら何してもいいとか相手を傷つけてもいいとかそういうことではなく。もちろん伝え方は大事やけど。相手に正直であるということは自分に正直であるということ。自分の輪郭をきちんと捉える意識言葉にするのが苦手やからとか言ったって伝わらないとかそんなんなんの言い訳にもならんぞと。(これはあくまでも私の話)自分との約束のようなもの。恐れが出た時ほど、自分の感情や意見を押し殺してきたから。恐れの感情に蓋をして排除したいってエゴが暴れだすから。本来、恐れも感じていい感情の一つなんですけどね。自分主体で今度こそ生きていきたい。