いつもお読みいただきありがとうございます
はじめて見つけてくださった方も、感謝です
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何かを継続したり、新しいことにチャレンジしたい時
毎日の家事、育児、仕事に
身体がついていかない時ってありませんか？
私はめちゃくちゃあります！！(声を大にして言いたい)
以前の私なら
締め切り前やから…
友達と前から約束してたし…
仕事=そんなこと思っちゃだめ
家事はその日のうちに終わらせないとだめ
あらゆることに自分で定義付けて
難易度を無駄に上げまくっていました
そのどれもが自分の本音とは違う選択をし続けていたんです。
どこからか入ってきた概念を採用して
自分をずーーーっと苦しめていました。
その渦中にいるときは気付かない、気付けない。
誰かが作った「当たり前」の制限のなかで
必死にそれを守ろうともがいていました。
でも、それらが必要ない、手放すと楽になることを
宇宙理論に出会って知って、すると心と身体が緩んで
それはもう、ゆるゆるになって
笑
手放すとは、文字通り、手を放すこと
力を入れないってこと
ここが大事！！
良いこと、悪いことという二元の世界から抜けることで、
「果たしてそれらは本当なのか？」
「そうしないといけないなんて誰が言ったのか？」
普段からガチガチに握りしめていたその「当たり前たち」を
手放すことで、見えてきたもの。
常識という他者基準ではなく、自分基準でいたい。
それでこそ地に足ついて生きている感覚が得られます。
以前よりものびのびと
何かを行ったり捉えたりが可能になってきていること、
その幅がどんどん拡がっていることがほんまにうれしい
はじめは些細なことからでいい
～しなければならない
～したほうがいい
～するべきだ
これらが語尾につくようなことは、本来何もない
他者と比較することも必要ない
そう思う思考に気付けたら、それは変われるチャンスです！
パパっと変われる魔法のようなやり方は存在しません。
ひとつ、またひとつと
気付いて手放して、気付いて手放して…
繰り返していくうちに、今とは違う景色の中にいますよ。