根拠発掘屋

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09Sep
- 063｜根拠発掘屋「ツガルさん。」 -走り始めた頃⑦／⑦-
  根拠発掘屋「ツガルさん。」-走り始めた頃⑦／⑦-2013年5月28日。横浜へ来て、一か月半くらい。私は野毛山動物園で、一頭のラクダに出会いました。名前は、ツガルさん。当時、世界最高齢だったメスのフタコブラクダです。高齢で、横になっていることも多くありました。最初のFacebookには、「ツガルちゃん推定37歳ブサ可愛いです。」と書いています。……出会い方は、軽いです（笑）。⸻ところが、そこから私は何度もツガルさんのところへ行くようになりました。6月5日。6月7日。6月12日。6月13日。6月14日。6月15日。6月16日。……投稿が、どんどん残っています。7月31日までに確認できただけで、32回。ほとんど、観察日記です。「今日も食欲旺盛です。」「午前中は寝てる事が多いですね。」「顔に傷があって心配です。」「今日はしっかり目を開けてます。」飼育員さんからもらった、コエンザイムQ10入りの人参を食べている日もありました。6月20日には、「僕の声に応えて顔を上げてくれました。」7月7日には、「声をかけたら首を動かしました。」……本当に私の声に応えたのかは、分かりません（笑）。⸻6月22日。私は、「明日は来れないから中2日空きます(>_<)」とまで書いています。さらに、休園日に行ってツガルさんに会えなかった投稿も残っていました。しかも、二回。……そこは、そろそろ覚えろ（笑）。⸻この頃の私は、走りながら横浜の街を見ていました。写真を撮る。何かを見つける。Facebookへ投稿する。ツガルさんの観察日記も、その流れの中にあったのだと思います。実際、投稿へのコメントはほとんどありませんでした（笑）。それでも私は、通っていました。⸻8月6日。引っ越した私は、「遠くに引っ越したので会いにくる回数減ります。」と書いています。そして、本当に行かなくなりました。あれだけ通っていたのに。分かりやすいものです。⸻翌年。2014年5月23日。ツガルさんは、推定38歳で亡くなりました。しばらく会いに行っていませんでした。でも、ツガルさんが亡くなったと知って、最後に会いに行きました。⸻根拠発掘。なぜ私は、あれほどツガルさんのところへ通ったのか。高齢でも生きている姿に、何かを感じていた。それは、あったと思います。でも、それだけだった。と綺麗にまとめるつもりもありません。写真を撮る。Facebookへ載せる。「今日のツガルさん。」それも当時の【私】にとって、投稿する材料になっていました。一方で、反応がほとんどなくても何度も通った。引っ越したら行かなくなった。そして、亡くなった時にはお別れに行った。どれか一つだけで、当時の【私】の気持ちを決める必要はないと思います。⸻走った先で、一頭のラクダに出会いました。そこへ行くことが、また走る理由の一つにもなっていました。ツガルさん。たくさんの原石を、ありがとうございました。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #ツガルさん #野毛山動物園 #横浜
08Sep
- 062｜根拠発掘屋「走った先に、ありました。」
  根拠発掘屋「走った先に、ありました。」-走り始めた頃⑥／⑦-2013年4月。横浜で走り始めました。最初に向かったのは、大さん橋。それから山下公園、赤レンガ倉庫、みなとみらい、野毛山。少しずつ、走る場所が広がっていきました。⸻当時のFacebookを見ていると、私は走ることだけを目的に走っていたわけでもなかったようです。ジョギングの途中で景色や店、イベントを見つける。写真を撮って、Facebookに投稿する。走った先に、いろいろなものがありました。5月2日。その日は仕事が休みでした。朝は雨。その後、晴れました。私はみなとみらい方面へ歩いて向かい、野毛山公園から中華街へ。ほとんど行き当たりばったりです。その途中、以前ジョギング中に知ったフェスティバルへ行きました。Facebookにも、「ジョギングの途中でこのフェスティバルの事は知っていて来たかったんです。」と残っています。走っている時に見つけて、あとからそこへ行く。そんなことも始まっていました。⸻5月13日。今度はFacebookで、カクテルフェスタを知りました。その時、私は別のイベントでみなとみらいにいました。投稿を見て、「いてもたってもいられなくなり」すぐに検索。わりと近い。私はそちらを切り上げ、山下町まで急いで走りました（笑）。会場へ着いた時には、開始から一時間くらい経っていました。そこから、「それを挽回する素晴らしい飲みっぷりです。」と、自分で書いています。……何を挽回しているのでしょう（笑）。その日は23時から仕事でした。それなのに、若干お酒が残ったまま出勤したことまで、しっかり残っていました。⸻別の日には、磯子方面へ走っています。途中、火力発電所の前から夕日の写真を撮りました。いつもと違う方向へ走れば、また違う景色がある。当時のFacebookには、そんな写真も少しずつ増えていました。そして5月15日。横浜へ来て約一か月。私は、こんなことを書いていました。「この街に来て一ヶ月経ちましたが何だかずっと前から居たような気がします。」⸻根拠発掘。一か月で、なぜそんな感覚になったのか。今となっては分かりません。走っていたからだ。そこまで決めることもできません。ただ、当時の【私】が、大さん橋から磯子方面まで、いろいろな場所を動き回っていたことは投稿に残っています。走って、街を見る。走って、写真を撮る。走っている途中で何かを見つける。面白そうなら、また行く。場合によっては、そこまで走って行く（笑）。横浜へ来たばかりの【私】にとって、ランニングは、知らない街を動き回る手段にもなっていたようです。走った先には、次に行きたくなる場所がありました。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #横浜 #Facebook #街歩き
07Sep
- 061|根拠発掘屋「アイスの分は、即消費。」
  根拠発掘屋「アイスの分は、即消費。」-走り始めた頃⑤／⑦-2013年4月17日。私は、肉体改造を始めました。目標は、誕生日までに、マイナス7kg。走る。腕立て。体幹ローラー。雨の日には、踏み台昇降。それなりに、本気でした。ただ、食べることも、好きでした。⸻4月21日。セミナーの帰り。横浜に着いて、吉村家へ行きました。ラーメンを食べて、Facebookには、「食べた分は後でしっかり運動しますよ(^^;;」と書いています。どうやら、食べない。ではなく、食べたら、動く。そんな考えだったようです。⸻4月27日。今度は、世田谷までラーメンを食べに行きました。遠くて、なかなか来られない。だから、二杯、注文しました。完食。自分で、「痩せる気あるの？（笑）」と書いています。……分かっては、いました（笑）。⸻5月2日。その日は、中華街まで出かけました。空腹に負けて、梅蘭やきそばのセットと、海鮮そば。さらに、ジョギング中に知った、フェスティバルにも寄りました。「来たからには一杯くらいは飲まないとね」飲みました。そして、「今晩のジョギングは20kmだな(>_<)」……帳尻を、走って合わせようとしています。⸻それでも、翌朝には、体重を測っています。64.2kg。目標まで、あと4.2kg。別の日の朝食には、茹でたささ身。貝割れ大根。新玉ねぎ。トマト。ちゃんと、ダイエットらしいことも、していました。⸻5月10日。その週に食べた、アイスの写真をまとめて、こんなタイトルで、投稿しています。「三歩進んで二歩下がる」翌日。夜中に、ラーメン。さらに、替え玉。今度は、「三歩進んで四歩下がってしまったかも(^^;;」……一歩、後退しました（笑）。⸻そして、5月14日。コンビニで、ガリガリ君の新製品を、買いました。そのまま、野毛山公園まで、走ります。Facebookには、「アイスの分は即消費（笑）」急いで、階段も使いました。結果。アイスが、ジャージに垂れました。「アホだ。」自分で、書いています。⸻そして、その日の夜。今度は、磯子方面へジョギング。走り終わってから、本日二本目の、ガリガリ君。「走った後は格別の美味しさで至福の時間です（笑）」……消費した分を、戻しています（笑）。⸻根拠発掘。当時の【私】は、ダイエットすると言いながら、食べていただけではありません。実際に走り、体重も気にしていました。だから、「痩せる気がなかった。」ではありません。むしろ、かなり、ありました。⸻ただ、食べたら、走る。走ったら、また食べる。ラーメンを食べれば、運動する。アイスを食べれば、即消費。そして、走ったあとのアイスは、格別に美味しい。……いつの間にか、食べることが、走る理由になり、走ることが、食べる理由にも、なっていました。ランニングと食欲。横浜へ来て、一か月ほど。もう、仲良くなり始めていました（笑）。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #ダイエット #ラーメン #過去の自分
06Sep
- 060｜根拠発掘屋「ドヤ顔。」 -走り始めた頃④／⑦-
  根拠発掘屋「ドヤ顔。」-走り始めた頃④／⑦-2013年4月30日。横浜で走り始めて、15日後。その日は早番で、仕事は0時まででした。仕事を終えてから、大さん橋から海沿いを走っていました。深夜1時前後。赤レンガ倉庫の脇まで来た時です。何か、声のようなものが聞こえた気がしました。「助けて。」そう聞こえたような気もします。ただ、はっきり聞き取れたわけではありません。気になって海面を確認していると、赤レンガ倉庫の警備員さんもやってきました。警備員さんが懐中電灯で海面を照らしました。女性が、仰向けで浮いていました。⸻私は、「どうしますか？」と聞きました。警備員さんは、「私は泳げないのでお願いします。」と言いました。暗く、黒く見える海へ入るのは躊躇しました。でも、私が行くしかありません。「分かりました。警察と消防に連絡してください。それから、私が入ったら、そこの浮き輪を投げてください。」Runtasticを止め、iPhoneを地面に置きました。服を脱いで、パンツ一丁になります。服を着たままでは危険だから。……ではありません。iPhoneを壊したくなかったからです。そして、海へ入りました。15日前。Facebookのコメント欄で、「ノリでダイブ出来ないのが残念（笑）」と書いていました。実際は、足からです（笑）。⸻壁面の貝で、皮膚を傷つけた記憶があります。それでも女性のところまで行き、警備員さんに投げてもらった浮き輪を女性にかけることができました。しばらくして、水難救助隊が到着しました。女性は無事だったと、後で聞きました。私は警察署へ行き、事情を聞かれました。毛布にくるまっていましたが、かなり寒かったのを覚えています。その帰り。ラーメンを食べました。そして、Facebookにも投稿しています。ただし、人命救助については、一言も書いていません。⸻その投稿は、今も残っています。「冷えた体を温めたくてダイエット中だけど夜中のラーメンを敢行しました。」さらに、「今晩だけは勘弁してください。」……誰に謝っているのでしょうか（笑）。その後は、白は上品なコムタンのようだとか、卓上のタンジャンを入れると辛味が増して美味しいとか、ライスは我慢したとか、普通にラーメンの感想が続きます。そして最後は、「体も温まったので帰ってサボりがちの腹筋してから寝ます。」「良い夢を…」で終わっています。その少し前まで海に入って人を助けていた人の投稿には、ラーメンと、腹筋しかありませんでした。⸻当時の私は、自分から、「人を助けました。」と武勇伝のように書くのは格好悪いと思っていました。黙っている方が、格好いい。そう思っていました。ところが、それから約3週間後。5月24日。中消防署から、感謝状をいただきました。消防署長さんから、「より社会貢献できるよう努めてください。」という趣旨の言葉をいただいた記憶があります。これは、本当にうれしかったです。私はそれまで、褒められるより怒られることの方が多い人生でした。自分のしたことを認めてもらい、言葉までかけてもらった。それは、その後も走る一つのエネルギーになりました。だからといって、その日から心を入れ替えて、「より社会貢献できる人間になろう。」と努め続けたのか。……そこまで立派な話ではありません（笑）。⸻根拠発掘。救助した4月30日。Facebookに残っているのは、「冷えた体。」「夜中のラーメン。」「腹筋。」人命救助については、何も書いていません。黙っている方が格好いい。当時の【私】は、そう思っていました。ところが、感謝状をもらった5月24日。その考えは、あっさり崩れます。しっかり、Facebookに投稿していました。しかも、長文です。⸻感謝状をもらったことだけを書いたわけでもありません。12年前。安房峠で単独事故を起こしたこと。シートベルトをしておらず、フロントガラスに顔面を強打したこと。意識を失い、たまたま通りかかった名前も知らない人に助けてもらったこと。そこまで持ち出しています。そして、「あの時、繋いでもらった命を役立てる機会がありました。」そう書いて、12年前に助けてもらった自分から、今回、人を助けた自分へ。きれいにつないでいました。事故も、助けてもらったことも、今回、女性を助けたことも、事実です。ただ、海へ入る時の私は、「助けてもらった命を、今度は誰かのために。」そんなことを考えていたわけではありません。「どうしますか？」と聞いて、「お願いします。」と言われて、海へ入りました。出来事は、本当です。その出来事を、あとから一つの物語につないだのは、当時の【私】でした。⸻そして、表彰の時。消防署の職員の方だったと思います。「記念に。」そんな感じで、写真を撮ってくれました。私から、「撮ってください。」と頼んだわけではありません。そこは、悪しからず（笑）。写真については、棚ぼたです。……ただ、その写真に写っている私は、なかなかの、ドヤ顔です。写真を頼んだのは、私ではありません。ドヤ顔をしているのは、私です（笑）。やっぱり、褒められたのが、うれしかったんだと思います。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #横浜 #人命救助 #自分史
05Sep
- 059｜根拠発掘屋「分かってました。」
  根拠発掘屋「分かってました。」-走り始めた頃③／⑦-2013年4月17日。横浜で走り始めて、3日目。Facebookに、こんなことを書いていました。「夏の海に向けて（？）ジョギング、室内トレーニング始めてます。」目標は、誕生日までにマイナス7kg。走るだけではなく、腕立て。体幹ローラー。肉体改造まで始めていました。⸻ただ、何も考えずに張り切っていたわけではありません。約10km走っただけで、膝が痛くなりそうな感覚がありました。2009年。長野で走り始めた時も、膝を痛めています。そのことを、ちゃんと覚えていました。Facebookにも、「膝を痛めてしまったら仕事も出来なくなるので慣れるまではウォーキングと交互に行います。」さらに、「自分のイメージと実際の体力のギャップを感じる今日この頃」と書いています。分かっては、いました。⸻翌日。4月18日。朝から、また走っています。そして、「走ってる最中はすぐに息が上がります。」「当面の間は心肺機能の強化が優先だと思います。」自分の状態を、ちゃんと分析していました。そこで私は、近所にあった急な坂道を、ダッシュしました。10本。……「張り切りすぎて10本やったらクタクタです。」とも、自分で書いていました（笑）。⸻当時の私は、Facebookも使っていました。「本気で肉体改造したいから敢えて載せます。」「投稿する事で意識を高めたいと思います。」走ったことを投稿して、反応をもらう。それも、自分を動かす材料にしていたようです。横浜で最初に走った日の投稿には、94いいね！が付いていました。数日後には、「今週もたくさんの『いいね』とコメントありがとうございました。」「いつも勇気づけられて、大変感謝しております。」とも書いています。どうやら私は、最初から一人で黙々と走るタイプではありませんでした（笑）。⸻そして、5月9日。野毛山公園で、本気で走っている人を見つけました。追いかけました。Facebookには、「僕は公園内を本気で走ってる人を追いかけたら瀕死状態です（笑）」と残っています。……やっぱり、張り切っています。⸻根拠発掘。当時の【私】は、何も考えず、無茶をしていた。今まで、そんなふうに思っていました。でも、当時の投稿を読むと、少し違いました。膝を痛めた経験も、自分の体力不足も、仕事に影響が出る可能性も、分かっていました。そのうえで、坂道ダッシュ、10本。速い人を見つけたら、追いかけて瀕死。……問題は、分かっていなかったことでは、なかったようです。分かっては、いました。それでも、張り切る時は、張り切っていました（笑）。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #肉体改造 #Facebook #過去の自分
- 058｜根拠発掘屋「根拠発掘屋は、自慰行為です。」
  速報。まだ公開予定ではありませんでしたが、Facebook広告が勝手に続きを始めたので、急きょ公開します。根拠発掘屋「根拠発掘屋は、自慰行為です。」Facebookを見ていました。すると、広告が出てきました。「50歳超えてて自慰行為をしている男性を探しています。」……なかなかの入りです（笑）。⸻なぜ、この広告が表示されたのか。年齢なのか。閲覧したものと関係があるのか。それとも、たまたまなのか。そこは分かりません。勝手につなげると、根拠発掘屋として、自分に怒られます（笑）。ただ、出てきたタイミングが少しおもしろかった。ちょうど私は、人の投稿を読んで、「そこまで話を広げなくても。」と思ったあと、昔の自分を掘っていました。すると、些細な出来事から、もっと遠くまで話を広げていた自分が出てきました。……ブーメランです（笑）。⸻人の文章を読む。自分を掘る。昔の記事を読む。また自分を掘る。最近、そんなことばかりしています。そこで広告をもう一度見ました。「自慰行為。」……あれ。根拠発掘屋、かなり近くないか（笑）。昔のFacebookを探す。Messengerを探す。写真を見る。記憶と照らし合わせる。「あった。」「これだ。」「やっぱり書いてる（笑）。」自分で見つける。自分で喜ぶ。自分で突っ込む。そして、自分の記事を書く。……だいぶ、自分で完結しています（笑）。⸻しかも少し前に、「成長か、前頭葉か。」という記事を書きました。そこで私は、「自画自賛。」自我が強い、じいさん。「風雲児。」何事も、「ふーん。」と流せる、じいさん。そんな言葉遊びをしていました。実は、その時もう一つ候補がありました。「自慰さん。」……さすがに、やめました（笑）。記事には入れていません。伏線にしたつもりもありません。普通に、没です。ところが後日、Facebookを開いたら、「50歳超えてて自慰行為をしている男性を探しています。」……戻ってきました（笑）。⸻そして、これで終わりませんでした。この記事を書いている途中、またFacebookを見ていると、別バージョンが出てきました。「自慰行為を毎日している」「50歳以上の男性」……しつこい（笑）。最初は、自慰行為をしている50歳超の男性。次は、毎日している50歳以上の男性。条件が、一段上がりました。もちろん、私がこの記事を書いていることと、広告が表示されたことに関係があるのかは分かりません。確認できるのは、私が以前「自慰さん。」という言葉を思いついて没にしたこと。その後、「自慰行為」から始まる広告が出たこと。そして、その話を書いていたら、また別の広告が出たこと。……Facebookの方から、掘り返してきました（笑）。⸻さらに動画を見ていると、白衣姿の女性が出てきました。「私はあなたの男性器についていろいろ知りたいだけなのに……」……もういい（笑）。そこまで知ってもらわなくて結構です。私が知ってほしいのは、そこではありません。昔の失敗。勘違い。大風呂敷。カッコつけた文章。そして、現在進行形の承認欲求（笑）。……どうでもいいから、記事を読め。⸻ところが、まだ終わりませんでした。この記事を、まだ公開していないうちに。三度目が来ました。「自慰行為じゃ満足できない」……勝手に、話を進めるな（笑）。私はまだ、根拠発掘屋は自慰行為です、と書いただけです。毎日なのか。満足できているのか。そこまでは、書いていません（笑）。⸻根拠発掘。Facebookの広告が、私の没ネタを知っていたわけではありません。少なくとも、そんな根拠はありません。ただ、昔の自分を、自分で掘る。自分で見つける。自分で読んで、自分で笑う。そして、また自分の記事を書く。こうして並べてみると、やっぱりかなり、自分で完結しています（笑）。没にした、「自慰さん。」その後、「自慰行為をしている。」「毎日している。」「自慰行為じゃ満足できない。」……三段階で、攻めてきました（笑）。さらに動画の中では、私の男性器についてまで知りたがっています。……そこは、発掘しなくていい（笑）。そして、あらためて思います。根拠発掘屋は、かなり自慰行為です（笑）。……毎日かどうかは、別として。続く。#根拠発掘屋 #Facebook #広告 #承認欲求 #自虐
03Sep
- 057｜根拠発掘屋「94いいね！」-走り始めた頃②／⑦-
  根拠発掘屋「94いいね！」-走り始めた頃②／⑦-2009年。諏訪湖を走ったことをきっかけに、少しだけ走りました。悔しくて、10kmくらいのコースを作り、ほぼ毎日、走りました。そして、一週間くらいで、膝を痛めました。それから、ほとんど走らなくなりました。⸻2013年4月11日。私は、長野から横浜へ出ました。お金は、ほとんどありませんでした。知り合いも、ほとんどいません。持ってきた荷物の中には、長野で走った時に使っていた、白いアシックスのランニングシューズがありました。数年間、ほとんど走っていなかったのに、なぜか、捨てずに持ってきていました。⸻4月15日。横浜へ来て、4日後。その日は、夜勤でした。仕事へ行く前に、私は、久しぶりに走りました。Facebookには、「有り余った体力を消費しにジョギングにでました。」と書いています。目的地は、黄金町の寮から、一番近い海。大さん橋でした。⸻いきなり長距離を走ると、また膝を痛める。長野で、一度やっています。だから、「目標設定を低めにして」とも書いていました。一応、学習は、していたようです。ただ、途中の信号待ちについて、「少し嬉しかったのは内緒（笑）」とも書いています。……そんなレベルでした（笑）。⸻大さん橋へ着いて、写真を撮りました。Facebookへ、投稿しました。その投稿についた、「いいね！」は、94。当時の私としては、かなり多かった記憶があります。うれしかったです。⸻根拠発掘。以前の私は、横浜へ出て、暇だったから走り始めた。そんなふうに、記憶していました。でも、当時のFacebookを掘ると、少し違いました。夜勤前に、「有り余った体力」を、消費するため。それが、この日に走った理由として残っています。そして、走ったことを投稿したら、94いいね！がついた。⸻私はもともと、Facebookへ投稿して、反応があることを楽しんでいました。だから、走る。写真を撮る。投稿する。反応がある。それも、また走る理由の一つに、なっていったのだと思います。⸻そして、この日のコメント欄で、私はこんなことを書いていました。「ノリでダイブ出来ないのが残念（笑）」もちろん、この時は、ただの冗談です。その15日後。私は、本当に海へ入りました。ノリでは、ありませんでした。そして、ダイブでも、ありませんでした。足からです（笑）。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #横浜 #Facebook #走り始めた頃
- 056｜根拠発掘屋「抜かれました。」-走り始めた頃①／⑦-
  根拠発掘屋「抜かれました。」-走り始めた頃①／⑦-2009年の秋頃。長野にいた頃です。当時の俺は、キャバクラのボーイをしていました。仕事では店の中を動き回っていましたが、走ったり、運動したりする習慣はありませんでした。近所のコンビニへ行くにも、車を使うような生活です。そんな俺が、諏訪湖を一周走ることになりました。諏訪湖マラソンが近く、その練習をする店のオーナーに、半ば強制的に付き合わされた形です。一周、約16kmです。⸻一緒に走った中には、若い女性もいました。諏訪湖の遊覧船乗り場あたりから、反時計回りにスタート。走る習慣はありませんでしたが、普段から早歩きで、人の用事でもよく動き回る方でした。だから、「そこそこ走れるだろう。」そんな感覚はあったのだと思います。実際、最初は俺が先頭でした。ところが、5kmくらいで走れなくなりました。……まあ、当たり前です（笑）。まともに走ること自体、かなり久しぶりでした。⸻まず、若い女性に抜かれました。その後は、走ったり歩いたりしながら進みました。そして、かなり後半になってから、今度は誘ってきたオーナーにも抜かれました。このオーナーについて俺は、どう見ても、走れる体型には見えない。勝手にそう思っていました。だから、「まあ、負けないだろう。」くらいには思っていたのかもしれません。でも考えてみれば、そもそもこの日は、そのオーナーの諏訪湖マラソンに向けた練習です。走る習慣がある人でした。……見た目だけで勝手に判断していたのは、俺です。そんなことより、抜かれた。ショックでした（笑）。結局、一周するのに2時間半くらいかかった記憶があります。⸻悔しかった俺は、ランニングシューズを用意しました。諏訪湖を走る前に買ったのか、走ったあとに買ったのか。そこは、もう覚えていません。記憶に残っているのは、アシックスの白くて地味なシューズです。当時、一緒に暮らしていた彼女にも協力してもらいました。松本市内を車で走って、10kmくらいのコースを決める。仕事が終わったあとに、走る。ほぼ毎日、走りました。そして、一週間くらいで膝が痛くなりました。やめました。……早い（笑）。⸻根拠発掘。当時の【俺】が走り始めた理由として、強く記憶に残っているのは、悔しかったことです。そもそも、自分からランニングを始めようと思ったわけではありません。諏訪湖マラソンを控えたオーナーの練習に、半ば強制的に付き合った。そこで、まず若い女性に抜かれた。そのあと、走ったり歩いたりしながら進み、かなり後半になってから、「走れる体型には見えない。」と勝手に思っていたオーナーにも抜かれた。だから、悔しくて走り始めました。そして、一週間くらいでやめました（笑）。このあと【俺】は、しばらくほとんど走りません。それでも、あの白いランニングシューズは捨てませんでした。数年後。横浜へ出る時、荷物の中に入っていました。続く。#根拠発掘屋#ランニング#諏訪湖#原点#自己検証
- 055｜根拠発掘屋「帰ってきました。」-wind外伝-
  根拠発掘屋「帰ってきました。」-wind外伝-※この話は、昔「自分の頭の中にいる妖精」として作ったwindを、現在の私がwind視点で書いた外伝です。俺の名前は、wind。英語で書くと、ちょっとカッコいい。意味は、屁。……余計な説明をするな。⸻俺は、二十年以上前から作者の頭の中に住んでいる。妖精だ。……屁の妖精だ。自分で言わせるな。⸻当時の職場は、「魔法のiらんど。」作者はそこで、昔の出来事を文章にしていた。一人称は、「おいら」。昔のセクキャバの話。面白かったこと。武勇伝。仕事の愚痴。そんなものを、日記に書いていた。⸻武勇伝を書く時なんて、たしか、「おいらのパンチが炸裂した。」そんな調子だった。……だいぶ、気持ちよくなっている。初めてセクキャバで働いた頃のことは、「就職先はセクキャバ、◎◎ボイーン。」みたいに書いていた。「◎」は、乳首らしい。……二十年以上前から、くだらない。⸻しかも作者は、ただ出来事を書くわけじゃない。少し面白くする。話を大きくする。オチをつける。そして、カッコつける。……いや。結構、カッコつける。だから、俺が必要だった。ちょっといいことを言う。自分に酔う。話を大きくする。そんな時、本人が気持ちよくなっているところへ横から入って、台無しにする。それが、俺の仕事だった。⸻ところが、ある頃から作者が、魔法のiらんどへ来なくなった。俺の出番もなくなった。……忘れやがった。自分の頭の中に住ませておいて、普通に忘れやがった。⸻それから、長い時間がたった。その間に、職場だった魔法のiらんどもなくなった。サービス終了。……家はある。作者の頭の中だからな。ただ、仕事がない。しかも作者は、俺の存在まで忘れている。……二十年以上、ほぼ自宅待機だ。屁とはいえ、扱いが雑すぎる。⸻久しぶりに見た作者は、ずいぶん歳を取っていた。昔は、結構イキっていた。武勇伝を書いて、「おいらのパンチが炸裂した。」なんて言っていた。今は、ただのじじいだ。……まあ、本人はまだ何かやる気らしい。最近は、昔の自分を掘っている。Facebook。写真。昔の投稿。失敗。武勇伝。黒歴史。そして、昔の自分がカッコつけている文章を見つけては、現在の自分で突っ込んでいる。……待て。それ、俺の仕事だ。⸻さらに最近、こう名乗っている。「根拠発掘屋。」……また、ちょっとカッコいい名前をつけたな。昔は「おいら」が、過去の出来事を面白く書いていた。今は「私」が、出来事だけじゃなく、当時どう書いていたのかまで掘っているらしい。「おいらのパンチが炸裂した。」そんな文章まで、二十年以上たって発掘している。……そこまで掘るのか。⸻どうやら作者も、ようやく俺を思い出したらしい。昔、自分がカッコつけるたびに、横から突っ込ませていた妖精。wind。屁の意。……二十年以上も頭の中に住ませておいて、今さら発掘したらしい。住民管理、どうなってんだ。⸻一つだけ、言っておく。俺は、教訓を言うために生まれたんじゃない。人生を語るためでもない。いい話にまとめるためでもない。作者が妙にカッコつけた時。自分に酔った時。話を大きくした時。そこへ出ていって、台無しにする。それが、俺の仕事だ。⸻新しい職場は、「根拠発掘屋。」……やっぱり、ちょっとカッコいい。まあいい。wind。屁の意。二十年以上の自宅待機を終えて、本日、職場復帰します。……今度は、忘れるなよ。続く。#根拠発掘屋 #wind #魔法のiらんど #黒歴史 #外伝
- 054｜wind（屁の意）。」-ネット黎明期③／③-
  根拠発掘屋「wind（屁の意）。」-ネット黎明期③／③-iモードで「アイチャ」を始めた頃。そこで知り合った人たちが、「魔法のiらんど」で次々と個人ページを作っていました。俺も、その流れで自分のページを作りました。この頃はまだ、携帯電話からネットを見るのが中心でした。⸻魔法のiらんどには、「伝言板」という名前の機能がありました。ただ、俺たちの使い方は、伝言板というよりほとんどチャットです。誰かがいると、仲間内で決めたキーワードで呼ばれる。呼ばれた人が、その個人ページへ行く。そこへまた誰かが来る。アイチャで知り合った仲間が集まる。盛り上がる。そのまま常駐する。……エンドレスでした（笑）。⸻そのうち、日記や「ブック」という機能にも文章を書くようになりました。日記には、その時のこと。その後、独立前のヘルスやセクキャバで働いていた頃には、仕事の愚痴なども書いていました。一方、ブックには、それより前の出来事も書いていました。最初にセクキャバで働いていた頃のこと。すでに終わった出来事を、あとから文章にしていたんです。⸻当時の文章は、もう残っていません。でも、書き方はいくつか覚えています。文章の中での一人称は、「おいら」。初めてセクキャバで働いた時のカルチャーショックも、かなりふざけて書いていました。「就職先はセクキャバ、◎◎ボイーン。」そんな表現も使っていた記憶があります。「◎」は、乳首のつもりです。……二十年以上前から、だいぶくだらないです（笑）。⸻武勇伝のように書いていた話もあります。客と揉めて、殴られて、殴り返した出来事。正確な文章までは残っていませんが、「おいらのパンチが炸裂した。」そんな調子で書いていた記憶があります。今なら、誰が何をしたのか。何を覚えていて、何が分からないのか。そこを分けて書こうとします。当時のおいらは、そんなことより、パンチを炸裂させていました（笑）。⸻出来事をそのまま記録するというより、少し形にする。面白くする。話を大きくする。オチをつける。どうやら俺は、二十年以上前から、昔の出来事を文章にして遊んでいました。そして、その文章の中に一人のキャラクターを作りました。正確には、俺の頭の中に住んでいる妖精です。⸻役割は、おいらがカッコついた時に、横から突っ込むこと。自分に酔う。話を大きくする。ちょっといいことを書く。そんな時に文章へ出てきて、横から壊す。俺専用のツッコミ役でした。名前をどうするか。なぜか俺は、辞書まで引きました。候補には「poopoo」みたいなものもあった記憶があります。……最初から、下ネタです（笑）。その中から選んだのが、wind。英語なら、少しカッコいい。でも俺が選んだ意味は、wind（屁の意）。……わざわざ辞書を引いて、屁を選びました（笑）。⸻根拠発掘。魔法のiらんどは、すでにサービスを終了しています。当時のブックや日記も、今の私には確認できません。「おいら」が実際にどんな文章を書いていたのか。windが、どんな言葉で突っ込んでいたのか。覚えている部分はあります。でも、記憶だけで当時の文章を作り直すことはできません。分からないものは、分からないまま残します。⸻ただ、今回windを思い出して、一つ分かったことがあります。私は今、「根拠発掘屋」で昔の自分を書いています。妙にカッコつけている。自分に酔っている。大風呂敷を広げている。そんな昔の自分を見つけると、現在の私が横から突っ込む。……これ、二十年以上前にもやっていました。ただし、同じではありません。昔は、過去の出来事を面白く書くために、「おいら」を少し演出していた。今は、その演出まで含めて、「本当にそうだったのか。」と掘っています。⸻文章を書くこと。昔の出来事を引っ張り出すこと。面白くしようとすること。カッコついた自分に、自分で突っ込むこと。思っていたより昔からやっていました。違うのは、ツッコミ担当です。今は、私。昔は、頭の中の屁の妖精でした（笑）。⸻二十年以上ぶりに、wind（屁の意）。発掘しました。くだらないことに妙な労力を使うところまで、あまり変わっていません。また私がカッコつけたら、よろしく。続く。#根拠発掘屋#魔法のiらんど#ネット黎明期#wind#自己検証
- 053｜根拠発掘屋「ドリームキャスト。」-ネット黎明期②／③-
  根拠発掘屋「ドリームキャスト。」-ネット黎明期②／③-パケット代に苦しんでいた頃。俺は、携帯以外でもネットをするようになりました。使ったのは、ドリームキャスト。……ゲーム機です（笑）。⸻もちろん、ネットをするために買ったわけではありません。ゲームをするために買いました。ただ、当時は仕事も忙しく、ゲームはそれほどやっていませんでした。その一方で、ネットには夢中になっていました。ドリームキャストでも、interQというプロバイダを使ってネットにつないでいました。料金プランの細かい内容までは覚えていません。ただ、定額制だった記憶があります。携帯だけでネットをしていた頃より、かなり安くなったことは覚えています。……ゲーム機を買ったのに、ゲームよりネットに使っていました（笑）。⸻その後、ハードオフで、FMシリーズの中古PCを買いました。中高生の頃にはPCに触っていましたが、しばらく離れていました。ドリームキャストから、またPCへ。少しずつ、ネット環境だけは立派になっていきました。そして、「魔法のiらんど」にも夢中になりました。ネットで話すだけではなく、自分で文章を書くようにもなっていきます。⸻そして最近。家の中を整理していたら、当時のものが出てきました。Dream Passport 2。ドリームキャストでインターネットを使うためのソフトです。しかも、未開封。……「これ、売れるかな。」メルカリを見ました。600円くらい。しかも、私のはケースが割れていました。……捨てようと思いました（笑）。⸻その時、捨てたと思っていました。でも、ありました。普通に残っていました（笑）。さらに、シーマンのDISC。HUDSONの、「北へ。」ドリームキャスト時代のものが、まだ少し残っていました。本体は、ありません（笑）。⸻根拠発掘。ドリームキャストでネットをしていた。その記憶は、ずっとありました。今回、Dream Passport 2まで出てきました。ただし、この未開封のディスクを実際に使ったわけではありません。当時どのディスクを使い、どんな順番で設定したのか。そこまでは覚えていません。それでも、ゲーム機でネットにつないでいた時代の痕跡は、まだ残っていました。⸻ゲームをするために買った、ドリームキャスト。でも俺が夢中になったのは、だんだんゲームよりネットの方でした。そこから、ハードオフで中古PCを買い、「魔法のiらんど」へ。俺は、ネットで話すだけではなく、文章まで書き始めます。……その文章の中には、変なヤツまで住み始めました。続く。#根拠発掘屋#ドリームキャスト#DreamPassport#魔法のiらんど#インターネット黎明期
- 052｜根拠発掘屋「パケ死。」-ネット黎明期①／③-
  根拠発掘屋「パケ死。」-ネット黎明期①／③-セクキャバの店長をしていた頃。俺は、出会い系のチャットにハマっていました。仲間内では、「アイチャ。」と呼んでいました。そこで知り合った人たちと話す。またつなぐ。また話す。気づけば、かなりの時間を携帯でネットにつないでいました。⸻そして、請求が来ました。高い。……かなり、高い。通話代を除いて、パケット代だけで10万円くらいになったことがあります。当時は、「パケ死」なんて言葉がありました。俺は、普通に笑えない側でした（笑）。⸻携帯代を払うのにも苦労しました。払えなくなって、携帯が止まったこともあります。ネットで遊びすぎて、連絡手段の携帯が使えなくなる。……何をしているのでしょうか（笑）。⸻ただ、俺だけではありませんでした。アイチャで知り合った人たちにも、同じようにパケット代で苦労している人がいました。みんながそうだったわけではありません。それでも、「パケ死」という言葉が、冗談だけでは済まない人は周りにもいました。⸻根拠発掘。当時の請求書は、今のところ残っていません。だから、「パケット代だけで10万円くらい。」という金額は、私の記憶です。ただ、携帯料金を払うのに苦労したこと。実際に携帯が止まったこと。そこは覚えています。⸻さすがに、このまま携帯だけでネットをするのは厳しい。その頃から、俺は携帯以外でもネットをするようになりました。使ったのは、パソコンではありません。……ゲーム機でした（笑）。続く。#根拠発掘屋#パケ死#インターネット黎明期#携帯電話#自己検証
- 051｜根拠発掘屋「言い訳が、ひとつ減りました。」
  根拠発掘屋「言い訳が、ひとつ減りました。」最近、仕事の内容が少し変わりました。今は千代田区内の現場で、これまでより一日中体を使う作業が少なくなっています。仕事が終わったあとにも、以前より体力が残ります。しかも、皇居は行こうと思えばいつでも行ける距離です。もちろん仕事なので疲れます。でも、「仕事で疲れた。」という便利な言い訳は、少し使いにくくなりました（笑）。⸻8月23日。久しぶりのラン仲間たちと、皇居を走りました。あの日から私は、自分をもう一度走る方向へ向けるために、少しずつ記事を書いてきました。今の走力を晒し、盛岡で3時間20分を目指すと書きました。去年リタイアした沖縄にも、もう一度向き合いました。敵塩なんていう277kmの大会まで掘り出しました（笑）。さらに昔のFacebookを掘っていたら、TJARまで出てきました。偶然ここまで記事が続いたわけではありません。自分を鼓舞するために、あえて一つずつ書いてきました。⸻昔の大風呂敷も、できなかったことも、かなり晒しました。2017年には、2020年のTJARを目指すと書いていました。そして2026年。今度は、「2028年なら時間がある。」と考えています。……また未来の年号を置いています（笑）。ここまで来たら、あとはやるだけ。ここから先は、自分との戦い。……と書くと、少しカッコいい。でも私は、意志が弱いです（笑）。「今日はいいか。」「明日からやろう。」たぶん、普通に言います。⸻そんなことを書いて、いよいよ走ろうと思った9月1日。仕事が終わってから、耳鼻科へ行きました。お盆頃から左耳の調子が悪く、耳だれもかなり出ていたからです。お盆休みの私は、走ることより記事を書くことに夢中でした。「また書いてばかりで走ってない。」くらいに思っていました。ところが、スコープで耳の中を見せてもらうと、鼓膜のところに、かさぶたがありました。先生からは、鼓膜が破れた跡だと説明されました。……そんなことになっていたとは思いませんでした。点耳薬と抗生物質が出ました。そして診察の最後に、私から聞きました。「走らない方がいいですか？」先生は、「走らない方がいいですね。」……まあ、その聞き方をしたら、まずそう答えますよね（笑）。とはいえ、実際に耳を診てもらったうえでの話です。その日は、走るのをやめました。今日だけは、先生の言うことを聞いておきます。……ちゃんと聞きました。一日は（笑）。⸻考えてみれば、少しおかしな話です。「仕事で疲れた。」という言い訳が使いにくくなった。皇居も近い。昔の大風呂敷まで晒した。さあ、走ろう。……そう思ったその日に、ちゃんと走らない理由ができました（笑）。wind。「それ、言い訳じゃないから。」……はい。その通りです（笑）。それに、お盆休みに走らず記事ばかり書いていた時期も、左耳からはかなり耳だれが出ていました。結果だけ見れば、あの時あまり走っていなかったのは、ちょうどよかったのかもしれません。……理由は、まったく違いましたけど（笑）。⸻そして今日。点耳薬と抗生物質を使いながら、耳の状態も見つつ、終業後に皇居へ行くつもりです。もちろん、無理をしてまで走るつもりはありません。でも、文章だけはずいぶん書きました。盛岡。沖縄。敵塩。TJAR。昔の自分まで引っ張り出して、「走れ。」と自分に言わせてきました。だから、温かく見守っていただけたら嬉しいです。ただ、あまりにもサボっていたら、時には厳しく突っ込んでください。wind。「ずいぶん都合のいいお願いだね。」……その通りです（笑）。走ったら、「走ったね。」サボっていたら、「走らないの？」それくらいが、たぶんちょうどいい。⸻根拠発掘。言葉で自分を動かそうとする。これは昔から、何度もやってきた方法です。今回、それで本当に動くのか。そこから先は、文章では証明できません。「仕事で疲れた。」という言い訳は、ひとつ減りました。そして走ろうとしたその日には、本当に走らない理由ができました。……なかなか、うまくできています（笑）。耳については、ちゃんと様子を見ます。そのうえで、次に残すのは、言葉ではなく、走った事実です。まず今日は、皇居から。続く。#根拠発掘屋#ランニング#マラソン#ウルトラマラソン#自己検証
- 050｜根拠発掘屋「TJAR。」
  根拠発掘屋「TJAR。」2017年3月21日。Facebookに、こんなことを書いていました。当時、市民ランナーのグランドスラムと呼ばれる三つの目標のうち、サブ3。100kmサブ10。この二つは、すでに達成していました。残るのは、富士登山競走。そこは自分でも、かなり自信がありました。ところが、クリック合戦に勝てず、エントリーすらできない。当時の私は、「これは富士登山競走にエントリーできない負け惜しみ（笑）」と書いていました。その負け惜しみの先で、さらに大きな目標を三つ並べました。福岡国際マラソン。ワールドマラソンメジャーズ。そして、TJAR。当時の私は、「現状では妄想としか言いようの無い目標」とも書いていました。それでも、「遊びだからこそ本気になりたい。」とも書いていました。コメント欄には、もう少し具体的なことも残っていました。山のスキルを身につければ、自分にも挑戦できるかもしれない。露営経験もないから、まずはそこから。そして、2020年を目指す。……思っていたより、ちゃんと目指していました（笑）。少なくとも2017年の私は、TJARという名前を書いただけではなく、2020年という年まで置いていました。⸻その後、何もしなかったわけではありません。野辺山で寝袋で寝て、翌日に100kmを走ったり、富士山へ行ったり、トレイルランニングを始めたり。100マイルを目指した時期もありました。一つずつ見れば、TJARと無関係ではありません。ただ、TJARに必要な山岳経験を、計画的に積み上げていたわけではありませんでした。一方で、フルマラソンでは記録を追っていました。サブ3。その先。福岡国際マラソン。少なくともその頃は、自分の中で向かう方向がかなりはっきりしていました。やがて、以前のようにフルマラソンの記録を狙うことが難しくなる頃から、少しずつトレイル、ウルトラ、さらに長いウルトラへ比重が移っていきました。⸻2022年の投稿にも、「TJAR」という文字は残っていました。ただ、その時は自分の目標というより、TJARやUTMBに出るような実力者たちの実績として書いていました。2017年ほど、前面には出なくなっていました。でも、完全に忘れていたとも言い切れません。2024年7月。TJARに出る人が、米5kgほどを背負って20km走っている投稿を見ました。当時ワンパンマンチャレンジをしていた私は、それを見て自分でも試しました。なぜか最初から10kg（笑）。10kmでかなり苦しみました。その6日後には、今度は米5kgを背負ってまた走っています。ただし、これはTJARへ向けた計画的なトレーニングではありません。それでも、TJARに出る人の行動に反応していたことは記録として残っていました。⸻2025年2月。超ウルトラランナーが集まる飲み会で、ダッシュさんに会いました。TJARを何度も完走し、さらにそのコースを往復するような、私から見れば完全に異次元の人です。実際に会ってみても、ちゃんとオーラがありました。ただ、年齢は自分と大きく離れていませんでした。そこで私は、2026年は間に合わない。でも、2028年なら時間がある。露営。ビバーク。山岳行動。足りない経験を積めばいい。そんなことを考えた記憶があります。……また、未来の年号を置いていました（笑）。今振り返ると、自分も2028年には、ダッシュさんが大きな挑戦をした頃と近い年齢になることにも、少し希望を感じていたのかもしれません。ああ、勘違い（笑）。年齢だけなら、勝手に追いつきます。でも、経験は勝手には追いつきません。客観的に見ても、かなりダサいです（笑）。⸻では、その後何をしたのか。富士登山競走にはエントリーしようとしました。2025年。クリック合戦に敗れました。2026年。また敗れました。ただ、山へまったく行かなかったわけではありません。2025年8月には、鉢盛山登山マラソンに出ています。2026年8月にも、鉢盛山へ行きました。それでも、露営やビバークを含め、TJARへ向けた山岳経験を計画的に積んできたとは言えません。山へ行っていなかったのではなく、TJARへ向けた山の積み上げをしてこなかった。今は、その方が正確です。⸻その一方で、走っていなかったわけでもありません。小江戸大江戸を初完走し、さらにウルトラへ比重が移りました。今では、以前ならほとんど興味を持たなかった沖縄本島一周サバイバルランにまで出ています。昨年は途中でリタイア。今年も400kmへ再挑戦します。何もしていなかったわけではありません。むしろ、走っていました。ただ、違う方向へ走っていました（笑）。⸻そして2026年。昔のFacebookを掘っていて、2017年の、「TJAR。」「2020年。」を見つけました。さらに掘っていくうちに、2025年に、「2028年なら時間がある。」と思ったことまで思い出しました。2017年。2020年を目指す。2025年。2028年なら時間があると思う。そして2026年。その両方を、昔の資料を掘って思い出しています。……忘れすぎです（笑）。⸻根拠発掘。これは、九年間TJARを目指し続けてきた話ではありません。何度も目指そうと思って、何度も忘れてきた話です。ただ、完全に忘れ切っていたわけでもありません。山へ行ったり、トレイルを走ったり、TJARに出る人を見て米を背負って走ったり。時々、その周りをうろうろしていました（笑）。2017年には、2020年。2025年には、2028年。どちらの時も、「時間はある。」そう考えていました。実際、時間はありました。でも、その時間をTJARへ向けて一直線には使いませんでした。⸻2028年まで、まだ時間はあります。……この言葉、2025年にも言っていました（笑）。だから今回は、「2028年のTJARを目指します。」とは書きません。未来の年号なら、もう二度置いています。次に必要なのは、年号ではなく、事実です。まず、山へ行く。その先でも、まだTJARという四文字が自分の中に残っているのか。そこは、これから掘ります。続く。#根拠発掘屋#TJAR#ランニング#ウルトラマラソン#自分を掘る
- 049｜根拠発掘屋「3時間20分。」
  根拠発掘屋「3時間20分。」2026年6月15日。誕生日から10日ほどたった頃、飲み会に参加しました。そこで、思いがけず誕生日を祝ってもらいました。その席で長江さんが、「10月の盛岡シティマラソンに出る。」と話していました。長江さんは、50代になってもフルマラソンを2時間30分前後で走るような人です。そんな人が盛岡を走る。……刺激されました（笑）。⸻その頃の私は、11月の沖縄本島1周サバイバルランを完走するまでは、新しい大会へエントリーしないつもりでした。最近、あまり走れていなかったからです。まずは沖縄。それまでは、余計な大会を増やさない。そう考えていました。……盛岡へ、エントリーしました（笑）。しかも、その場で、「サブスリー目指して、がんばります。」と言っています。10月まで、まだ時間がある。以前はサブスリーで走れていた。戻せるんじゃないか。その時は、そう考えていました。⸻それから約二か月。8月23日。今年走ったのは、36回、629km。先日の皇居ランでは、キロ6分を切るくらいでも苦しくなりました。昔のサブスリー時代の写真と比べると、脚もかなり細くなっています。……現実を見ます。盛岡の目標を、3時間20分にします。6月に口にしたサブスリーから、20分以上後ろへ動かしました（笑）。しかも今の私には、3時間20分も簡単な数字ではありません。10月4日までに、そこまで戻せるのか。分かりません。⸻それでも、そのくらいまで戻すつもりでやります。その先には、11月20日の沖縄本島1周サバイバルラン400kmがあります。昨年は約430kmに挑戦し、約220kmで終わりました。今の私が振り返って、大きかったと思っているものの一つが、走り込み不足です。それだけが原因だったとは言えません。ただ、今年も走らないまま沖縄へ行けば、そこだけは去年と同じです。⸻根拠発掘。昔のFacebookを掘ると、私は以前から目標を公言していました。2016年1月には、「今年の目標タイムを宣言してモチベーションを上げていこう！」と書いています。その約ひと月後、別府大分毎日マラソンで初めてサブスリーを達成しました。2017年には、「現時点ではサブスリーすら難しい状態」と書きながら、大会までに間に合わせると宣言しています。もちろん、全部がうまくいったわけではありません。宣言して失敗した大会もあります。それでも私は昔から、先に目標を口にして、自分をそこへ引っ張ろうとしていました。今回も、同じです。沖縄まで新しい大会には出ないつもりだった。長江さんの話を聞いて、盛岡へ申し込んだ。その場で、「サブスリー目指して、がんばります。」……大風呂敷を、ちゃんと広げていました（笑）。⸻でも今回は、一度畳みます。サブスリーではなく、3時間20分。昔の自分から見れば、かなり後ろの数字です。でも今の私には、本気で戻さなければ届かない。だから、書いておきます。10月4日。盛岡シティマラソン。目標、3時間20分。8月末。今年の走行距離は、700.1km。……ぎりぎりですが、少しずつ動き始めました（笑）。その先には、沖縄400km。さらに、その先にも目指しているものがあります。まずは、3時間20分。これで、少し逃げづらくなりました（笑）。続く。#根拠発掘屋#盛岡シティマラソン#ランニング#マラソン#公開宣言
- 048｜根拠発掘屋「沖縄。」
  根拠発掘屋「沖縄。」昨年。沖縄本島を一周する、サバイバルランに出ました。距離は、約430km。私は、約220kmで、リタイアしました。⸻理由はいくつかありました。筋肉痛。関節の痛み。思うように進まなくなった脚。でも、今の私が一番大きかったと思っているのは、走り込み不足です。医学的な原因が、走り込み不足だったと断定するつもりはありません。ただ、少なくとも私は、「もっと走っておけばよかった。」そう思いました。⸻そして今年。もう一度、沖縄へ行きます。2026年11月20日。沖縄本島1周サバイバルラン。今年は、400km。制限時間、72時間。エントリーしました。航空券も取りました。前泊も、後泊も取りました。……準備は、かなり進んでいます。走ること以外は（笑）。⸻去年。私は年間274回走り、3,270km走っていました。それでも、沖縄ではリタイアしました。今年。8月29日現在。669km。去年より、圧倒的に走っていません。⸻一週間前。8月23日時点では、629kmでした。そこから、40km増えました。一週間で40km。まったく走っていないわけではありません。でも、400kmを72時間で進もうとしている人間の準備として見れば、胸を張れる数字でもありません。⸻言い訳なら、山ほどあります。具合が悪かった。仕事があった。暑かった。時間が取れなかった。今日まとめて走ろうと思っていたのに、夕方まで仕事の講習が入った。どれも、嘘ではありません。具合が悪い時まで走れ、という話でもありません。ただ、それだけでは説明できないこともあります。⸻以前の私は、仕事があっても。疲れていても。暑くても。なんだかんだ言いながら、走っていました。だから、今走れていない理由を、仕事や体調や暑さだけで片づけるのも、少し違う気がします。以前と今で、何が変わったのか。そこは、まだ分かりません。⸻最近、敵塩ジャーニーを知りました。約277km。ちょっと出たいと思いました。そこから、昔目指していたTJARまで掘り返しました。また、大きな目標が出てきました。面白い。出てみたい。やってみたい。そういう気持ちは、まだあります。でも、その前に。沖縄です。⸻新しい大会を探すことでもない。昔の夢を掘り返すことでもない。航空券を取ることでもない。ホテルを予約することでもない。400kmを完走したいなら、私が今やることは、かなり単純です。走ること。⸻根拠発掘。昨年は、3,270km走って、約220kmで終わりました。今年は、8月29日現在669km。言い訳なら、山ほどあります。そして、その中には本当の事情もあります。でも、以前の私は、似たような事情があっても走っていました。何が変わったのかは、まだ分かりません。ただ、一つだけ数字で確認できます。今年は、走っていません。沖縄まで、あと約3か月。準備できていないのは、大会ではありませんでした。私でした。続く。#根拠発掘屋#沖縄本島1周サバイバルラン#ウルトラマラソン#ランニング#再挑戦
- 047｜根拠発掘屋「敵塩。」
  根拠発掘屋「敵塩。」先日の皇居ランのあと。昔からのランニング仲間、ざきさんと飲んでいました。そこで聞いたのが、「敵塩ジャーニー。」新潟県の親不知から、山梨県の甲府まで。「敵に塩を送る」の故事にちなみ、塩を1kg背負って進む。約277km。制限時間は6日間。さらに、TJARと同じ時期に行われ、TJAR経験者や落選者も参加する、いわば裏開催みたいな大会らしい。……この時点で、気づいてもよさそうなものです（笑）。⸻でも、私が最初に拾ったのは、277km。6日間。そして、「ジャーニー。」でした。私がこれまで知っていた、ジャーニーと名の付くロードの大会は、距離は長くても比較的制限時間に余裕があるものが多い印象です。速さより、長い時間をかけて進み続ける。そんな感覚がありました。そして、私にも長い距離を動いた経験はあります。2022年。「本州横断ゼロ富士ゼロ」317.2kmを、81時間46分17秒で完走しました。さらに直近の2025年。小江戸大江戸200Kを、25時間50分30秒で完走しています。後半は足が痛み、雨にもやられ、ゴール後には低体温になってエイドで休みました。それでも、200kmは進めた。だから、277km。6日間。と聞いた時、「完走だけなら、可能性あるかも。」と思いました。まったく根拠がなかったわけではありません。……ただし、その根拠は、ロードでした。⸻ちゃんと調べました。累積標高、約19,000m。……全然、違いました（笑）。敵塩は、山です。2022年の317kmも。2025年の200kmも。長時間動き続けた経験の根拠にはなります。でも、それをそのまま、累積標高約19,000mの277kmへ持ってくる。かなり雑でした。しかも最初から、TJARと同じ時期。TJAR経験者や落選者も参加するらしい。裏開催みたいな大会。そこまで聞いています。……材料は、最初から揃っていました（笑）。⸻さらに、今の私自身にも問題があります。2026年8月23日までの走行距離は、629km。昨年は、3,270kmでした。最近は、走っても遅い。遅いから走らない。さらに遅くなる。そんな状態です。2025年に200kmを完走したからといって、今も同じように動けるとは限りません。過去の経験は、根拠にはなる。でも、現在の走力までは保証してくれません。⸻根拠発掘。敵塩を最初に聞いた時、私なりの根拠はありました。317kmを動いたこと。200kmを25時間台で完走したこと。そして、ロードのジャーニー系大会に対する自分なりの感覚。それらを並べて、「完走できるかも。」と考えた。ただ、持ってきた物差しが違いました。ロードの経験で、山を測っていました（笑）。しかも、「TJARの裏開催みたいな大会。」と聞いた時点で、もう少し疑うべきでした。⸻それでも、ちゃんと調べたあとも、「無理。」より先に、「出てみたい。」と思いました。そこは、少しうれしかったです。そして、最初から話に出ていた、TJAR。……そういえば私、あれを目指していました。敵塩を調べたら、ロードの物差しで山を測っていた自分と、昔広げた大風呂敷まで出てきました。いつも通りです（笑）。でも、今回の脱線は、走る方向でした。続く。#根拠発掘屋#ウルトラマラソン#ランニング#トレイルラン#自己検証
28Aug
- 046｜根拠発掘屋「しわしわのおじいちゃん。」
  根拠発掘屋「しわしわのおじいちゃん。」最近、昔のランニング写真をよく見ています。初めてサブスリーをした時の写真。見ると、脚が太い。太ももにも、ふくらはぎにも、今より明らかに厚みがあります。……そして、現在の写真を見ました。細い（笑）。⸻さらに、当時の体組成データが出てきました。2016年3月5日。45歳。体重、61.0kg。体脂肪率、5.4％。当時の記録には、筋肉量54.7kgともあります。写真だけではありませんでした。当時の私は、今よりかなり身体が大きかったようです。⸻そして現在。ちょこザップの体組成計で測ってみました。体重、53.4kg。体脂肪率、9.9％。現在の測定では、除脂肪体重48.0kg。ただし、昔の「筋肉量」と今の「除脂肪体重」は同じ項目ではありません。測定機器も条件も違うので、そのまま比較はできません。あくまで目安です。ただ、体重だけでも2016年より7kg以上減っています。……写真で見た脚の違いも、気のせいだけではなさそうです。⸻ちなみに、現在の体組成計が出した体内年齢は、38歳。……鏡を見た私は、「しわしわのおじいちゃん。」機械は、「38歳。」意見が割れました（笑）。⸻走った距離も、かなり違います。2025年。274回。3,270km。2026年。8月23日までで、36回。629km。最近は、昔の自分を掘ることに夢中になっていました。Facebook。写真。昔の投稿。ランニングの記録。昔、どれだけ走っていたのか。何を目指していたのか。そんなことばかり、調べていました。……本人は、ほとんど走っていませんでした（笑）。本末転倒です。⸻そこで、走りました。20km。1時間59分13秒。翌日は、皇居へ。集合前に5km。みんなと10km。合計15km。速くはありません。でも、二日で35km。少しずつ、走る方へ戻り始めました。⸻その日の帰り。銭湯で、鏡を見ました。細い。ガリガリ。しわしわ。……おじいちゃんだな。普通に、そう思いました（笑）。⸻根拠発掘。昔の写真。昔の体組成データ。今の写真。今の体重。並べてみると、身体が変わったことは分かります。ただ、どれだけ筋肉が落ちたのか。なぜ体重が減ったのか。そこまで、今ある数字だけでは決められません。⸻昔の走力を、すぐに取り戻したい。そう思わないわけではありません。でも、今はそこを先にしないことにしました。速く走るより、まず走る。一回頑張るより、また次も走る。走力より先に、走る習慣を戻す。⸻昔の脚を掘っていたら、現在の脚まで発掘されました。……鏡の判定は、しわしわのおじいちゃん（笑）。とりあえず、この脚でまた走ります。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #ランニング再開 #自己検証 #過去と現在
27Aug
- 045｜根拠発掘屋「変な人。」
  根拠発掘屋「変な人。」2014年5月24日。私は、初めてランニングサークルのイベントに参加しました。皇居プチ駅伝。その日の駅伝チームの写真が残っています。ひよこの被り物をした私もいます（笑）。後日、参加者80人以上の集合写真がスポーツ新聞に載りました。6月5日のFacebookで、私は、「拡大していただけばどれかすぐに分かると思います。」と書いています。……たしかに、すぐ分かります（笑）。⸻あれから12年。先日の皇居ランで、当時からのランニング仲間に、昔の私はどんな人に見えていたのか、聞いてみました。ただし、完全な自由回答ではありません。「変な人とか？」「ストイックな人とか？」こちらから、かなり誘導もしています（笑）。それでも返ってきた反応は、だいたいそのあたりでした。⸻まず、「変な人。」これは、初参加の写真を見るだけでも、なんとなく分かります。80人以上の集合写真でも、ひよこの被り物。少なくとも、目立たず参加しようとはしていませんでした（笑）。⸻もう一つ。「ストイックな人。」2014年11月14日。Facebookには、それまで、スピードスケート、サッカー、スノーボード、インラインスケート、テコンドー、空手。何をやっても長く続かなかった、と書いています。そのうえで、ランニングだけは続けたい。そして、「サブスリー」という目標を書いていました。忙しい。睡眠不足。疲れている。そんなことを書きながら、それでも練習すると残しています。⸻その約1年3か月後。2016年2月7日。別府大分毎日マラソン。記録は、2時間50分49秒。初めて、サブスリーを達成しました。当日のFacebookには、「今回は山雅カラーのシューズを新調して挑みました。」と書いています。写真を見ると、松本山雅のレプリカユニフォーム。シューズも緑。ほぼ、全身緑です（笑）。そして、「少しは山雅アピール出来たかな⁉︎」とも書いています。……ストイックなのか。変な人なのか。両方だったようです（笑）。⸻さらに、2016年11月14日。Facebookには、「サブスリーは１年３ヶ月で達成できました。」と残っています。その次の目標は2時間45分。そして、いつかは福岡へ。あの頃の私が、本気で走っていた記録は残っていました。⸻根拠発掘。今回出てきた、「変な人。」「ストイックな人。」という言葉。昔の写真や投稿を見ても、その一面はたしかにありました。ただ、今回の会話だけで、「周りから、そう見られていた。」とまでは決められません。質問した私が、答えを誘導しています。さらに、「遠慮なく。」とは言いましたが、みんな大人です（笑）。本当は、面倒くさかった。迷惑だった。付き合いづらかった。そんなことも、あったかもしれません。言われなかったから、なかった。とは言えません。⸻それでも、自分の写真、自分の投稿、今回聞いた仲間の記憶。並べてみると、自分で考えていた昔の姿と、大きくはずれていませんでした。全部ではありません。客観的な答え合わせでもありません。……だいたい、合ってました。誘導込みで（笑）。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #皇居ラン #過去の自分 #記憶
26Aug
- 044｜根拠発掘屋「9,000文字。」
  根拠発掘屋「9,000文字。」皇居ランのあと。昔からのランニング仲間と、みなかみTrailの話になりました。私は最近、当時Facebookに書いた記録を、note用に小分けして整えています。すると、仲間が言いました。「レース中に、誕生日迎えたよね。」覚えていました。⸻最初は、最近noteに載せた記事を読んでくれたのかと思いました。違いました。当時のFacebookです。元の投稿を確認すると、冒頭に自分で、「乱文長文(9,000文字超)」と書いていました。……9,000文字超です（笑）。⸻しかも、誕生日の話はかなり後ろにあります。レース中に日付が変わり、「ハッピーバースデー俺」52歳になりました。その後、エイドで誕生日だと話すと、その場にいた人たちが祝ってくれました。さらに、バースデーソングまで流してくれました。仲間が覚えていたのは、その場面でした。⸻根拠発掘。私は最近、昔の長い文章を見つけるたびに、「長いな。」と思っています（笑）。一つの記事に何でも入れる。説明する。さらに説明する。今なら、いくつかの記事に分けると思います。実際、みなかみTrailの話も、小分けしてnoteに載せました。でも今回、当時の長文を読んだ時の記憶として、仲間の中に、「レース中の誕生日」が残っていることを知りました。9,000文字超を全部読んでくれたのか。なぜ、その場面を覚えていたのか。そこまでは分かりません。ただ、かなり後ろに書いた出来事を、何年も経って覚えていてくれた。そこまでは確認できました。⸻長かった。今なら、分けます。でも、誰にも届いていなかったわけでもありませんでした。……9,000文字超。読んでくれた人がいました。そして、覚えていてくれました。続く。#根拠発掘屋 #ランニング #Facebookの記録 #みなかみTrail #文章

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