【産前産後子育てダイエット】ダイエット開始４ヶ月半で－１５ｋｇ！！９月前半の体重経過を公開します

こんにちは。

横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。

※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。

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朝晩とだいぶ肌寒くなって来ましたね。

エアコンを使わないと寝苦しかったこれまでの夜と変わり、今やエアコンなしで快適に眠れるようになりました。

やっぱり『春』『秋』の季節は過ごしやすくて良いですね♪

先日もお話ししましたが、夏場は仕事着以外ハーフパンツでいました。

それが最近は秋という事でジーンズなど長ズボンを履くようになっています。

このズボン達がダイエット開始直前まで履いていたモノだったのですが、現在は自分でも驚く位にウエストがガバガバのユルユルになりました。

こぶし１個分は余裕でスカスカです。

やっぱりダイエットではお腹回りが１番変化があったようで、まるで脂肪吸引でもしたんじゃないのって位ポンポコお腹がどこかへ行きました。

もう仰向けに寝ていても『ウシガエル』がひっくり返ったようには見えなくなりました（笑）

やはりスレンダーの方が洋服も似合い着たい服も着れて、ファッションが楽しめますよね。

ファッションの秋、今年はどんな服を着ようかな♪

９月前半でダイエット開始から４ヶ月半が経ちました。

半月に一度の恒例となりました体重経過公開をさせて頂きますね。

【産前産後子育てママ向けダイエット】ダイエット開始４ヶ月半となる９月前半の体重経過はこちらになります。

ジャジャン。

９月１日が『７３．１ｋｇ』でした。

そして半月後の９月１５日で『７１．４ｋｇ』。

この９月に入ってからの半月間で【－１．７ｋｇ】となりました。

８月は１カ月間で『－２ｋｇ』だったので、今月に入り体重減少速度が少し持ち直したようです。

かと言って今月は特別運動をした訳でもなく食事の量を減らした訳でもありません。

食べてすぐに寝てしまった事もやっぱりありました。

それでも体重が減ってくれています。

いわゆる『痩せ体質』的なモノになって来たのかな。

ありがたやありがたや。

今や少しくらいの糖質過剰物の摂取は大した事ありません。

たまにはチョコやお菓子もつまんだりしています。

ダイエットに対して全然マジメではないです（笑）

でも厳格なダイエットではないからこうして継続できているのだと思います。

ダイエット成功の秘訣は、『ダイエットをしている自覚を持たない事』かな。

我慢してストレスを溜めていてはいつか爆発しますし、リバウンドも起きやすくなります。

「いつの間にか身体が勝手に痩せてくれている」これがダイエットをしている今の僕の感想です。

メチャクチャ楽でいいですよ。

他力本願ダイエット♪

ちなみに５月のダイエット開始時は『８６．６ｋｇ』でした。

そして９月の１５日で『７１．４ｋｇ』。

という事は、ダイエット開始４ヶ月半で【－１５．２ｋｇ】になりました。

ついについに【－１５ｋｇ】の大台を達成♪

特に頑張ってはいないけれど大台の達成は嬉しいモノですね♪(#^^#)

この５月のダイエット開始時はまさかこんなダイエット方法でこの短期間で【－１５ｋｇ】となるなんて思いもしませんでした。

本当は筋トレも運動も取り入れる筈だったのに、思ったよりも体重が落ちたので急遽筋トレも運動もしないダイエットに変更しました。

ダイエットと言えば、運動＆食事量制限で辛いモノ＆我慢が必要というイメージ。

ですがこんなに楽で簡単でありながらこんなに短期間でこれほどまで体重が落ちるとは。

人の身体ってホント不思議です。

２０代半ばにも１度不摂生で８０ｋｇ近くまで太った事があるのですが、その時は毎日散々運動をしても中々思うように体重は落ちませんでした。

その後サーフィンにハマって筋トレをしてバリバリに身体を動かしてようやく６０ｋｇ台まで戻りました。

「実はもっと簡単に痩せられるんだよ」ってあの頃の僕に教えてあげたい。

あともうちょっとでかなり久々の６０ｋｇ台に戻りそうです。

遥か先だと思っていた【－２０ｋｇ】も夢ではなくなって来ました♪

もしかしたら年内中に行けるかな。

前回までの体重経過公開はこちらです。

・【産前産後子育てダイエット】ダイエット開始４ヶ月、８月後半の体重経過を公開します！