【産前産後向けダイエット】ダイエット開始から１ヶ月の体重経過を公開します！

こんにちは。

横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。

※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。

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令和と共に５月１日からスタートさせた、わたくしのダイエットチャレンジ【産前産後向けダイエット】。

現在約１カ月半を迎えようとしています。

何かと飽きっぽい僕ではありますが、辛くも無く面倒でも無いので無理なく今まで続けて来る事が出来ました。

そして何よりこれまで継続出来ている最大の理由は、順調に体重が減って来ているからに違いありません。

こんなに楽に体重が落ちるなんて今まで僕は何をしていたのでしょう。

人の体重って知識を知るか知らないかで全然違って来るんですね。

実は体重が減る以外にも僕のダイエットチャレンジの産物と思われる身体の変化がありました。

なるほど健康的なダイエットっていろいろ良い事があるものです。

この辺りの事も追々記事にして行きますね。

ではでは今日はタイトルにもある通り、ダイエット開始１カ月間の体重経過を公表したいと思います。

前回ダイエット開始半月の時と同じスタイルで毎日の体重を書き込んだホワイトボードを公開します。

【産前産後向けダイエット】開始１カ月の体重経過はこちらになります！

ジャジャンっ！！

どうですか！５月５日以来ちゃんと毎日体重を測って書き込んでいますよ（エッヘン）

ホントね、ここまで来ると毎日体重を計らないといられなくなります。

今日の体重はどうかな～？てな具合です。

結果、ダイエットチャレンジ１カ月で『８６．６ｋｇ』⇒『８１．７ｋｇ』と４．９ｋｇの減少となりました。

約５ｋｇですよね、凄い！立派！！

やればできる子、ＹＤＫ！

でもやはり前半同様、後半の半月間の体重経過を見ると減ったり増えたり横這いだったりと毎日きちんと体重が落ちていった訳ではありませんでした。

ですがなんだかんだで徐々に体重減少へと向かって行きました。

まぁ、毎日全く同じモノを食べている訳では無いですし、日々の活動量もその日その日で違うのでこんなモノでしょう。

１日の食べる量が多ければ体重も増えやすいし、その日の活動量が少なければ体重は減りにくくなりますよね。

全体的に減少傾向にあれば全然モウマンタイでしょう。

実を言うと、１カ月でここまで体重が減るとは全然思ってもいませんでした。

だってね、僕が１カ月間やって来たダイエットはダイエットと言っても名ばかりだった訳ですから。

普通はダイエットというと、１日の食事量を減らして空腹に耐えたり、筋トレや運動をしてカロリー消費を積極的に行うなんてダイエットなら避けては通れない事を全くして来なかったのですよ。

それなのに１カ月間でこんなに体重って減るものなのですね。

「あれ！？昨日よりそんなに減った？」

体重計に乗った時のこの驚きは何度味わっても良いモノです♪

ダイエットチャレンジ２ヶ月目の６月もこれまで毎日体重計に乗ってます。

今日を含めあと３日で６月も半月となります。

この半月間の体重経過もまたお知らせさせて頂きますね。

ではではまた。