こんにちは！
ヒーリングごはん研究家の
サニー早苗です。
＼料理で体と心を整え、
自分を癒し幸せになる
／
家族から愛される
かんたん美味しい幸せごはんの
ヒントをお伝えしています
はじめましての方は
今日は、
夫がうなって大喜びした
いなり寿司
について！
実はうちの夫は
いなり寿司が大好物でして。
一方、わたしは
これまで一般的ないなり寿司って
甘すぎて苦手……
いつもお寿司の中では
選ばないものでした（笑）
でも、夫が喜ぶから
作ってあげたい。
そう思って
夫もわたしも喜んで食べられる
いなり寿司を研究するように。
そんな中、
砂糖を使わない
いなり寿司なら
わたしはOKだし
夫も満足するくらいの味にして
今までより頻繁に作るようになりました。
今日はそんな中で
ちょっと変わったいなり寿司を
ご紹介。
まず、見て「ん？」となるけど
食べて「わぁ
」となるやつ。ｗ
こちら。
一番右の、
何が入ってるか
わかりますでしょうか。
もう少し拡大してみましょう。
さらに拡大してみましょう。
そうそう。
お餅です。
我が家で手作りしたお餅。
鏡開きした時の
お餅もGOOD！笑
お餅は日持ちもそこそこ長く
備蓄にとても便利なので
あるといいですよ！
玄米餅は少量で
栄養もしっかりとれて
とても便利です。
玄米ご飯と比較して
玄米餅のほうが
食べやすいから
あまり噛まない旦那さんやお子さんにも安心。笑！
いなり寿司の中に入れてみると
斬新だけど
これがまたマッチするんだな。
美味しいので
お試しあれ！
他のは酢飯です＾＾
通常バージョン
おいなりさんは、
お金の縁起が良い
食べ物です。
時々ヘルシーバージョンでいただきたいですね！
砂糖なしにする簡単な方法は
みりんを使うこと。
おかげさまで3刷、感謝です！
キャンペーンも続行します。
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『私を整えるごはん』
本を読んでくださった方々のご感想
「料理本でこんなに
心があたたかくなったのは
はじめてです！」
「レシピ通りに作ったら
簡単なのに美味しくて
ビックリしました！」
「料理本で初めて泣きました」
『私を整えるごはん』
サニー早苗
WAVE出版
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購入者特典として
おすすめ調味料リストがもらえますよ。
全国各地にて
わたしの初出版本
『私を整えるごはん』のイベントを開催中！
東京３回
名古屋２回
北海道は東川町
京都、大阪、愛知（碧南）、
石川（金沢）、沖縄（那覇）で開催
今後の予定は……
2023年１月23日（月）に大阪でイベント！
来年春に、九州、愛知にて！
これまでのまとめは
この本をきっかけに
＼毎日の料理でほっこり笑顔があふれる／
いい循環がつくれたらな、
と思っています。
ぜひどこかでお会いしましょう！
ではまた
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