繊細さんのまま自信をつけて
自分のやりたい！に導く♡
気持ちをわかって欲しくて
話をしたのに
相手の反応が
期待していたものではなくて
「そうじゃないんだよな〜」
ガッカリしたことき
について、お話していきますね(*^^*)
あなたはどんな時に
相手に対して
「わかってほしい」の気持ちが
湧いてきますか？
いつも同じような場面で
感じるのだとしたら
そこに心のしこりが隠れています！
自分のパターンを知ることで
そこにある自分の〝本音〟が
見えてきますよ＾＾
【例えば】
・旦那さんにグチをこぼした時
・上司にしごとの相談をした時
「でも、みんなやってるんだから」とか
「俺だって大変なんだよ」とか
「もっと頑張れ」とか
そんな返事が返ってくると
そっちの気持ちもわかるけど
私だって・・
モヤモヤした気持ちになる
そこには、
「大変さをわかってほしい」
「自分の頑張りをわかってほしい」
↑こんな気持ちが隠れていたりします
そしてね、
〝旦那さん〟に思っていたこと
〝上司〟に思っていたことが
心の奥をふか〜くふか〜く
見ていくと
実は、両親に
「大変さをわかってほしかった」
「自分の頑張りをわかってほしかった」
小さい頃の心の傷（インナーチャイルド）
にたどり着くことは
よくあることなんです
この場合は、
いくら旦那さんや上司が
気持ちをわかってくれたとしても
その後も
心の傷にふれるできごとが
起こる〝たび〟に
「わかってほしい」
の気持ちがでてきてしまって
苦しくなってしまう(/ _ ; )
かくゆう私も
〝誰かにわかってほしい〟
の気持ちをずっと抱えていたので
心が満たされない
モヤモヤはよく分かります(◞‸◟)
じゃあどうしたら
小さい頃の心の傷が
癒やされるのかというと
両親に対する〝未消化な感情〟
を言葉にすること
「気持ちをわかってほしかった」
「わかってもらえなくて悲しかった」
言えなかったことを言葉にした時
〝あ、わかってくれた！〟
小さなあなた（インナーチャイルド）が
ホッと癒されいくと
「わかってほしい」の感情が
湧いてこなくなっていきます
こころの土台を作ること
自己信頼を得ることで
繊細さんのまま自信をつけて
自分の〝やりたい！〟で
行動できるようになります♡♡
まずは繊細さんの特徴を
知ること（自己理解）が
ファーストステップ！！
繊細さんの特徴と対処法を
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