海外で一人戦う絶望の毎日を乗り越えられたのは、
自分の過去生（前世）を知って、どんどん生きやすくなったから。
過去生や見えない世界のことをオーストリアからお伝えする、
あなたの過去生への水先案内人
過去生メッセンジャー・きゆき へようこそ♪ 
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気持ちをポジティブに切り替えましょう！と言われるけど、どうやって変えたらいいのかわからない。
自分の気持ちなのに。
自分のものなんだから、変えられるべきなのに。
そう歯がゆい思いをしているあなた。
でもね。
自分の気持ちは自分のものだから自由に変えられるはず。
これって、幻想なんです。
だってあなたは、あなたの心臓の動きを止めたり遅くしたり変えられますか？
血管の中がスムーズに流れるように変えられますか？
心臓も血管もあなたのもの。
だけど変えられませんよね？
あなたの気持ちは、心臓や血管と同じ、あなたの一部。
臓器のようなもの、と割り切っちゃいましょう。
血の流れを早めよう！とか心臓の鼓動をゆっくり目にしよう！と自分の意志でむりやり変えることができないのと同じなんです。
気持ちはあなたの一部。
だけど自分の意志で強制的に変えることは難しい。
ただ……
早く走ったら心臓がドキドキする。
手首に指をあてたら、脈うつのがわかる。
気持ちもそう。
できるときに感じてみればいいのです。
ちょっと嬉しい気がする。
なんか嫌な感じがする。
そして、少し静かに深呼吸をしてドキドキを止めたり、安静にして脈を落ち着かせようとしたりするのと同じように。
ゆっくり自分の気持ちを察していくことで、少しずつ見えてくるものがあるかもしれません。
少しずつ、方向をかじ取りしていけることがあるかもしれません。
だって、魂のままのあなたは、あなたが楽になって進んでいくのを望んでいるのだから……
最後に、辛くて仕方なかったときに見かけた、私の心に響いた言葉を引用させていただきます。
苦しい時は 無理矢理ポジティブにならないでね。
辛い時は辛くていい。
だけどね。 あなたを待ってる人は必ず居ます。
だから。
少し心に余裕が出来たら 前を向いて少し進んで欲しいです。
https://ameblo.jp/livemove/entry-12626908282.html
(うなしげ かつのりさんのブログ）
まず、感情は湧いてくるものなので
変えられない…と私は思ってるのね
だから、初めに感じた感情は
認めてしっかり感じ切ってあげてね
感じ切ることがポイント！フタをしてはダメだよ•ᴗ•ꕤ
そうしたら、はじめに思ったことよりも
出来るだけ楽になるように
出来るだけでいいからねꕤ*.゜
思い直す！これを繰り返していくだけ
https://ameblo.jp/yuri1327/entry-12746215860.html
（心理セラピスト Mii さんのブログ）
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