メンタルを病みやすい人は甘いものを好みやすいの?! | パニック障害を克服した私の健康オタクblog

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幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリや呼吸法など、自分で試していいと思ったもので断薬に成功!
同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。

こんばんはお月様

パニック障害を克服した

Keikoですニコニコ虹

 

 

 

クローバーパニック障害克服に必要なもの 

 

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パニック障害克服におすすめの記事指差し飛び出すハート

 

 

 

 


メンタルを病みやすい人は甘いものを好みやすいの?!


 

パニック障害などの心の病を

抱える人って甘いもの(砂糖)を

好む人が多いらしいですよ流れ星

 

 

逆にパニック障害から回復した

人は同時に甘いものからも卒業し

 

どちらかというと

塩辛いものを好むように

なるんですってーびっくりチューリップ赤

 

塩はナトリウムなので、

イオン化すれば脳神経を

活発にして元気を出すと

言われますし。

 

逆に砂糖は適度に取る分には

リラックスするのに

良いのでしょうが

 

過剰摂取は血糖値を不安定にして

気分の低下や落ち込み

 

鬱などを招くと

言われていますから泣

 

 

 

 

次回へ続く

 

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