美しさを感じ、
それを少しずつ取り入れることで
自分を華やかに変えていこう
心に寄り添う書道家の
嶺野景風です
＼ 毎週水、金、日の9時に更新中！ ／
今日は
書道での自信の付け方
自信はどんな時につくと思いますか？
これを読んでいるあなたは
自信がありますか？
自信について
発信しようと思ったのは
生徒さんと出会って
感じたからです
かく言う私も
以前ある人に
「なんか自信のない感じがする」
と言われた経験があります
その時は
少しショックだったんですが
当時は私自身
本当に自信がなかったなと
今は思います
前職を辞めたばかりで
書道で仕事をしていくとは
決めたものの
「本当にやっていけるのかな？」
「将来どうなっちゃうんだろう？」
そんなことを考えていた時期だったのでえ
それが周りにも滲み出ていたんだと思います
でもその言葉のおかげで
どうやったら自信はつくのだろう？
と考えるきっかけにもなったし、
今はとても感謝しています
今日のテーマの
自信
生徒さんを見ていて
どうしてこんなに経験もあるのに
自信がないんだろう？
自信はどうやってつくか
考えてほしいと思いました
実は以前の私も自信の付け方は
知りませんでした
自信をつけたいなと思って
本やセミナーも受けたりして
勉強もしました
わかったことは
自信はつけるのではなく
自分との向き合い方で
身についていくもの
自信は
自分を信じる
と書く
つまり
自分を信じて
自分との約束を守ることを
積み上げていくこと
それを書道で置き換えるなら
「書道でこうなりたい」という
目標を設定して
その目標を達成するための
行動を書き出し、
それを毎回達成していくしか
ないと思う
例えば
書道で「師範を取る」と言う
目標を設定するとする
大抵は年単位でしか
師範には辿り着かないから
一旦5年後と決めてみる
そして3年後には、1年後には、
3ヶ月後、1ヶ月後と
期間を短くしながら
どこまで上達するかを
イメージして書き出す
そうしたら
今自分のすることが明確になって
毎回のお稽古も
小さな目標を持って
取り組めるようになる
ふと
「なんで書道をしているのかな？」
と思ったとしても
自分の目標はこれだったと信じ
お稽古に取り組むことで
1ヶ月後、3ヶ月後、
1年後、3年後、5年後の自分へと
それは積み上げられ
その姿になっていく
目標設定が明確な人は
一回一回のお稽古の重みや
取り組み方も変わってくると思う
自信がない人は
結局周りから
「すごく上手です」と
褒められても
自分で自分を認めているか
これがないと
自信を持つことできないんですよね
（自戒を込めて書いています）
だから自信がない人は
書道でどんな姿になりたいかを
目標設定して
それを達成するために
自分との約束を毎回守って
取り組んでいってくださいね
書道×言葉×色を通して働く女性を
”彩りあふれる人生”に
日々の美しさを感じ、
それを少しずつ取り入れることで
自分を華やかに変えていきましょう
どんな小さな一歩でも
昨日の自分より今日の自分が変化していることを
受け止め認めていく
そのちょっとした変化を受け入れる
一日一日が大切です
今は自分に
自信がなくても
色々な美しさに触れて
自分を変化させていける働く女性を増やしたい
𓍯………………….…….𓍯
字と向き合い自分軸を確立したい
好きな言葉を自分に向けたい
色を通して人間関係をよくしたい
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