美しさを感じ、
それを少しずつ取り入れることで
自分を華やかに変えていこう
心に寄り添う書道家の
嶺野景風です
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今日は
心技体が書道でも必要な理由
心と技術と体は
連動しています
それを書道をしていると
痛感します
体
書道をするときは
座っているイメージがあると思いますが
正座をするとなると
膝が痛いとできなくなります
今では生徒さんには
テーブルと椅子を用いていますが
足腰を鍛える意味でも
私は正座でやっています
なぜ足腰を鍛える必要があるか
それは書道は立ったり、中腰になったりして
筋力を使うからです
大きな作品を書くとなると
何枚も書くうちに汗をかくほどです
それだけ体力が必要なのです
70歳になっても80歳になっても
書道をしたいなら尚更
自分の体力をつけること
これを常日頃意識しています
普段書くときの正座もそうですが、
軽いランニングやストレッチを習慣にして
長年書道をするための素地を
鍛えていきたいと思います
技
技を磨くこと、技術を身につけること
書道の技術とは筆使いと取ることもできます
文字を書くためには
書体に合わせた筆使い、筆に合わせた動かし方など
筆使いといってもたくさんあります
頭ではこう書きたいと思っていても
それをできるにするには容易ではない
そこに書道の面白さがあると思います
また技術は筆使いに限らず
作品の収め方、魅せ方もあります
その見せ方を学ぶには
展覧会などで多くの作品に触れることも
必要です
私も出来るだけ展覧会に出向いて
感情が動く作品を写真に撮ったりしています
こうやって技を獲得していくことも
大事です
心
心技体と書いたとき
最初にあるのが心です
私は書道をする意味でも
この心が一番大切だと感じています
心は感情を表すもの
書道をしていてワクワクしているか
楽しい気持ちで向かえているか
この感情を常に確かめています
というのも
感情は波があるもの
今日はできたという満足感を感じる日もあれば
今日はできないところに目がいってしまう日もある
その感情の波があることを知った上で
書道を楽しめているか、ここに戻る
波があることを理解した上で
心が整っていると字も変わります
心が整いだすと字が変わり出します
そうやって自分の心と向き合って
上手くいく日もそうではない日も
書道を通して心と向き合うことが
一番大切だと思います
・
あなたは
心技体でどれが大切だと思いましたか?
どれを自分につけていきたいですか?
考えてみてくださいね
書道×言葉×色を通して働く女性を
”彩りあふれる人生”に
日々の美しさを感じ、
それを少しずつ取り入れることで
自分を華やかに変えていきましょう
どんな小さな一歩でも
昨日の自分より今日の自分が変化していることを
受け止め認めていく
そのちょっとした変化を受け入れる
一日一日が大切です
今は自分に
自信がなくても
色々な美しさに触れて
自分を変化させていける働く女性を増やしたい
𓍯………………….…….𓍯
字と向き合い自分軸を確立したい
好きな言葉を自分に向けたい
色を通して人間関係をよくしたい
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