こんにちは。
いしいかすみです。
イライラ、モヤモヤ、ザワザワ・・・・
こんな不快な感情。
1年前までの私は、
本当に毎日、こんな感覚でいっぱいでした。
そう、
長男が不登校になるずっと前から、
毎日のようにこんな感覚になっていました。
本当にストレスマックス。
いつも疲れていたし、
余裕がないし、
クヨクヨしていたし
イライラしやすくて
自分が嫌でたまらなかった。
生きづらかった。
しかも、その生きづらさすら、
「みんなそんなもんだよ」
と、見ないふりして、踏ん張っていたですよね。
行動はいつも、
「～しなければいけない」
「～するのが常識（普通、スマート）」
という思いでしていました。
外での発言はいつも、
「相手はどう思うかな」
ということが基準で最優先でした。
家庭では逆に、
「私の気持ち分かってよ」
という思いでぶつかってしまい、自己嫌悪。
自己否定。
自分自身を徹底的に見張っていたんだ・・・・
と、気付いた時には衝撃的でした。
別に、完璧人間ではないんですよ。
もちろんそんなものを目指してもいなかったです。
だらけるし、怠けるし、遊ぶし、さぼるし。
でも、そんな自分を「ダメなやつ」と思っている自分がいました。
それって、完璧人間ではないけど、
完璧主義ですよね。
長男がずーーーと、
そんな私の生きづらさに
「気付け！気付け！」
と訴えていてくれていました。
ＵＭＩに出会って、
たくさんのブロックを緩めて、
自分で自分に寄り添えるようになったら、
不快な毎日からは想像できないくらい、
穏やかな日々です。
心穏やかで、
日々小さな幸せを感じ、
生きていて良かったと思える毎日になりました。
もちろん、不快なことが起こらないわけではありません。
でも、そのたびに
これにはどんな学びがあるのかな
と思い、
自分の思いや感情を聞くようにしています。
問題は自分の内面が作り出しています。
そして、目の前の問題は、
自分が自分で乗り越え、
変化・成長するための
チャンスでもある
このことを、
実感しています。
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