『モラハラ夫と暮らすことについて？』とチャットGPTに聞いてみた
いつも頑張ってるみなさまこんにちは！DVモラハラ夫離婚専門ライフコーチ観音寺りり子です一昨日『DV夫』についてチャットGPTに聞いてみたので今日は『モラハラ夫』について聞いてみました以下がチャットGPTの回答です☆モラハラは、パートナーが精神的な暴力を行いあなたの自尊心や自己価値を傷つけることを指します。＞まずは定義からやねーこれは非常に深刻な問題であり、解決には時間と努力が必要です。＞また力強く言い切ってますね～ 以下に、あなたが今すぐできることをいくつかご紹介します。＞すぐに具体例を言ってくれるのが素晴らしい！ まずは自分を守ることが重要です。自分を守る方法としては、 例えば、夫との会話を録音する、書き起こす、 または目撃者を呼び出すことが挙げられます。 夫があなたに暴力を振るった場合には、すぐに警察に通報してください。＞録音とか、メモとかは私も提案しますが… これって実際の現場にいる身にはキツイ…(=_=) 私も元夫の暴言を震えながら録音しました… バレたらどうなるんだろう…っておびえながら… 端から言うのは簡単なんだけど まさに『事件は現場で起こってるんだ！』 て叫びたいほど、現場は…ねぇ…修羅場です ３．専門家の支援を受けることも検討してください。 カウンセリングや心理療法を受けることで、自己肯定感を高め、 ストレス管理の方法を学ぶことができます。 また、支援グループや相談員が提供する情報や アドバイスを受けることもできます。＞やはりこう来ますよね… (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン まずは、現状から逃げるための原動力が 枯渇しちゃってる 場合が多いので… そこを補填できる専門家を見つけると 良いのかなーと感じます ４．自分自身を大切にしましょう。 自分の時間を持つことや、自分自身を癒す方法を 見つけることが重要です。 友人や家族と話をすることや、趣味や興味を持つこと、 リラックスする時間を作ることがお勧めです。＞(ノ・ω・)ノオオオォォォ- これ結構すごい良い事言ってます と言うのは 私もこれこそ大事だと思ってるので そのためにワークをせっせとやって頂くくらいで… AI君もそう思うのかーと妙に嬉しくなりました♡ ５．一緒に暮らすことが難しい場合には、 一時的に離れることを検討してください。 家族や友人の家に滞在することができます。 また、避難所や保護施設も利用できる場合があります。＞一時的に離れてみても… 治る見込みは、ほぼゼロです この場合は、ご自分の【心の平安】を 少しでも確保するため と考えて離れる！って思った方が良いかも！６．最終的には、自分の安全と幸福を考え、 必要に応じて関係を解消する決断をすることも検討してください。 この場合には、法的支援を受けることが必要になる場合があります。＞(^o^)丿さすが さすがチャットGPT！ そのとおーり！ 大事なのは『あなたの安全と幸せ』AIのチャットGPT君も言っていますどうぞ心置きなく『自らの幸せ』を追求しましょう！！モラハラは、非常に深刻な問題であり、解決には時間と努力が必要です。上記のアドバイスを参考に、安全で健康的な関係を築くために必要な措置を取ってください。＞ありがとう！チャットGPT！ 回答がガチすぎて感謝しかないあなたの置かれている状態は誰が見ても『おかしい』のです自分の幸せを追求しましょう！せっかく生きてるんですものまずは↓
