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ランチタイムの更新
ヒァウィゴッ
先日の記事で、悩めるときの公式を
アップしていましたが･･･
【例】部署異動で好きな人に会えず
疎遠になりそうで不安。彼に会いたいです。
Me(私が何を感じているか)の部分と
Answer(私はどうしたい？)が最重要で
逆にこれらが抜けていると「だからこそ
できること」の算出ができません。
なので御本人がどうしたいかが
見えないときは、なるべく相談を取り
上げないようにしています。
ヒントの与えようが無いので💦
「悩んでるんだけど、自分が何を感じて
どうしたいかわかりません･･･
」
」もしあなたがこう
悩むことがあるとすれば･･･
普段から自分と
コミュニケーションを
とっておこう
まず整理しておきたいのは
あなたの体が感覚受信器だってこと。
どんな快・不快があろうとも
体という媒体なくしては自分の感覚を
受け取ることができない。
どんなにWiFiが飛んでようとも
どんなにLINEを送ってもらおうとも
スマホやPCなどの媒体がないと
受け取れないのと同じ
そしてこの体との付き合い方は
対人関係に非常に似ている。
道端で全然知らない人に
急に声をかけられても
全然信用できない！
どんなにためになる話だとしても
あなたも聞きたくないはず
それに対して、既に信頼関係のある
友達だったらどうだろう。
スッと受け入れられる
体もこれと同じ。
信頼関係があるかどうかで
受け取れるものが全然違うんです！
今日のことだま普段から自分を感じる
クセをつけよう
今日のランチはどんな味？
カラダと一緒に美味しく食べよう
謎のテンションかんころみことw
自分との信頼関係も
一日にしてならず
今日の世界も
主役はあなた
かんころより＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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20:00更新をお楽しみに♡
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