きゃあ
めっちゃカワイイ
クリスマス
らしい
華やかなお菓子
を
いただきました
CAFE OHZAN
カフェ オウザン
【クリスマス限定】
スティックラスク ネージュ
めっちゃ入ってる
チョコの
ねっちょりしたヤツなのかな？
と食べてみると
サクサクです
上段に入っていたのは
まるで
クリスマスケーキ
また
このデコレーションが
小粒でカリッと歯ごたえ有り
アクセントになって
コレは人気だろうな
と
ホームページ見ると
また可愛らしい
こと
クリスマスっぽいお菓子
といえば
コチラのいただきもの
開けてみると
シュトーレン
帰ってすぐに切って
早速食べました
(切った断面写真撮るの忘れた
)
コレ
なんと手作り
です
お料理教室の先生
というのは
知っていましたが
見た目も
味も
プロ並み
です
ん？
もしかしたら
お菓子教室なのかも
めっちゃ大きいので
勿体無いから
誰かにお裾分けしようか？
と思っていましたが
母とパクパク 
３日目の朝には跡形もなくなってた
私のスケジュールでは
水曜日の晩は
スタジオヨギーOSAKA
ヨガクラス
の日
昨日は
ヨガだけでなく
ピラティスクラスとの
二階建てでした
ヨギー大阪の店長が
最近ヨギーの会員になったとこの
参加者の方に
感想を聞くと
「今までの中で一番
わかりやすかったです
」
「いつもは
どうしたら良いんだろう
と思う事があるのですが
タイミング良く指示があって
呼吸もしやすく
動きやすかったです
」
だって
ドヤっ
いつも私のヨガに
参加してくれている方は
「ピラティスでも
先生は〇〇みたいにされるんですね
勉強になりました」
と、おっしゃっていただきました
店長が
「さすがですね〜
」
と言ってましたが
そらそうやろ
私にココでピラティスさせたら
〇〇で、××で
全く△△やろ
と思っているけど…
ニコニコして
黙ってる 私 
来年から
スタジオヨギー大阪では
ピラティスクラスもレギュラー化します
ぜひ、ご参加くださいませ
FRPミドルインストラクター
養成コース
日曜日ごと
３週間にわたる
養成講座が修了しました
難易度高めの
ミドルの
FRPエクササイズ
を習得するのにも
精度が求められます
ですが
カラダを動かすのは
楽しいし
ムツカシイ事
うまく出来ない事に
チャレンジし
出来るようになるのは
嬉しい モノです
この期のミドル養成の
活動報告blogで
何回も言ってるように
FRPミドルでは
アセスメント
姿勢評価
も学びます
クライアントのカラダをみる
そのクライアントにあった
ピラティスエクササイズを指導する
っていう事は
ピラティスをした効果
すなわち 結果に
大きな影響を与えます
今回の３名は
運動指導を
仕事にしている方ばかりです
リードも出来ますし
筋力もあり
エクササイズも上手です
でも
人間のカラダの学術的なところには
苦戦
しています
何を隠そう
私も
FRP養成を受講した時は
漢字だらけの専門用語
に
チンプンカンプン
でした
ですが
誰しも最初はそんなモノです
勉強し、経験し
成長していきます
自分のクライアントに
喜んでもらえる
感謝してもらえる
ピラティス指導が出来るよう
一緒に頑張りましょう
修了証
お疲れ様でした
カワイイ笑顔で
キメポーズ
実は
笑ってる顔が
目をつぶってる
って子がいて
何回も撮り直したんですよ
ホンマかなわんな
ミドル養成にも興味あるが
どっちかというと
ヨガFRP養成に参加したい
って言ってた
ヨガインストラクターの
養成生さんが
「私、筋力が足りてないので
今回、ミドル養成受けて良かったです
」
って言ってましたよ
そうです
FRPでトレーニングすれば
アーサナも変わります
実は
柔軟性を上げるのにも
筋力が必要なんですよね〜
(コレ
知らない人たくさんいます)
ヨガのための
ファンクショナルローラーピラティス
ヨガFRP養成 大阪開催
kanaokadafrp2016@gmail.com 
