ご多幸に乾杯
たこ焼き屋さん の居酒屋
『たこ酒場くれおーる』さんの
タコ
と、多幸 
をもじった
ビアジョッキ
ジョッキに文字がプリントされてるだけだけど
なんだか 気分良い
ですよね 
ジョッキの中身の赤いのは
赤玉パンチ
私は、普通のビール
ですyo
大阪梅田のヨドバシカメラの地下
LINKS UMEDA B1F
オイシイもの横丁の中にあります
大阪駅スグなので
どのお店も、いつも人だらけ
コロナ騒ぎ以前は
スタジオヨギー大阪の
水曜夜の
ヨガクラス
・ピラティスクラスが終わった後は
いつも
40分〜１時間くらい
梅田で飲んで
帰ってたのです
くれおーるさん どころか
LINKS梅田自体が
まさに、３年ぶり
の訪問です
昨日、金曜日の晩は
月２回だけの
オンラインFRPレッスンの日
ピラティスで
シッカリ効果
を感じてもらうために
カラダの正しい使い方を
サクサクこなしてもらい
正しいFRPエクササイズを行ってもらいます
皆様、上手ですね
参加者の皆様の
音声はオフにしているし
パソコン画面の小さなコマ枠なので
参加者の皆さんが
ヒーヒー
言ってるのか？
楽勝で出来てる
のか?
は
私側から、画面上ちゃんとわかりません
負荷のかかるエクササイズも取り入れてますので
相当キツいはずなのに
私も
リードでずっと一緒にエクササイズしてるから
音が無いし
みんな頑張ってエクササイズ繰り返しやってくれるし
こんなシンドイの 私だけ
と、思う事もよくあります
足や手の向きや方向が違ったり
ローラーから落ちたり
力が入って首がすくんでいたりは
わかりますけどね 
終わると皆様
笑顔 
手を振っていただきます
ありがとうございました
いつもの
お母さんFRPマスタートレーナーさん
いつも
カワイイ赤ちゃん
の顔を見せてくれます
この日の赤ちゃん
お熱があったらしいのですが
お母さんにかまって欲しく
いつものように
元気に
よじ登ってました
乗せながらエクササイズをしてます
いつの間にか
腹巻き巻いてるヤン
梅田といえば
阪急梅田駅で
G１レース
のイベントをしていました
先週は
G１お休みでしたが
今週は エリザベス女王杯 
京都競馬場改修工事のため
ここ数年、阪急仁川駅の
阪神競馬場で開催されています
昨年は
大荒れ
でしたが
今年のメンバーでは、ペースはスロー
固い決着だろうな
と予想しています
上位人気馬の中で
ジェラルディーナとピンハイは
切ります
本命◎ は
10 スタニングローズ か
実績一番・戦ってきた相手が超一流牡馬の
4 デアリングタクト
どっちにするか？
まだ決めかねています
相手は
13 ウインマリリン・17 ウインキートスの
ウイン２頭と
11 ナミュール
ヒモ
7 イズジョーノキセキ
8 アンドヴァラナウト
まで
今年、めちゃくちゃ当ててる
競馬友達も
天皇賞は、外してました
「首差で、５万がパーや
」
と、LINEが来ました
この人気馬だけ買う 買い方では
当たりやすいですが
ハズレが２回３回と続いてしまうと
勝ち分が飛んでしまい
トータルで負けてしまうのが
競馬のムツカシイところ
違う友達は
7番 イクイノックスの１着固定
２・３着に
５番 ダノンベルーガと8番 シャフリヤール
で当たったよ
とLINE
３連単 フォーメーション
購入合計2,800円 の少額投資で
２万勝ち
この買い方では、たまにしか当たらない
というのも
競馬のムツカシイところ
kanaokadafrp2016@gmail.com 
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
