伊丹市に
岡田香奈 
張り切って 登場
デス
10月10日スポーツの日
スペシャルヨガイベント 
岡田香奈
『カラダすっきり簡単ヨガ』を開催しました
伊丹市
東リいたみホール(伊丹市立文化会館)
たいそう立派な
控室も作ってくれてました
芸能人みたい でしょ 
当初
定員３６名だったのが
担当者の方から
「申込４０名様を超えて
ます 
大丈夫ですか？」
と聞き
私
「オッケー
OK 
スタジオに皆入れるなら 全然大丈夫
フォームローラー余分に持っていくわ」
と
レガシーワゴンの
リアシート倒してフラットにし
荷台いっぱい
に
ローラーを４８本
積んでいきました
すると
当日のお申込のご参加者の方もいらっしゃって
定員数から、大幅に増え
ギリギリ
なんとか足りました 
私のリアルレッスンに
いつも来てくれるメンバーにプラス
このブログや、Instagramを見て
参加してくれた
以前
私が入ってた
スポーツクラブ オアシスで
ヨガクラスにご参加いただいていた方や
ルルレモンのイベントクラスに
ご参加いただいた方に
何年ぶり
かにお会いしました 
が…
４５名様の ほとんどが
私の事を知らない・初めてお会いする方ですので
いつものレッスンよりも
だいぶん
お上品 
にやった つもりです
(鬼軍曹
ガハハ
スタイルのトレーニング
は封印です)
フォームローラーを用いたピラティス
FRP
で
カラダを整えて
ヨガアーサナをしてもらうイベント
YOGA & PILATES
岡田香奈の大得意分野の融合
です
今回は
ヨガをやった事ない方も１０名様ほど
いらっしゃり
ヨガやってる・やった事あるけど
初心者だったり
ヨガのポーズのこと詳しく知らないわって方から
ベテランの
ヨガ好き・ヨガ愛好家さんも
いらっしゃいます
もちろん
ピラティス経験のない方の方が多くて
FRP経験者は
私のリアルレッスン・スクールに参加している
常連さんの数名のみ
このイベントは
ヨガスタジオで行う
フローヨガではなく
参加者様方は
私の言われるがまま
ローラーを使って
ウォーミングアップから
FRPエクササイズをしてもらいます
コレは、FRPエクササイズ『スワン』ですね
ローラーを膝下に入れ
てるので
ユラユラ
バランス取るのムツカシイ
エロンゲーションを
シッカリ感じてもらいました
アーサナを行う時の
人間のカラダの仕組みや
各部位の正しい動かし方
を詳しく解説しているのでありません
ここをこうして
ホイホイ
パッパッ
こうして
ああして
ハイ出来上がり
こうして、ああして
ハイ出来上がり
ヨガをやったことのない方でも
ベテランのヨガ好きさんでも
カラダを整えた後で行う
アーサナの 心地よさ
を感じてもらうイベントです
ご参加者の皆様の
素敵な笑顔
に
Power
をもらいました
コロナ禍で
イベント自体開催できない日々が続き
コロナ以前の時のように
戻る事はあるのか？
と、悶々としていたところ
「カナちゃん イベントやらない
」
と、声をかけていただいた
ジュンジュン
そして
開催決定にあたり
イベントを段取り・お手伝いしていただいた
伊丹市のスタッフの皆様
イベントにご参加いただいた皆様
感謝 感謝
コロナの前みたいに戻れる
と
希望
が持てるイベントでした
携わっていただいた皆様
本当にありがとうございました 
コレからもどうぞよろしくお願いします
は東京に行っています
お休み
となっております
申し訳ありませんが
kanaokadafrp2016@gmail.com
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『岡田香奈とHere we go!』
