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元プロアスリートの専属トレーナーで
30代からの
健康でしなやかなベストバランスをつくる
女性のためのトレーニングをお伝えしています
美トレ主宰
井上かなえです
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パーソナルトレーニングは、
マンツーマンで行う運動指導。
始める前に、まず
きちんと相手のカラダの状態を見て
エクササイズを決めます。
同じプログラムは、ありません。
女性のためのビューティトレーニングである
”美トレ”の特徴は
どんな女性も美しいカラダにできること。
* 「ずっと運動が苦手で…」
「体育はいつも見学してました」
「今ではまったく運動していない」
という女性が、
パーソナルトレーニングを始めて
みるみるうちに美しく
健康でしなやかなカラダに変わっていき
みなさんそれを維持することができてます♡
その理由は、トレーニング方法にあります。
お客様のカラダを評価して
その人に合ったトレーニングをする。
たったそれだけ。
でも、
「女性に合ったトレーニング」を
しなければやっぱり変わるものも
なかなか変わらないんですよね。
世の中にある、パーソナルトレーニングや
いろんなグループレッスンが
個々のニーズに合わせたものか？？
なかなか現状は難しいと思います。
“久しぶりに運動を始める！”とか
“あまり体力に自信がない…”とか
“産後でカラダが衰えている気がする…”
という女性には、美トレの
パーソナルトレーニングをお勧めしたいです。
「重いウエイトを持たなくても、
ものすごくキツイトレーニングをしなくても、
カラダって変わるんですね〜！」
そんなお声をたくさん頂いています♡