東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
【お知らせ】2020年4月10日より産休に入りました(現在妊娠10ヵ月） → 2021年春頃復帰予定 ：移転先 玉川上水駅より徒歩8分（立川市幸町）
今日で、37週1日目正期産に入りました。
骨盤周りのストレッチをしていたら
仙骨周りがポキポキ鳴り始めたので
37週目から使うと良い
産前、産後に用意していた
アーユルヴェーダオイルの
CBLオイル
（チャンダンバララクシャディタイラ）を使ってみました。
骨の強化、ヴァータの悪化
産後には赤ちゃんが出た後の
子宮は、空洞ができ、ヴァータが上がった状態。
ヴァータを整えるのに役立ちます。
仙骨周りに塗布して、馴染ませるとすぐにポカポカになって温りました。
その後、ハイゼガーゼにセサミオイルを含ませて、オイル湿布。
タオルの上から、貼るホッカイロをして
シムス位になり
通常15分程度の所、気持ち良さが持続して25分まで温めました。
全身がポカポカになり
背中の張りも取れて快調です。
たつのゆりこさん監修
ちつのトリセツという本では
37週以降に
CBL、バラー、スィートアーモンドオイルで
ヨニピチュ（会陰部のオイル湿布）
ヨニアヴィヤンガスヴェーダナ（陰部や仙骨マッサージの後に温めて発汗）
をお勧めしています。
胎児にも良い効果があるので
帝王切開をする場合にも行う。との事。
昨日の朝、37週に入ったのですが
ヤングリヴィング社の海外輸入品が届きました。
日本では、未発売です。
クララダームという会陰スプレーと
陣痛時サポートの栄養補給ニンシアナイトロ
クララダームは
創設者のゲリーヤングさんの奥様が
50歳を越えて、2児を出産したのですが
その時に、奥様向けにと作られた会陰用スプレーです。
日本では、段々増えては来ていますが
40歳を越えての出産で驚かれるような状況ですが
海外では、50歳代という年齢での出産も耳にしますね＾＾
アロマの先生も、出産時に活用された2点
私も恩恵を受けたいと、注文しました。
クララダームは37週から使用との事。
ピッタリの日に届いて、ナイスタイミングです
ニンシアナイトロは、
ニンシアレッドの強力版。
陣痛の合間にエネルギー補充に使用します。
病院からは、スポーツドリンクやエネルギー補給ゼリーを用意するように言われていますが
プラス、陣痛サポートのアロマやエネルギー補給として用意しているものもあるので、また後日に掲載しますね。
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アーユルヴェーダ専門サロンカナディール
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