東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
【お知らせ】2020年4月10日より産休に入りました(現在妊娠9ヵ月) → 2021年春頃復帰予定 :移転先 玉川上水駅より徒歩8分(立川市幸町)
おかひじき、初めて購入してみました。
苦みがあるので、きび砂糖とお醤油ベースで
胡麻和えを作りました。
ちょっとパサパサした感じだったので
ごま油も少々。入れました。
陸地に生えながらも、海藻みたいなルックスなので
おかひじき。と名がついたそうです。
シャキシャキした食感が楽しめました。
カルシウム、ミネラル、ビタミンK、マグネシウムも含まれます。
アンチエイジングの味方、βカロテン。
皮膚や粘膜を健康に保ったり、視力機能の維持をサポートしたりする栄養素ですが
油と一緒に取ると、体内吸収が高まるそうです。
ごま油を入れて正解でした。
ということは、炒め物もいいですね。
夏至も過ぎて、新しい1週間のはじまり。
清々しい1日のはじまりです。
今日は、病院内併設の美容室で髪の毛を切ってきます。
多摩都市モノレール、西武拝島線 玉川上水駅より徒歩8分
アーユルヴェーダ専門サロンカナディール
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●最寄り駅 :多摩都市モノレール、西武拝島線 玉川上水駅より徒歩8分
●営業時間:2021年春頃決定
●定休日:2021年春頃決定
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