副菜をあっという間に作る方法 | おうちのお悩み丸ごと解決!!

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家事コンシェルジュ 三崎小夜(スーパー主婦サリー)です。 


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先日、コストコからメルマガが届いたのですが

もうハロウィンの案内でした。

(今日って書いているけど、昨日おとといだったような)

 

 

ジャックオーランタンを見ると、ワクワクしてきます。

 

 

怖そうなパンプキン。

 

 

スケルトンも。怖っ。

 

 

 

8月なのに、もう10月末のイベント。

早いなぁ~

 

 

と思っていたら

最後にコレ!

 

 

もう、冬やん!!(笑)。

 

あ、でも、これあったかそうですね。

 

ハロウィン気分を味わいたいかたは、ぜひ今の時期コストコへ。

 

そうそう、ちなみにハロウィン時期に行ってもダメですよ~。

10月はもうクリスマスになっていると思いますので

ハロウィン関係をお求めのかたはお急ぎ下さ~い。

 

 

さてさて。

昨日のブログにお料理のことを書きました

 

お料理のことを書くと、メッセージをいただくことがあります。

「たくさん作ることができないし、そんなにおかずが思いつかないです。」と。

 

食べ盛りのお子さんがいると

「他におかずないの?」と言われると思います(笑)。

わが家もそうです。

 

私はメイン料理を考えて、メイン料理②を考えて作ります。

または、メイン料理と副菜①、副菜②と作ることもあります。

 

 

例えば、こちら冷しゃぶサラダ。

 

 

これを作ると、子供たちはもりもりと野菜を食べます。

お肉も食べて野菜もたくさん食べれる冷しゃぶサラダは

わが家の夏の定番料理です。

 

作り方はとても簡単です。

スライサーで、キャベツをスライスし、玉ねぎもスライスし水にさらします。

にんじんも細くなるスライサーで細切りにし、キュウリは斜めに切って細切り。

そして最後にしめじを塩こしょうで炒めて乗せます。

 

真ん中に、茹でた豚肉を入れて完成!

 

包丁で切るより、スライサーでするほうが口当たりが良いですよ。

次男は、この冷しゃぶサラダの時、ビックリするくらいお野菜を食べます。

 

 

でもね

これだけだと子供たち、全然足りません(笑)。

 

ほっておいたら、お皿に乗っている分

みんなで分けずに一人で食べる勢いです(爆)。

 

 

なので、副菜をふたつ作っておきます。

 

ひとつはこちら。

これもわが家の夏の定番で、なすとピーマンの煮びたし。

 

 

なすとピーマンをさっと素揚げして、めんつゆにドボンするだけです。

最後にかつお節をパラッとかけると、なお一層美味しくなりますよ。

 

 

こちらもあっという間にできる副菜。

もやしのごま和えです。

 

 

もやしを10秒ほど茹でてしっかり水切りをし

砂糖・ちょっとお高いいりごま(実家よりいただく)・めんつゆを入れて混ぜるだけ。

 

冷しゃぶサラダのみだと飽きちゃうので

ごま和えは箸休めに。

 

もやしだけでなく

ほうれん草のごま和え、いんげんのごま和え、オクラのごま和えなどもお勧めです。

 

副菜は、たくさんあったほうが食卓が華やかになりますよね。

 

メイン料理が決まらない時や、メイン料理があっさりしている時は

副菜を豪華にする、副菜の量を増やすなどして

楽しくて、美味しい晩ごはんタイムにしてみて下さいね。

 

 

最後までお読みくださりありがとうございますラブラブ

 
 
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