2022年05月のブログ|岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵(さとうめぐみ)のブログです(^^)
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2022
1月(7)
2月(7)
3月(10)
4月(7)
5月(12)
6月(6)
7月(10)
8月(11)
9月(7)
10月(5)
11月(5)
12月(14)
2022年5月の記事(12件)
スピッツ「ロビンソン」で 簡単【踏み台昇降運動】
ウォーキングというより、浄化
【ステップ運動】ダイエット・脚の筋力アップならコレ! 正しいやり方で始めよう!
運動効果バツグン! 自宅でできる有酸素「踏み台昇降運動」
全米ヨガアライアンスRYT200取得!
ダイエットに!脚の筋力アップに! 自宅でできる「踏み台昇降運動」!
ツツジを見ながら思うこと
ポールウォーキング教室 in宮城県栗原市
J-POPに合わせて 「かんたん有酸素運動」
オンラインヨガを受講中です
とっても良い買い物をしました!
ソフトエアロビクス&プチヨガ③ ~姿勢改善・お腹引き締め~
ブログトップ
記事一覧
画像一覧