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  10月25日、農業祭ステージイベントに出演します
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  インボディの測定業務
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  セルフケア・呼吸法
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  筋トレ→有酸素運動の効果を実感！
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  シルバーウィーク初日
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  シナノさんのHPにも載ってます
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  もしかして、アリエッティ？⑤ファイナル！
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  2026秋、岩手県一関ポールウォーキング定例会の活動日
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  もしかして、アリエッティ？④
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  初めての会場はワクワクします
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  最高気温36.7度の日
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  もしかして、アリエッティ？③
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  もしかして、アリエッティ？②
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  もしかして、アリエッティ？
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  枝豆、トウモロコシがぁ…
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  ミニカボチャと達成感
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  夏は室内でウォーキングのための体力づくり
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  超快適なイブニングヨガ
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  キュウリ、レタス、ブロッコリー、収穫

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