2022年02月のブログ｜岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
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岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵（さとうめぐみ）のブログです(^^)
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2022年2月の記事(7件)
足踏み有酸素運動③ ～バランス力・体幹力アップ～
リズム体操 in一関市東山町
足踏み有酸素運動② ～運動強度アップ～
光の春、到来
足踏み有酸素運動① ～ステップ台なしでもOK～
令和３年度「フィットネスまつり」 in一関市 ご報告
簡単エクササイズ タオル編③ ～肩こり・猫背解消～
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