2022年01月のブログ|岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
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岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪
岩手県を中心に、健康運動指導士として活動している、
佐藤恵(さとうめぐみ)のブログです(^^)
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2022年1月の記事(7件)
3回目ワクチンを接種
簡単エクササイズ タオル編②~運動不足解消に~
近況報告と宮沢賢治先生に思いを馳せる
簡単エクササイズ タオル編①~のびのび全身運動~
冬でも展開できるポールウォーキング
簡単エクササイズ 特別編②~「マリーゴールド」で有酸素運動~
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