先日、個人セッションの中で
自分の『好き』が分からない
という方と出逢いました。
これは全然、珍しくなくて
自分の好きが分からない方
実は、めっちゃ多いです。
これって
自分の好き嫌いを
主張している場合じゃない幼少期を
過ごした人に多い傾向じゃないか？
と、私は思っています。
どういうことかと言うと
例えば、
お姉ちゃんお兄ちゃんという立場で
自分の下に妹や弟がいる場合
そりゃ、小さい子が優先になるんですよね。
お姉ちゃん、お兄ちゃんは我慢する場面が多くなる。
『お姉ちゃんなんだから、譲ってあげなさい』とか
お母さんは平気で言いますからね笑
お友達と遊びに行きたくても
小さい妹がくっついてくる、とか
自分が見たいテレビがあっても
小さい妹や弟の好みに合わせる、とかとか、、
そういう我慢が当たり前に、幼少期に会った時
それがその人の当たり前になる。
だから、好きとか嫌いとか言ってられない。
自分の好きで選べないなら
好きとか嫌いとか、なかったことにした方が楽。
そんな感じになっている方が多いです。
で、、
じゃあ、今からやり直せばいいわけで
先日のセッションの方にも提案したことを
ここでご紹介してみます。
もうノートを書いている方はやっていると思うけど
日々の生活の中で
好きだな〜💖
いいな〜💖
ワクワクするな〜💖
キュンとするな〜💖
と感じたものをノートに集めていくことです❣️
こんなんとか
いいな〜〜〜〜😍
って、雑誌から切り抜いてノートに貼る❣️
こんなんとかも
わ〜〜〜〜😍
って言うて、切り抜いてノートに貼る❣️
こういうところでゆっくり読書したりノート書いたりしたいな〜〜〜💖
って言うて、切り抜いてノートに貼る❣️
ティファニーのダイヤモンドが
めちゃくちゃ綺麗😍
キラキラ大好き✨✨✨
って言うて、ノートに貼る❣️
エリザベス女王
イギリス王室
大好きなんですが😍
これって、ノートに好きなものを切り抜き貼るようになってから気づいたことなんです❣️
こんなにワクワクして大好きって知らんかった😍
女王御用達のパーカーの万年筆、買いました❣️
なんと、うちでも販売しています😍
欲しい方は、DMください〜💖
こんな感じで
雑誌で好きなもの見つけたら切り抜いてノートに貼るし
自分で写真撮ったら印刷してノートに貼るし
本とかSNSとかで、好きな言葉や文章見つけたらノートに書き写すし、、
ノートに『好き』を、どんどん集めていく感じなのですよ💖
もちろん、嫌い！もムカつく！も、悪口もノートに書きます😀
ノートは私のすべてを写し出すところ。
好きも嫌いも
嬉しいも悲しいも
不安も恐怖も
すべてノートに写し出していくのです。
そうしていると
自分の好き嫌いが、ハッキリ分かっていきますよ〜❣️
自分について、新しい発見もいっぱいありますよ！
そんなノートのお話もたくさんしたいと思います😍
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