10円ハゲショックから立ち直れない今日この頃…
ストレスたまってるのかなんなのか、近頃暴飲暴食が激しく（いや、今にはじまったことじゃないだろうというツッコミはなしで）、体重が3kg増えてから戻らないワタシ。
今日午後から夫とおでかけをしたあと、またアクアプログラムに参加してきましたよ
今日参加したメニューは、アクアサーキットという、45分間のプログラム。
詳細はコチラ
。
もうね、45分間、水の中で思いっきりエクササイズしたら、疲れまくり…
でも、
ビール飲んじゃ負けだ！と思い、今日は禁酒で参ります
あー、3kg痩せたいなぁ。
体重元に戻したいなぁ。
というわけで、近頃のおうちでごはんです
【3月4日日のランチ】
かにちらし 菜の花添え
蛤の潮汁
前日はおひな様
だったのに、夫が家で食事をしなかったので、一日遅れでおひな様ランチ。
ちらし寿司の具は、夫婦ともに好きなカニで
【3月4日日の晩ごはん】
角煮（豚バラ、大根、ゆで卵）
車麩と野菜の卵とじ
かぼちゃ煮、たけのこしんじょ
蛤の網焼き（日本酒と醤油をかけて）
おみそ汁（豆腐、なめこ、長ネギ）
昼間っから豚バラ肉と大根をコトコトコトコトと煮ていたので、すんごく柔らかい角煮に仕上がりました
満足です。
で、卵とじは、冷蔵庫の残り物と車麩とを合わせて卵でとじただけです。
でも卵とじ、おいしくて好き
夫も喜んでくれます。
蛤は、ランチで潮汁に使わなかったものです。
大きな蛤だったので、網で焼いて、開いたところに日本酒とお醤油をかけました。
うーん、酒のつまみ（笑）
【3月9日金のランチ】
きつねうどん（ワカメ、卵入り）
夫が、おなかの調子が悪いというので、おうどんに。
そして、ワタシの10円ハゲが早く治るように、ワカメもたっぷりと（笑）
【3月9日金の晩ごはん】
これ、晩ごはんていうか…、おつまみですね
この日の夕方、泳ぎに行く前に、カップラーメン食べちゃったんですよ。
しかも、夫は仕事の人たちと食事に行っちゃってるし。
というわけで、夜は少なめに。
野菜スープ（ポークブイヨン、ウインナー、キャベツ、玉葱、ニンジン、セロリ、生パセリ）
新じゃがチーズ焼き（ベーコン、チーズ、生パセリ）
カナッペ（プレミアム、アボカド、プチトマト、サーモンのパテ）
白ワイン
思いっきりアクアエクササイズしてきたのに、酒飲んでちゃダメじゃん
ところで今日の野菜スープ。
ブイヨンはポークです
ポークって珍しいですよね？
同僚が台湾へ行くというので、お土産にリクエストしていたものです
上：クノールのポークブイヨン
下：クノールのチキンブイヨン
中国語で書かれてて、かわいい
そしてこのポークブイヨン、おいしいですよ
日本では、外資系のスーパーマーケット覗いてもなかなか売ってないのですが、もし見かけたらぜひお試し下さい
【3月10日土のランチ】
たらこスパゲティ
野菜スープ（昨日の残り）
夫婦揃って寝坊したため、この食事は朝兼お昼ごはん。
一食目でした・・・
【3月11日日のランチ】
ヤキソバ（生卵かけ）
以前も書いたかもしれませんが、ワタシの実家では、ヤキソバには生卵とソースをかけます。
今日のランチもそうしましたよ
【3月11日日の晩ごはん】
メダイの春色アクアパッツァ（メダイ、アサリ、ブラックオリーブ、しめじ、玉葱、菜の花、プチトマト）
麻婆豆腐（豆腐、豚挽き肉、ネギ）
ネバネバサラダ（オクラ、長芋、ワカメ）
アボカド（わさび醤油）
本日は休肝日。
思いっきりアクアエクササイズしてきたところですから
先日の深夜番組で、城咲仁がアクアパッツァ作ってるのを見て、それ以来ムショーにアクアパッツァが食べたかったんです。
スーパーにおいしそうなメダイを発見。
これでアクアパッツァにしました
お野菜多めに入れて、菜の花とか季節モノも入れて、春っぽくしてみました
満足
また明日の朝から赴任地へ出かけ、今度は土曜の深夜まで東京に戻れないワタシ。
またしても、夫の食生活が心配です・・・
、彼らはみんな、彼らなりに、少しだけたくましくなってくれたように思います。
